Psychologist Nini Chachia • ფსიქოლოგი ნინი ჭაჭია

  • Home
  • Georgia
  • Tbilisi
  • Psychologist Nini Chachia • ფსიქოლოგი ნინი ჭაჭია

Psychologist Nini Chachia • ფსიქოლოგი ნინი ჭაჭია ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი, სერტიფიცირებული ქოუჩი, NLP ოსტატი

30/04/2026

🧐 გგონია, რომ სუნთქვა გიჭირს? გული გიჩქარდება და ვერ ხვდები რა ხდება?
შესაძლოა, ეს პანიკური შეტევაა.

😇 არ შეგეშინდეს - მისი დაძლევა შესაძლებელია.

👉 თუ ოდესმე გიგრძვნია უეცარი შფოთვა, გულის აჩქარება ან კონტროლის დაკარგვის შეგრძნება დამიკავშირდით: 📞 595 75 11 22 და ჩაეწერეთ კონსულტაციაზე.

✔ შეგიძლიათ დარეკოთ მობილურზე, ან ონლაინ Viber-ზე ან Whatsapp-ზე.

#პანიკურიშეტევა #ფსიქოლოგი #თერაპია #შფოთვა #შფოთვითიაშლილობა #ნინიჭაჭია

15/04/2026

👉 თუ ფიქრობ, რომ დროის მენეჯმენტი გიჭირს…
იქნებ პრობლემა დროის კონტროლში კი არა, შენს არასწორ დამოკიდებულებაშია... 🧐

❌ თუ მუდმივად გეჩქარება, ვერაფერს ასწრებ ან/და ხშირად გადადებ იმასაც კი, რაც რეალურად მნიშვნელოვანია.
✔ შეიძლება ეს ცუდი დროის მენეჯმენტის ბრალი კი არა - შფოთვის ნიშნები იყოს, რომელსაც ყურადღება სჭირდება.

შფოთვა ხშირად გვიქმნის ილუზიას,
რომ არაორგანიზებულები ვართ - სინამდვილეში კი ჩვენი ნერვული სისტემაა გადატვირთული.

✨ გახსოვდეს: ეს არ ნიშნავს, რომ „ზარმაცი“ ან „არაორგანიზებული“ ხარ.
ეს ნიშნავს, რომ შენი სხეული და გონება დახმარებას ითხოვს. 🤗

👉 თუ გრძნობ, რომ შფოთვა ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი გახდა და ხელს გიშლის, მნიშვნელოვანია დროულად მიმართო სპეციალისტს.

დამიკავშირდით: 📞 595 75 11 22 (შეგიძლიათ დარეკოთ მობილურზე, ან ონლაინ Viber-ზე ან Whatsapp-ზე).

02/04/2026

❗️თუ გეჩვენება, რომ ზარმაცი ხარ — შეიძლება ეს სულაც არ იყოს სიმართლე.

საქმეებს იწყებ და ვერ ამთავრებ…
მარტივ დავალებაზეც კი კონცენტრაცია გიჭირს…
ყველაფერს “მერესთვის” ტოვებ…
და — მუდმივი შინაგანი ქაოსი გაქვს.

👉 ეს ხშირად დისციპლინის პრობლემა კი არა, ყურადღებისა და რეგულაციის სირთულეებია.
👉 ძალიან ხშირად — ADHD-სთანაც არის კავშირში.

მაგრამ კარგი ამბავი ისაა, რომ შეგიძლია ამის მართვა ისწავლო.

✔️ დაყავი საქმეები პატარა ნაბიჯებად;
✔️ გამოიყენე სტრუქტურა, შეხსენებები;
✔️ იმუშავე ერთ დავალებაზე;
✔️ სცადე მეთოდი — 5 წუთი მუშაობა, 2 წუთი პაუზა

✨ გახსოვდეს: ეს არ ნიშნავს, რომ “სუსტი ხარ”.
ეს ნიშნავს, რომ შენი ტვინი სხვანაირად მუშაობს — და უბრალოდ სხვა სტრატეგია სჭირდება.

📩 თუ შენთვის ეს ამბავი უცხო არ არის, სცადე ფსიქოთერაპიით ამ ყველაფრის მოგვარება, ჩაეწერე კონსულტაციაზე და დაიწყე შენი ცხოვრების გაჯანსაღება.

დამიკავშირდით: 📞 595 75 11 22 (შეგიძლიათ დარეკოთ მობილურზე, ან ონლაინ Viber-ზე ან Whatsapp-ზე).

