Empowering Athlete Supporters Center-სპორტსმენის მხარდამჭერი ცენტრი

  • Home
  • Georgia
  • Tbilisi
  • Empowering Athlete Supporters Center-სპორტსმენის მხარდამჭერი ცენტრი

Empowering Athlete Supporters Center-სპორტსმენის მხარდამჭერი ცენტრი 🚀Our mission is to empower all those who support athletes on their journey to success.

📢 ერთდღიანი ვორქშოპი მშობლებისთვის🙌🏻ვისთვისაა: მშობლებისთვის, რომელთა შვილები აქტიურად არიან ჩართულნი სპორტში🗣️თემა: “ჩე...
29/06/2025

📢 ერთდღიანი ვორქშოპი მშობლებისთვის

🙌🏻ვისთვისაა: მშობლებისთვის, რომელთა შვილები აქტიურად არიან ჩართულნი სპორტში

🗣️თემა: “ჩემპიონის აღზრდა: მშობლის ფსიქოლოგიური ინსტრუმენტები”
რას ისწავლით:
🎓 ბავშვის ფსიქოლოგიური განვითარების თავისებურებები სპორტში
🎓 ჯანსაღი მოტივაციის ფორმირების მეთოდები
🎓 სტრესისა და წნეხის მართვის სტრატეგიები
🎓 თავდაჯერებულობის განვითარების გზები
🎓 შეცდომებისა და წარუმატებლობასთან მუშაობა
ვორქშოპის ტრენერი: ეკატერინე ხარაიშვილი, სოციალური ფსიქოლოგიის მაგისტრი
📍 ადგილი: ONLINE GOOGLE MEET-ის საშუალებით.
📅 თარიღი: 8 ან 9 ივლისი
⏰ დრო: 20:00 -22:00

ვორქშოპში მონაწილეობისთვის შეავსე მარტივი ფორმა: https://docs.google.com/forms/d/1A4X-QvS3VWc8FUoVvHkStBuBpvTU67q-yrBPGixxoH8/edit
ან დაგვიკავშირდი email : ekakhara13@gmail.com ან 595200008

25/06/2024

ვსაუბრობთ სპორტულ ფსიქოლოგიაზე.

⚽️საუკუნეებია, ადამიანების ცხოვრებაში სპორტი დიდ ადგილს იკავებს, ის აერთიანებს სხვადასხვა კულტურისა თუ ღირებულების მქონე...
30/03/2024

⚽️საუკუნეებია, ადამიანების ცხოვრებაში სპორტი დიდ ადგილს იკავებს, ის აერთიანებს სხვადასხვა კულტურისა თუ ღირებულების მქონე ქვეყნებს და ურთიერთობებშიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობს და ამ მხრივ, არც საქართველოა გამონაკლისი.

🫧საქართველოში ფეხბურთი ძალიან უყვართ, თუმცა ქართული ფეხბურთის დიდება ახალ თაობას მხოლოდ წაკითხული ან გაგონილი ჰქონდა 26 მარტამდე.

💤💤რატომ იყო ზღაპრის ბოლო კეთილი?!

™️სოციალური სიზარმაცის ფენომენს ადგილი არ ჰქონია საქართველოს ნაკრებში. (შეგვიძლია გავიხსენოთ წაქცეული ბუდუს თავური, ქოჩორას დაუღალავი შრომა, მამარდას კონცენტრაცია, დვალის პერფომანსი)

სოციალური სიზარმაცის ფენომენი - ასახავს ჯგუფის ნეგატიურ გავლენას ინდივიდზე, რასაც დიფუზიის ფენომენი ეწოდება- „სოციოფსიქოლოგიური მოვლენა, რომლის დროსაც ადამიანი ნაკლებად მიიღებს პასუხისმგებლობას მოქმედებაზე ან უმოქმედობაზე.

🫧სპორტული გუნდის სახეობებში წარმატებისთვის ძირითად როლს
ერთსულოვნება, გუნდური მუშაობა, სულისკვეთება და ის ღირებულებები
ასრულებს, რომლებიც თითოეულმა წევრმა უნდა გაითავისოს.

