24/10/2025
✨პილატეს რეფორმერის უპირატესობები ✨
1️⃣ აძლიერებს ღრმად მდებარე კუნთებს
2️⃣ აუმჯობესებს სხეულის ბალანსსა და პოზას
3️⃣ ზრდის მოქნილობასა და ელასტიურობას
4️⃣ ამცირებს ტკივილს ზურგისა და სახსრების არეში
5️⃣ ეხმარება სხეულის ტონუსის ფორმირებაში
6️⃣ ამშვიდებს გონებას და ამცირებს სტრესს
7️⃣ აუმჯობესებს მოძრაობის კონტროლს და კოორდინაციას
8️⃣ იდეალურია როგორც ფიტნესის, ისე რეაბილიტაციისთვის
9️⃣ აჩენს მსუბუქობასა და ენერგიას სხეულში
🔟 ხელს უწყობს სწორ სუნთქვას და ცნობიერ მოძრაობას
პილატეს-რეფორმერის შესახებ დეტალური ინფორმაციისთვის მოგვწერეთ ✨
