ნანა ფიფია კლინიკური ფსიქოლოგი/ფსიქოთერაპევტი

28/04/2026

📌"მოზარდი შვილი"

🖋რეკომენდაციები მოზარდის მშობელს⤵️

📢რა უნდა გაითვალისწინოთ მოზარდთან ურთიერთობისას⁉️

❗მშობლის ხელშეუხებელი ავტორიტეტის დრო ჩაბარდა წარსულს.

❗მბრძანებლობის ტაქტიკა ეფექტური და წარმატებული სტრატეგია ვერ იქნება მოზარდებთან ურთიერთობისას.

❗მშობლის მხრიდან სწორი მიდგომების გამოყენება ერთის მხრივ იქნება მშობელსა და შვილს შორის პოზიტიური ურთიერთობის გარანტი, მეორეს მხრივ კი დაეხმარება მოზარდს ასაკობრივი სირთულეების გადალახვაში.

#ნანაფიფიაკლინიკურიფსიქოლოგი

27/04/2026

მაშინ როდესაც:

❗️სხვას ვაძლევ უფლებას გადაწყვეტილება ჩემს მაგივრად მიიღოს

❗️ვცდილობ ყველას მივერგო და მთავარია სხვა/გარემოცვა იყოს კმაყოფილი

❗️მიჭირს "არა"-ს თქმა

❗️თავს ხშირად დამნაშავედ ვგრძნობ

❗️მიჭირს ქათინაურის/კომპლიმენტის მიღება და უხერხულად ვგრძნიბ ამ დროს თავს

❗️ვცდილობ ღია დაპირისპირებას და კონფლიქტს ყველა გზით, ავარიდო თავი

❗️მიჭირს შექების და საჩუქრების მიღება და ამაზე სწორად რეაგირება

❗️სხვისი აზრი ჩემთვის იმდენად მნიშვნელივანი და წამყვანია,რომ მიჭირს არ გათვალისწინება

❗️როგორც წესი,ღიად არ ვსაუბრობ საკუთარ ემოციებზე და გრძნიბებზე.ან საერთოდაც ვმალავ მათ

❗️ხშირად ვარ დაკავებული სხვების კრიტიკით და განსჯით

❗️მიჭირს გადაწყვეტილების მიღება და არა აქვს მნიშვნელობა იმას თუ რას ეხება ის

❗️ხშირად ვარ დაკავებული თვითდადანაშაულებით და თვითგვებით....

იცით,რა გვჭირს?

დაბალი თვითშეფასება,აი ასე ჰქვია ამ ყველაფერს❗️❗️❗️

27/04/2026

🎬"მოზარდი შვილი" - საკითხი, რომელშიც თითქოს მეტ-ნაკლებად ყველანი ვერკვევით ან ვცდილობთ გავერკვეთ და მაინც, აქტუალური რჩება და უამრავ კითხვებს
გვიჩენს 🙂

🎯მოზარდობის ასაკი არის პერიოდი, როდესაც მშობლისა და შვილის ურთიერთობა ყველაზე დიდი რისკის ქვეშ დგება. თუკი აქამდე ბავშვისთვის კომფორტული იყო მშობლის აბსოლუტური ზრუნვის ქვეშ ყოფნა, მოზარდობის ასაკში მას უჩნდება ბუნებრივი ტენდენცია, გახდეს დამოუკიდებელი.

🎲მშობელს უნდა ახსოვდეს, რომ მოზარდობა ადამიანის ცხოვრებაში არის პერიოდი, რომელიც მთელი რიგი თავისებურებებით ხასიათდება. ამ თავისებურებების გათვალისწინება მნიშვნელოვანია მშობლის მხრიდან სწორი მიდგომების გამოყენებისთვის. ქვემოთ მოცემულია მოზარდობის ასაკთან დაკავშირებული საყურადღებო გარემოებები⤵️

#ნანაფიფიაკლინიკურიფსიქოლოგი

26/04/2026

25/04/2026

🔐თქვენ არ ხართ ვალდებული,აუხსნათ სხვას და მითუმეტეს თავი იმართლოთ ან დანაშაულის განცდა ატაროთ მძიმე ტვირთად⤵️

✔️თქვენს ცხოვრებისეულ პოზიციაზე
✔️თქვენს პიროვნულ თუ პროფესიულ არჩევანზე
✔️არ გაქვთ ვალდებულება სხვას აუხსნათ და ესაუბროთ თქვენს პირად ცხოვრებაზე
✔️არ გაქვთ ვალდებულება დაეთანხმოთ
✔️არ გაქვთ ვალდებულება საკუთარ არჩევანზე თავი იმართლოთ
✔️არ გაქვთ ვალდებულება სხვის მოსაზრებებს უპირობოდ დაეთამხმოთ
✔️არ ხართ ვალდებული აუხსნათ სხვას, თუ რატომ ხართ ამჟამად მარტო
✔️არ გაქვთ ვალდებულება მოიხადოთ ბოდიში,თუ ამას გულწრფელად არ თვლით საჭიროდ
✔️არ ხართ ვალდებული იყოთ იქ, სადაც არ გინდათ ყოფნა
✔️არ ხართ ვალდებული დრო დაუთმოთ იმ ადამიანს და ურთიერთობებს,რომელიც არ მოგწონთ
✔️არ გაქვთ ვალდებულება აკეთოთ ის,რაც არ გსიამოვნებთ ან უფრო მეტიც გამძიმებთ და ცუდად გხდით

🎯დაფიქრდით და გაანალიზეთ!

🎯გაანთავისუფლეთ თქვენი თავი ამ უჩინარი ბორკილებისგან, ეს აუცილებელია თქვენი ემოციურად კარგად ყოფნისთვის.

#ნანაფიფიაფსიქოთერაპევტი

24/04/2026

ესაუბრეთ და ეურთიერთეთ ბავშვს
⤵️
🎈როგორც თანასწორს
🎈როგორც მეგობარს
🎈როგორც პიროვნებას

ეს იმაზე მეტად აუცილებელი და მნიშვნელოვანია,ვიდრე წარმოგიდგენიათ.ასე თქვენ მას იმ მყარ საფუძველს უქმნით,რასაც ადეკვატური/ჯანსაღი თვითშეფასება ეწოდება. ეს კი ჩათვალეთ რომ ღერძი და საყრდენია მისი ჯანსაღი პიროვნული,ემოციური,სოციალური ფუნქციონირებისთვის.

#ნანაფიფიაფსიქოთერაპევტი

21/04/2026

ოჯახი- ზრუნვაა!

#ნანაფიფიაფსიქოთერაპევტი

17/04/2026

🧸”მნიშვნელოვანია, ბავშვთან გატარებული დროის ხარისხი, და არა ხანგრძლივობა.”

#ნანაფიფიაფსიქოთერაპევტი

17/04/2026

🪐”ბავშვისთვის აუცილებელია მშობლებთან ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სიახლოვე. ეს მას დაცულობის, მიმღებლობის, ნდობის და უპირობო სიყვარულის განცდას აძლევს.”

ნ. ფიფია

#ნანაფიფიაფსიქოთერაპევტი

16/04/2026

"შენი სამყარო უნდა გქონდეს და არავის, არავის გააქელინო. ასეთი უფრო დასჭირდები ყველას, ვიდრე მხოლოდ სხვისით მცხოვრები და უშენთავისო..."

/ნაირა გელაშვილი/

15/04/2026

❌როგორი არ უნდა იყოს მასწავლებელი და სკოლა❓❓❓ ყველა ხშირად ეს კითხვა მესმის❗️
ამჯერად, პასუხს ამ ფოტოთი გაგცემთ⤵️