24/03/2026

ხანდახან შესაძლოა თავდაჯერებულად გამოიყურებოდე, მაგრამ შინაგანად საკუთარ თავის კრიტიკოსი ხარ. 🧠

👉 მინდა გავშალოთ 4 ძირითადი ნიშანი, როდესაც თავდაჯერებულობაზე მუშაობა მეტ ძალისხმევას მოითხოვს:

▪️ განწყობა დამოკიდებულია სხვის შეფასებაზე;
▪️ გადაწყვეტილების მიღებას ძალიან დიდ დროს ანდომებ;
▪️ მუდმივად ადარებთ თავს სხვებს;
▪️ გარედან თავდაჯერებული ჩანხართ, მაგრამ შინაგანად დაძაბულობას გრძნობთ.

თუ ამ ნიშნებიდან 2 ან მეტი ახლოს არის თქვენთან - დროა უფრო ინტენსიურად დაიწყოთ საკუთარ თვითშეფასებაზე ზრუნვა. 🌿

თერაპიაზე ჩასაწერად დარეკეთ ტელეფონის ნომერზე: 📞 595 75 11 22

#თვითშეფასება #ფსიქოლოგია #ფსიქოთერაპია #მენტალურიჯანმრთელობა #თვითგანვითარება

18/03/2026

პოპულარული ფრაზაა - “იფიქრე პოზიტიურად და ყველაფერი დალაგდება.”
მაგრამ რეალურ ცხოვრებაში ეს ყოველთვის არ მუშაობს. 🧠

👉 ხშირად ადამიანები ცდილობენ უარყოფითი ემოციების გადაფარვას მხოლოდ პოზიტიური ფიქრებით - თუმცა შფოთვა, დაძაბულობა ან გაურკვევლობა მაინც რჩება და გროვდება.

თუ გრძნობთ, რომ პროფესიონალთან საუბარი დაგეხმარებათ შინაგანი სტაბილურობის მართვაში, თერაპიაზე ჩასაწერად დარეკეთ მითითებულ ნომერზე: 📞 595 75 11 22

#პოზიტიურიაზროვნება #ფსიქოლოგია #ფსიქოთერაპია #მენტალურიჯანმრთელობა #თვითშემეცნება #პიროვნულიგანვითარება #ემოციები

14/03/2026

ზოგჯერ მაღალი პროდუქტიულობის უკან მხოლოდ დისციპლინა არ დგას - შეიძლება ეს შფოთვა იყოს. 🧠

👉 არსებობს შემთხვევები, როდესაც მუშაობ, ვითარდები, ერთი შეხედვით ძალიან მშვიდად გამოიყურები, მაგრამ შინაგანად მუდმივი ფიქრი და დაძაბულობა არ ჩერდება.

ვიდეოში გიზიარებთ 3 ყველაზე გავრცელებულ ნიშნს, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენი პროდუქტიულობის უკან შფოთვა იმალება.

თუ ჩამონათვალიდან რომელიმე თქვენთვის ნაცნობია და გრძნობთ, რომ პროფესიონალთან საუბარი მეტად დაგეხმარებათ ამ პროცესის მართვაში, შეგიძლიათ ჩაეწეროთ თერაპიაზე.

📞 595 75 11 22

#შფოთვა #პროდუქტიულობა #ფსიქოთერაპია #ფსიქოლოგია #მენტალურიჯანმრთელობა #პიროვნულიგანვითარება #თვითშემეცნება #სტრესი

10/03/2026

მითია თუ რეალობა? 🤩
👉 ვპასუხობ ყველაზე გავრცელებულ კითხვებს ურთიერთობებზე.

ნახე ვიდეო და გადაამოწმე - შენი წარმოდგენები სიყვარულზე მართალია თუ უბრალოდ მითია?

#სიყვარული #ურთიერთობა #ფსიქოლოგი #ფსიქოლოგია #ნინიჭაჭია #მითიდარეალობა

26/02/2026

სიყვარული ვერტიკალურია და თანაც ბრუნვადი - ეთანხმებით? 🥰

🫣 რეალობას რომ დავუბრუნდეთ ამ ფრაზას არაფერი არ აქვს საერთო ნამდვილ სიყვარულთან და სიყვარული შფოთვას სულაც არ უნდა იწვევდეს.

🤔 ამის გასაგებად დაუკვირდით საკუთარ ემოციებსა, შინაგან განწყობებს და თუ ამ გზაზე დახმარება ინდივიდუალურად, ან თქვენს პარტნიორთან ერთად დაგჭირდათ, დამირეკეთ: 📞 595 75 11 22

ვმუშაობ, როგორც ინდივიდუალურ თერაპიაზე, ასევე წყვილებთან. 😍
ყველა ადამიანი იმსახუებს შფოთვების გარეშე, ჰარმონიულ ცხოვრებას. ❤️

23/02/2026

კრიტიკული აზროვნების სკოლა - The School of Critical Thinking-ში ვიწყებთ თინეიჯერების პროგრამას 13 დან 15 წლამდე მოზარდებისთვის.

