17/11/2023
Зрительная система, как и другие системы организма, нуждается в полезных витаминах и микроэлементах. Полезные вещества насыщают и укрепляют внутриглазные структуры, способствуют поддержанию нормального внутриглазного давления, защищают от вредного воздействия факторов окружающей среды.
Давайте разберемся, какие витамины выбрать для поддержки здоровья глаз?
C – замедляет рост катаракты и дегенерацию желтого пятна, регулирует кровоснабжение глаз.
Е – нейтрализует разрушительное действие свободных радикалов, повышает упругость капилляров. Витамин А – ретинол – влияет на остроту зрения и укрепляет роговицу глаза. Если витамина А недостаточно, нарушается синтез зрительного пигмента родопсина, человек плохо видит в темноте и сумерках, нарушается цветовое восприятие.
B1 – основные функции: бесперебойная передача нервных импульсов между зрительной системой и головным мозгом, поддержка нормального внутриглазного давления.
B2 – контролирует кровообращение в глазных сосудах, положительно влияет на восприятие цветовой гаммы, помогает хорошо видеть в темноте.
B – отвечает за нормальное кровообращение и стабильную работу нервных волокон. Лютеин – уникальное питательное вещество, которое содержится в сетчатке глаза. Лютеин необходим для борьбы с катарактой и дегенерацией желтого пятна.
Стоит отметить, что ни одни витамины не вылечат серьезные заболевания глаз.
Какие бы проблемы у вас ни появились, в первую очередь стоит проконсультироваться у врача. Ведь легкий, на ваш взгляд , недуг , может служить симптомом болезни.
