Mental Hub • მენტალ ჰაბი

Mental Hub • მენტალ ჰაბი ✦ სივრცე, სადაც შენს მენტალურ ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ ✦

🏁 ფიზიკური მომზადების პარალელურად, მზადების პროცესში სპორტის ფსიქოლოგის ჩართულობა,  ჯანსაღი მენტალური სქემების, თვითშეფა...
11/08/2025

🏁 ფიზიკური მომზადების პარალელურად, მზადების პროცესში სპორტის ფსიქოლოგის ჩართულობა, ჯანსაღი მენტალური სქემების, თვითშეფასების და ემოციურ რეგულაციის ფორმირებას განაპირობებს.

🎯 სწორად ფიქრით შესაძლებელია სპორტული მიღწევების გაუმჯობესება.

🔖 კონსულტაციაზე ჩასაწერად დაგვიკავშირდით:
☎ 0322051911
📩 ან მოგვწერეთ პირადში

ვგლოვობთ ერთად - ვაძლიერებთ ერთმანეთს! 🤍❤️
07/08/2025

ვგლოვობთ ერთად - ვაძლიერებთ ერთმანეთს! 🤍❤️

🔍 რა არის პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობა? 🔴 PMDD არის პრემენსტრუალური სინდრომის (PMS) მძიმე ფორმა. ხასიათდება ინტენ...
30/07/2025

🔍 რა არის პრემენსტრუალური დისფორიული აშლილობა?

🔴 PMDD არის პრემენსტრუალური სინდრომის (PMS) მძიმე ფორმა. ხასიათდება ინტენსიური ემოციური, ფიზიკური სიმპტომებით, რომელიც ქალს ყოველდღიურ ფუნქციონირებაში უშლის ხელს და მისი ცხოვრების ხარისხს მნიშვნელოვნად აუარესებს. PMDD ართულებს სოციალიზაციას და ურთიერთობებში დაძაბულობის თუ კონფლიქტის მიზეზი ხდება.

❗️ძალიან ხშირია არადიაგნოსტირებული შემთხვევები.

❗️PMDD-ის სიმპტომების მქონე ადამიანები განსაკუთრებით საჭიროებენ მხარდაჭერას პარტნიორისა თუ ოჯახების წევრების მხრიდან.

🔖დამატებითი ინფორმაციისათვის დაგვიკავშირდით:
☎ 0322051911
📩 ან მოგვწერეთ პირადში

🏁 სეზონის განმავლობაში სპორტსმენი არაერთ ფსიქოლოგიურ სირთულეს ეჯახება. ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ გამოწვევებთან გამკლ...
25/07/2025

🏁 სეზონის განმავლობაში სპორტსმენი არაერთ ფსიქოლოგიურ სირთულეს ეჯახება. ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ გამოწვევებთან გამკლავების სტრატეგიები.

🎯 მენტალური მომზადება, მოითხოვს სპეციალურ ცოდნასა და მეთოდოლოგიას.
სპორტის ფსიქოლოგი ეხმარება ათლეტს პოტენციალის მაქსიმალურ რეალიზებაში.

🏆 მენტალ ჰაბი გთავაზობთ, ევროპულ მეთოდოლოგიაზე დაფუძნებულ სპორტის ფსიქოლოგის სერვისს, რომელიც მიზნად ისახავს როგორც ფსიქოლოგიური სტაბილურობის ჩამოყალიბებას, ასევე სისტემურ განვითარებას სპორტსმენის ინდივიდუალურ საჭიროებებზე მორგებული მეთოდებით. მოემზადე ახალი სეზონისთვის და შეისწავლე ფსიქოლოგიური ტექნიკები!

☎️ სერვისით სარგებლობისთვის მოგვწერეთ პირად შეტყობინებაში ან დაგვიკავშირდით ნომერზე: +995 32 2 05 19 11

#სპორტი #ფიქრიაქციეძალად #ფსიქოლოგია #ფეხბურთი

🧠 ჩვენი აზრები დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს და როგორ ვიქცევით. როცა  ნეგატიურ ფიქრებს ფაქტებად აღვი...
14/07/2025

🧠 ჩვენი აზრები დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს და როგორ ვიქცევით. როცა ნეგატიურ ფიქრებს ფაქტებად აღვიქვამთ, შესაძლოა მოვლენები მცდარად აღვიქვათ და არასწორი ვარაუდების საფუძველზე ვიმოქმედოთ.