გავიხსენოთ ჩედლი, ვილი სანიოლის ტუნისელი ასისტენტი-მუსლიმი, რომელიც ქრისტიანებიათვის ლოცულობდა.

ქოჩორაშვილის სიმამაცე პირველი პენალტის დროს, მიქაუტაძის გამხნევებადა ა.შ

💥მოტივაცია, რომელიც 2020-ში სხვადასხვა ფაქტორებიდან გამომდინარე დაგვაკლდა, მინიმალურ დონეზე იყო დაყვანილი.
🔥მოტივაცია მოიცავს პიროვნების საჭიროებებსა და მიზნებს, ისევე როგორც სტიმულაციას გარემოდან.
პიროვნული პასუხისმგებლობა, ფიზიკური თუ ფსიქოლოგიური მომზადება, გადავსებული დინამო, გულმხურვალე გულშემატივარი, სამოტივაციო რეკლამა თუ სფიჩი, არაფერი გვაკლდა.
🥹მტკივნეული 2020 უნდა შეცვლილიყო.
მიღწევის მოტივაცია- „ინდივიდის მოთხოვნილება მიაღწიოს წარმატებას და თავი აარიდოს წარუმატებლობებს; გარკვეული სახის საქმიანობაში წარმატების მიღწევის ალბათობის სუბიექტური შეფასება“

🌈გარემო, ვერბალური და არავერბალური კომუნიკაცია, რომლებიც ასახავენ და გადმოგვცემენ კულტურულ ღირებულებებს.

რამდენიმე სააათში გაყიდული ბილეთები, გადავსებილი სტადიონი, 120 წუთი გაუჩერებლად ქომაგობა, მუხტის შექმნა,
პენლების დაწყებამდე “ზღაპრის ბოლო კეთილია” ყველაზე მეტად ასახავს ჩვენ ვერბალურ კომუნიკაციას , ხოლო არავერბალურზე- ტაშზე, სტვენაზე თუ პირჯვირს გადაწერაზე (რომელიც შესაძლოა ხალხს დავიწყებულიც ჰქონდათ)ლაპარაკი ზედმეტია.

🇬🇪არტეფაქტები

არტეფაქტები არის პირადი ნივთები, რომელბსაც ვიყენებთ ჩვენი იდენტობის და წარმომავლობის წარმოსაჩენად და ჩვენი გარემოს შესაქმნელად.

საქართველოში თამაშამდე არტეფაქტები არ გვაკლდა, მაგრამ წარმოიდგინეთ რა ხდებოდა საბერძნეთში?! როგორ ამაყად გამოიყენებდნენ საქართველოს დროშას ემიგრამტები?! როგორ ეტყოდნენ ევროპის ქვეყნებში ხალხს, რომ ფეხბურთი ჩვენთან დაბრუნდა?!…

🫂და თუ არა 26 მარტს, როდის უნდა ყოფილიყო ზღაპრის ბოლო კეთილი?!

🤞🏽hi,ალბათ ხშირად გსმენია “არ შემდგარი” სპორტსმენებისგან შემდეგი ფრაზები:-პატრონი არ მყავდა ბიძი.-ტრამვა რომ არა?? იცი ს...
25/01/2024

🤞🏽hi,ალბათ ხშირად გსმენია “არ შემდგარი” სპორტსმენებისგან შემდეგი ფრაზები:
-პატრონი არ მყავდა ბიძი.
-ტრამვა რომ არა?? იცი სად ვიქნებოდი?
-მაშინ სხვა დრო იყო.
-სოციალურმა გარემომ დამაწყებინა ალკოჰოლისა და თამბაქოს მიღება და მერე ვეღარ გავქაჩე🥲

👋გეცნო სიტუაციები? მაშინ განვიხილოთ მსგავსი პიროვნება ლოკუს-კონტროლის რომელ კატეგორიას განეკუთნება.

