Hola Yoga

18/10/2020

Мечтали попробовать йога-практики? ✨🧘🏼‍♀️
4 прямых эфира в неделю⎪от 290 руб. ♥️
Начальная и продвинутая подготовка ◼️ ⬛️

18/10/2020

Йога-Нидра – ваше состояние ума находится между бодрствованием и засыпанием ✨🧘🏼‍♀️
2 обучающих видео-урока⎪1190 руб. ♥️

28/09/2020

Пранаяма – это контролируемые йогические дыхательные упражнения, которые способны быстро увеличить нашу энергию, снять стресс, улучшить умственную ясность и физическое здоровье.

http://holayoga.life/yoga-pranayama-online/

28/09/2020

Йога-Нидра – это практика, во время которой ваше состояние ума находится между бодрствованием и засыпанием.

Йога-Нидра является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени: один час Йога-Нидры равен четырём часам обычного сна.

Регулярная практика Йога-Нидры показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, у кого угас интерес к окружающему миру. Особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы и других дисгармоний.

Важнейшей частью практики Йога-Нидры является санкальпа, которая переводится, как «решение» или «намерение». То намерение или решение проговариваемое во время практики, обязательно реализуется. И если вы хотите достичь чего-то в жизни, санкальпа может стать Творцом вашей судьбы.

http://holayoga.life/yoga-nidra-online/

28/08/2020

28/08/2020

Дыхательная техника - ПРАНАЯМА - 7 видео
Пранаяма - это контролируемые йогические дыхательные упражнения, которые способны быстро увеличить нашу энергию, снять стресс, улучшить умственную ясность и физическое здоровье.

Это удивительная практика, которая может позволить обрести довольно интересный опыт. Её плюсом является то, что пранаяму для начинающих и упражнения вроде полного йоговского дыхания может освоить любой желающий без каких либо сложностей.

В рамках курса мы будем осваивать и выполнять такие техники, как:
Кумбхака
Капалабхати
Кундалини и другие

28/08/2020

Йога в Прямом Эфире 4 раза в неделю ✨✨✨
⠀
Оформи подписку на (Instagram)
от 290 рублей/месяц
⠀
ЙОГА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ 4 РАЗА В НЕДЕЛЮ 🤍🖤
⠀
Для начального и продвинутого уровня подготовки: Yoga Vinyasa Flow, Хатха-Йога, дыхательные практики-пранаяма, сеансы Йога-Нидры под звук тибетских чаш, медитации. 😌

23/08/2020

23/08/2020

Дыхательная техника - ПРАНАЯМА - 7 видео ✨✨✨
⠀
Пранаяма - это контролируемые йогические дыхательные упражнения, которые способны быстро увеличить нашу энергию, снять стресс, улучшить умственную ясность и физическое здоровье. ❤️🔥
⠀
Это удивительная практика, которая может позволить обрести довольно интересный опыт. Её плюсом является то, что пранаяму для начинающих и упражнения вроде полного йоговского дыхания может освоить любой желающий без каких либо сложностей. 😌
⠀
В рамках курса мы будем осваивать и выполнять такие техники, как:
⠀
Кумбхака
Капалабхати
Кундалини и другие
⠀
Узнать больше - https://holayoga.ru/onlayn_yoga_kurs

23/08/2020

Йога в Прямом Эфире 4 раза в неделю ✨✨✨
⠀
Оформи подписку на (Instagram)
от 290 рублей/месяц
⠀
ЙОГА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ 4 РАЗА В НЕДЕЛЮ 🤍🖤
⠀
Для начального и продвинутого уровня подготовки: Yoga Vinyasa Flow, Хатха-Йога, дыхательные практики-пранаяма, сеансы Йога-Нидры под звук тибетских чаш, медитации. 😌
⠀
https://www.instagram.com/holayoga_life/
⠀
https://holayoga.ru/holayogalife

#кумбхака #капалабхати #пранаяма #медитации #кундалини #йога #йоганидра #релакс #йогаподготовка #прямойэфир #йогадома #йогаонлайн #йогатур #йогапрактика #йогадляженщин #йогадлямужчин

22/08/2020

Метод Релаксации - Йога-Нидра - 2 видео ✨✨✨
⠀
Йога-Нидра – это практика, во время которой ваше состояние ума находится между бодрствованием и засыпанием. 😴🥱-☺️🤩
⠀
Йога-Нидра является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени: один час Йога-Нидры равен четырём часам обычного сна. 😴4️⃣
⠀
Регулярная практика Йога-Нидры показана тем, кто физически и умственно истощён, кто устал от пассивного образа жизни, у кого угас интерес к окружающему миру. Особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы и других дисгармоний. 😥😰
⠀
Важнейшей частью практики Йога-Нидры является санкальпа, которая переводится, как «решение» или «намерение». То намерение или решение проговариваемое во время практики, обязательно реализуется. И если вы хотите достичь чего-то в жизни, санкальпа может стать Творцом вашей судьбы. 💟
⠀
Для выполнения практики вам необходимо всего лишь устроиться поудобнее, лежа в Шавасане, и слушать голос инструктора под чарующие звуки Тибетских поющих Чаш. 💖
⠀
Узнать больше - https://holayoga.ru/onlayn_yoga_kurs

#кумбхака #капалабхати #пранаяма #медитации #кундалини #йога #йоганидра #релакс #йогаподготовка #прямойэфир #йогадома #йогаонлайн #йогатур #йогапрактика #йогадляженщин #йогадлямужчин