🤯 ჩვენი ფსიქიკა გამუდმებით ამუშავებს დიდი მოცულობის ინფორმაციას, რის გამოც ეძებს სწრაფ საშუალებებს - გონებრივი ტვირთის შესამცირებლად.

🧠⚠ კოგნიტური შეცდომა არის შინაგანი ფსიქიკური ფილტრები ან მიკერძოებები, რომელიც არ ეფუძნება ფაქტებს და გვიბიძგებს გარემო უფრო ნეგატიურად დავინახოთ, ვიდრე ის სინამდვილეშია.

🙆 დროდადრო ყველა ვუშვებთ კოგნიტურ შეცდომებს და ეს ადამიანის გამოცდილების ნაწილია. თუმცა, თუ ძალიან ხშირად ჩავერთვებით ნეგატიურ აზრებში, ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა შესაძლოა მნიშვნელოვნად დაზიანდეს.
#ფსიქოლოგია #ფიქრიაქციეძალად #სპორტისფსიქოლოგია

მენტალ ჰაბი 5 წლისაა🩵🎉
06/07/2025

მენტალ ჰაბი 5 წლისაა🩵🎉

🔖ივნისი PTSD-ის შესახებ ცნობიერების ამაღლების თვეა. პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის და პოსტტრავმული ზრდის გარჩევაში, ჩვე...
29/06/2025

🔖ივნისი PTSD-ის შესახებ ცნობიერების ამაღლების თვეა. პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის და პოსტტრავმული ზრდის გარჩევაში, ჩვენი პოსტი დაგეხმარება🔎

🔊 მენტალ ჰაბი გთავაზობთ თანამედროვე, ევროპულ სტანდარტებზე დაფუძნებულ, სპორტის ფსიქოლოგის სერვისს.🏁 სპორტის ფსიქოლოგი ეხმ...
27/06/2025

🔊 მენტალ ჰაბი გთავაზობთ თანამედროვე, ევროპულ სტანდარტებზე დაფუძნებულ, სპორტის ფსიქოლოგის სერვისს.

🏁 სპორტის ფსიქოლოგი ეხმარება როგორც ინდივიდუალურად ათლეტს, ასევე გუნდს მენტალური მდგომარეობის გაუმჯობესებაში.

🎯 სწორი ფსიქოლოგიური მომზადება ხშირად გადამწყვეტია მიზნისკენ მიმავალ გზაზე.
ამას ადასტურებს კენ უეის მაგალითი, რომელიც „ლესტერ სიტის“ სპორტის ფსიქოლოგი იყო იმ ისტორიულ სეზონში, როდესაც კლუბმა „პრემიერ ლიგა“ მოიგო. მისი როლი მოიცავდა არა მხოლოდ წამყვან მოთამაშეებთან მუშაობას, არამედ მათთან, ვინც სათადარიგოთა სკამზე რჩებოდა. ის ზრუნავდა მათ მოტივაციაზე, გუნდურ სულისკვეთებაზე და იმაზე, რომ ყველა წევრს ეგრძნო საკუთარი მნიშვნელობა გუნდში. ეს კი გახდა წარმატების მთავარი გასაღები.

☎️ სერვისით სარგებლობისთვის მოგვწერეთ პირად შეტყობინებაში ან დაგვიკავშირდით ნომერზე: +995 32 2 05 19 11

#სპორტი #ფიქრიაქციეძალად #ფსიქოლოგია #ფეხბურთი

დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით 📞 0322051911📩 ან მოგვწერეთ პირადში
24/06/2025

დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით 📞 0322051911
📩 ან მოგვწერეთ პირადში

01/06/2025
ეს დღე ჩვენია! 🇬🇪
26/05/2025

ეს დღე ჩვენია! 🇬🇪

☎ დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით 📞 0322051911📩 ან მოგვწერეთ პირადში
20/05/2025

☎ დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით 📞 0322051911
📩 ან მოგვწერეთ პირადში

Address

Belinski 40
Tbilisi
0108

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+995322051911

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mental Hub • მენტალ ჰაბი posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mental Hub • მენტალ ჰაბი:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Mental Hub

სივრცე ქალაქის ცენტრში, სადაც შენს მენტალურ ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ.

ჩვენი მიზანია შევქმნათ თქვენზე ორიენტრიებული გარემო, სადაც დაგხვდებათ მშვიდი ატმოსფერო და პროფესიონალთა გუნდი.

გთავაზობთ:


  • ინდივიდუალურ ფსიქოთერაპიას