🎯“მე” და ლოკუს-კონტროლი

🚀ლოკუს- კონტროლის ფენომენი ავლენს, თუ სად “მდებარეობს” ქცევის კონტროლის წყარო პიროვნების “შიგნით” თუ “გარეთ”

🪫ექსტერნალები თვლიან, რომ მათი ქცევა, წარმატება-მარცხი რეგულირდება გარეგანი ფაქტორებით (სოციალური გარემო, გავლენიანი პირები, ბედი, იღბალი, ბედნიერი შემთხვევა) (გარეგანი ლოკუს- კონტროლი)
🔋ინტერნალები თვლიან, რომ ქცევა, წარმატება-მარცხი რეგულირდება მათივე პიროვნული ფაქტორებით (ინტელექტი, ნებისყოფა და სხვ.) (შინაგანი ლოკუს-კონტროლო).

🔌🪫🔋 შენ რომელი ხარ?

🔈სანამ პასუხს იპოვი, შეგახსენებ, რომ შენ ხარ ერთადერთი ადამიანი, ვისაც შეუძლია მოგვეს ის, რაც გინდა.

პს: მსგავსი საინტერესო ინფორმაციის მისაღებად გთხოვთ მოიწონოთ გვერდი და გაუზიაროთ მეგობრებს 🙏🙏♥️

🤕ვსაობრთ შფოთვაზე და მის გავლენაზე⚽️🏀🏈⚾️🥎🥇🥈🥉შფოთვა არის ზოგადი მოუსვენრობა, ეჭვი საკუთარ შესაძლებლობებში, დაძაბულობა. 🎯შ...
23/12/2023

🤕ვსაობრთ შფოთვაზე და მის გავლენაზე⚽️🏀🏈⚾️🥎

🥇🥈🥉შფოთვა არის ზოგადი მოუსვენრობა, ეჭვი საკუთარ შესაძლებლობებში, დაძაბულობა.
🎯შფოთვა შეიძლება იყოს სპორტში წარუმატებლობის მიზეზიც და შედეგიც. მოსწავლეები შესაძლოა იმიტომ არიან წარუმატებლები, რომ აქვთ შფოთვა და, ამავე დროს, მათი წარუმატებლობა ზრდის შფოთვას.
🫣შფოთვა ერთდროულად არის პიროვნული ნიშანთვისებაც და სიტუაციური ფაქტორიც. ზოგიერთი სპორტსმენი შფოთავს უამრავ სხვადასხვა სიტუაციაში (შფოთვა, როგორც პიროვნული ფაქტორი), მაგრამ ზოგჯერ სიტუაცია იწვევს შფოთვის პროვოცირებას
(სიტუაციურად განპირობებული შფოთვა).
შფოთვას აქვს როგორც კოგნიტური, ასევე აფექტური (ემოციური) კომპონენტები.
🫠შფოთვის კოგნიტური მხარე მოიცავს ნეგატიურ აზრებს, მოსალოდნელ მარცხთან დაკავშირებით. აფექტური მხარე კი
გულისხმობს ფიზიოლოგიურ და ემოციურ რეაქციებს ხელისგულების გაოფლიანება, უსიამოვნო შეგრძნებები მუცლის არეში, პულსისაჩქარება და ა.შ.
🤗შფოთვა ხელს უშლის სპორტსმენის განვითარებას , რადგან შფოთვის მაღალი დონის მქონე მოსწავლეები ყურადღებას ანაწილებენ ახალ მასალასა და
საკუთარ გრძნობებს შორის.
🗣️მწვრთვნელი უნდა დაეხმაროს შფოთვის მქონე მოსწავლეებს რეალური მიზნების დასახვაში. ისინი ხშირად ან ძალიან რთულ
დავალებას ირჩევენ, ან ძალიან ადვილს. პირველ შემთხვევაში, ისინი,სავარაუდოდ, მარცხს განიცდიან, რაც გაზრდის მათ შფოთვას. მეორე შემთხვევაში კი ისინი ალბათ წარმატებას მიაღწევენ, მაგრამ არ ექნებათ კმაყოფილების გრძნობა, რომელიც მათ შფოთვას შეამცირებდა.