გსურთ, რომ თქვენმა შვილმა/მოზარდმა არა უბრალოდ იცოდეს,
არამედ იფიქროს? 🤔
ჰქონდეს საკუთარი აზრი 💬
შეძლოს მისი დაცვა ⚖️
და არ დაიკარგოს ზეწოლაში, მანიპულაციასა და
„ყველა ასე ფიქრობს“-ში? 🚨
თინეიჯერების პროგრამა - Think Lab სწორედ ამისთვის შეიქმნა.

🥰 დეტალებისთვის შეგიძლიათ ეწვიოთ ბმულს: 🔹 https://cutt.ly/EtcuX9UE
😍 რეგისტრაციისთვის დაუკავშირდით კრიტიკული აზროვნების სკოლის ოფიციალურ ფეისბუქ გვერდს ან დატოვეთ თქვენი მონაცემები ბმულზე: 🔹 https://forms.gle/Lgc8aux748MMCiiy9

📩 ადგილები შეზღუდულია
სწავლა ძალიან მალე დაიწყება - გაიხსნება მხოლოდ 1 ჯგუფი (მაქსიმუმ 12 მოზარდი).

#მოზარდები #მშობლები #შვილები #თინეიჯერები #მშობლებისკლუბი #მოზარდები #ფსიქოლოგია #თინეიჯერებისპროგრამა #სკოლა #სწავლა

19/02/2026

ურთიერთობებზე არსებული სტერეოტიპები ხშირად გვაბნევს 🤍

მაგალითისთვის, რამდენიმე მათგანს გავყვეთ:
▫️ ჰარმონიულ ურთიერთობაში კონფლიქტები საერთოდ არ არსებობს;
▫️ ღია და გულწრფელი კომუნიკაცია ურთიერთობაში აუცილებელია;
▫️ ეჭვიანობა სიყვარულის მტკიცებულებაა;
▫️ სიყვარული საკმარისია ურთიერთობის გადასარჩენად.

🤔 ჩამოთვლილთაგან - რომელია რეალური და რომელი გამოგონილი?

ჯანსაღი ურთიერთობა სრულყოფილებას არ ნიშნავს. 😍
ის ნიშნავს ზრდას, მუშაობას და პასუხისმგებლობას ორივე მხრიდან 🌱
თერაპია კი ხშირ შემთხვევაში გასაღებია ურთიერთობის ჰარმონიზაციისთვის.

17/02/2026

🔵 რას ნიშნავს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ფრაზა ჩვენს საზოგადოებაში overthinking?
🔹 კარგია თუ ცუდია გამუდმებული აზრთა ნაკადები ჩვენს გონებაში,
🔹 გვეხმარება თუ ხელს გვიშლის?

🤗 ამ ყველაფერზე პასუხი - ამ მოკლე ვიდეოთი მინდოდა გამეცა.

🥰 და თუ კონსულტაცია დაგჭირდათ თქვენი ჭარბი ფიქრების გასანეიტრალებლად, ან სამართავად დამირეკეთ: 📞 595 75 11 22

სიყვარული ყოველთვის ხმამაღალი არ არის 🥰ზოგჯერ ის ჩუმად გვეუბნება: „მომისმინე“, 🫣ზოგჯერ – „მომეხვიე“, 🫂ზოგჯერ – „დამეხმარ...
13/02/2026

სიყვარული ყოველთვის ხმამაღალი არ არის 🥰
ზოგჯერ ის ჩუმად გვეუბნება: „მომისმინე“, 🫣
ზოგჯერ – „მომეხვიე“, 🫂
ზოგჯერ – „დამეხმარე“, 🥹
ზოგჯერ კი უბრალოდ – „შენ ჩემთვის მნიშვნელოვანი ხარ“ 🤍

თერაპიის დროს ხშირად ვხედავ, რომ ადამიანები არ წყვეტენ ერთმანეთის სიყვარულს… ❤
ისინი უბრალოდ სიყვარულის სხვადასხვა ენაზე საუბრობენ 💬

შეიძლება ყველაზე ლამაზი საჩუქარი ის იყოს,
რომ გაიგო - სიყვარულის რა ენაზე საუბრობ შენ
და რა ენაზე საუბრობს შენი საყვარელი ადამიანი 💞

გარი ჩეპმენი გვასწავლის, რომ არსებობს 5 სიყვარულის ენა: სიტყვები, დრო, საჩუქრები, დახმარება და შეხება 💬⏳🎁🤝🤍

ყველას გვაქვს ერთი წამყვანი "სიყვარულის ენა" 💌
და შენი რომელია? 😍

Address

ამაღლების ქ. 24, მეორე სართული, ბ. 15
Tbilisi

Telephone

+995595751122

Website

https://www.instagram.com/nini_chachia/, https://www.youtube.com/@ninichachia, https://www.

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist Nini Chachia • ფსიქოლოგი ნინი ჭაჭია posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychologist Nini Chachia • ფსიქოლოგი ნინი ჭაჭია:

Shortcuts

Share

Category