⬇️შფოთვასთან გამკლავება
რეკომენდაციები:

🎗️ყურადღება მიაქციეთ შეჯიბრების სიტუაციას მოედანზე.დარწმუნდით, რომ არც ერთი მოსწავლე არ არის გაუმართლებელი წნეხის ქვეშ.შეჯიბრებასთან დაკავშირებული თამაშების გამოყენებისას,დარ­წმუნდით, რომ ყველა მოსწავლეს წარმატების თანაბარი
შანსი აქვს.
🎗️დარწმუნდით, რომ მოსწავლისთვის ნათელია თქვენ მიერ მიწოდებული ინსტრუქცია. გაურკვევლობა შფოთვის დონეს მაღლა სწევს. შეამოწმეთ, გაიგეს თუ არა მოსწავლეებმა ინსტრუქცია.
🎗️თუ ეს აუცილებელი არ არის, ნუ შეზღუდავთ დროში.დარწმუნდით, რომ ყველა სპორტსმენეს შეუძლია დავალების
შესრულება დროის მოცემულ მონაკვეთში.
🎗️ასწავლეთ სპორტსმენებს თვითრეგულირების სტრატეგიები.
დაეხმარეთ სპორტსმენებს, ყურადღების ფოკუსირება მოახდინონ ვარჯიშზე, როგორც მოედანზე ისე მის გარეთ, რათა მიიღონ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია.

🎗️აგრძნობინეთ, რომ განვითარება შეცდომის გარეშე შეუძელებელია.

#სპორტი #სპორტისფსიქოლოგია #ფსიქოლოგია #სპორტსმენისმხარდამჭერთაჯგუფი

🤝რატომ არის მნიშვნელოვანი მწვრთნელმა გაითვალისწინოს ბავშვის  სოციალური გარემო?! 🤝და აქვს თუ არა მნიშვნელოვანი გავლენა სო...
19/12/2023

🤝რატომ არის მნიშვნელოვანი მწვრთნელმა გაითვალისწინოს ბავშვის სოციალური გარემო?!

🤝და აქვს თუ არა მნიშვნელოვანი გავლენა სოციალურ გარემოს სპორტსმენის განვითარებაში?

🙌დამწყები სპორტსმენი მწვრთნელთან დღეში 2-3 სთ ატარებს, იმაზე ნაკლებს ვიდრე, რომელიმე სხვა სოციალურ გარემოში, ამიტომ მნიშვნელოვანია მწვრთნელმა გაითვალისწინოს სპორტსმენების სოციალური გარემო.

👀რატომ?

☀️ადამიანი თავისი ბუნებით სოციალური არსებაა. შეიძლება ითქვას, რომ ადამიანის ფსიქოლოგიის შესწავლა, მისი სოციალური ბუნების გათვალსიწინების გარეშე, ჰგავს ფეხბურთის თამაშს უბურთოთ.
🌟 ენა კი წარმოადგებს სოციალური გარემოს ყველაზე მნიშვნელოვან ასპექტს, რომელიც საფუძვლად უდევს უმაღლესი ფსიქიკური ფუნქციებს განვითარებას.

⚡️ადამიანის ფსიქიკის შესწავლისას საჭიროა არა მხოლოდ მისი ინდოვიდუალური მახასიათებლის შესწავლა, არამედ იმისიც, თუ სად ცხოვრობს, რას ჭამს, ვისთან აქვს ურთიერთობა და როგორ საუბრობს მათთან.

⭐️გავითვალისწინოთ, ყველა ხელისშემშლელი ფაქტორი, მოვუსმინოთ აქტიურად ბავშვებს. ურთიერთგაგება არის სიყვარული…🌪️

Address

Tbilisi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Empowering Athlete Supporters Center-სპორტსმენის მხარდამჭერი ცენტრი posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram