Hi2Natella

Hi2Natella Клинический психолог с 9 летним опытом работы. Консультирую очно и онлайн. Клинический психолог с 8-ми летним опытом работы. Люблю людей и гештальт-терапию)

Рано повзрослевшие дети обычно проявляют поведение и качества, которые больше соответствуют взрослым. Это с одной сторон...
03/12/2024

Рано повзрослевшие дети обычно проявляют поведение и качества, которые больше соответствуют взрослым. Это с одной стороны восхищает и вызывает уважение. И в тоже время, в зрелом возрасте эти качества могут мешать человеку строить здоровые отношения и заботиться о себе.

#психологияотношений #психологияличности #помощьпсихолога #психотерапияонлайн #психологвтбилиси #гештальттерапия #ВнутреннийРебёнок
#личностныйрост
#Осознанность
#саморазвитие #травмыдетства

Вот и закончился учебный интенсив!  Понимаю почему названия лучше, чем «Найти своих» не придумать. Для меня найти своих,...
13/11/2024

Вот и закончился учебный интенсив!
Понимаю почему названия лучше, чем «Найти своих» не придумать.

Для меня найти своих, значит буквально то, что мы с человеком можем быть вместе «про что-то».. про добро и зло, про несовершенства мира, про любовь, про музыку, про песни и стихи, про творчество и юмор, про «фото со звездой», про чуткость, уязвимость и силу, про радость и грусть, про красоту, про общую историю..
Но главное быть вместе. Так и находим своих.

Буду скучать по вам, свои люди 😇🥰

#мигип #найтисвоих #гештальт

Привет! У меня сегодня 10 лет в профессии!🌟Сложно поверить но уже да, так много и так мало одновременно. Я начинала рабо...
24/08/2024

Привет! У меня сегодня 10 лет в профессии!🌟
Сложно поверить но уже да, так много и так мало одновременно.

Я начинала работать, когда еще не было популярно считать сколько всего было клиентов или сколько часов работы ты с ними провел. Уже был инстаграм, но он еще был больше личный, чем для бизнеса. Поэтому немного чувствую себя динозавром. 🦕 Но речь не об этом.

До сих пор немного удивляюсь, что я работаю с людьми. Психотерапия вообще немного странная штука.
Мне знакомые говорят и даже клиенты спрашивают: «ну как ты с этим справляешься? Это так тяжело, я бы не смогла».

Это правда сложно, ответственно, волнительно, иногда больно, и в то же время процесс работы может быть и воодушевляющим и вдохновляющим, полным любви и благодарности. Всегда по-разному.

Для меня это искусство проживать часть жизни рядом с другим человеком. Искусство быть сопричастной.
И это действительно именно искусство, ведь тут еще попробуй найти подход. Нет одинаковых ключей, с каждым человеком что-то свое.
Это ли не творчество? И в этом творческом проживании и раскрывается ощущение полноты жизни, рождается новый опыт. Ради этого все и затевалось🤭

Пожелаю себе творить и дальше.

И вы тоже чего-нибудь пожелайте🥳

#психологтбилиси #психологонлайн #психологияжизни #психотерапия #психотерапевттбилиси #психологияотношений #творчество

Здоровые отношения с собой - это знания о себе, о своих особенностях, как психических так и физических и умение с ними о...
18/05/2024

Здоровые отношения с собой - это знания о себе, о своих особенностях, как психических так и физических и умение с ними обращаться с пользой для себя.

А если говорить подробнее это:

🔹Ответственное отношение к себе и своей жизни. Умение видеть взаимосвязи своих поступков с последствиями.

🔹Знание своих личных границ, того как с вами можно и нельзя, где они гибкие, а где вы точно выберете себя.

🔹Знание своих ценностей и опор, то что важно для вас в жизни, является ориентиром и помогает принимать решения и выдерживать кризисы.

🔹Забота о себе, умение давать себе отдых, спокойствие, безопасность, принимающее окружение.

🔹Доверие к себе, вера в то, что в вас есть все необходимое для того чтобы справиться с трудностями жизни и в нужный момент вы это сделаете.

🔹Навык себя поддерживать, находить способы быть на своей стороне и «за себя».

🔹Навыки распознавания своих эмоций и потребностей, умение замечать свои чувства, слышать себя, осознавать чем они вызваны, замечать какие желания у вас есть.

🔹Умение свои потребности удовлетворять без ущерба для себя и окружающих. То есть умение находить свои неудовлетворение желания и договариваться с собой и другими о том, как эти желания могут быть исполнены.

🔹Внутренняя свобода, разрешение себе быть и показываться разными сторонами себя.

🔹Ощущение собственной ценности вне зависимости от ситуации, вера в собственную значимость для себя и благодарность своему опыту.

🔹Принятие себя со всеми достоинствами и недостатками. Бережное отношение к своим уязвимым местам и умение наслаждаться достоинствами.

И помните, отношения с собой, как и все отношения - развиваются. И начать их менять можно в любой момент вашей жизни✨

Для записи на консультацию пишите в директ📲

#психолог #психологияотношений #психотерапия #психологонлайн #психологтбилиси #психологтбилисиочно #отношения #отношениексебе #самоценность #принятьсебя #любовьксебе #здоровыеотношенияссобой #здоровыеотношения

Чего ждать от терапии?Мне хотелось рассказать об этом, потому что много людей ни разу не обращались к психологу. А еще у...
11/05/2024

Чего ждать от терапии?
Мне хотелось рассказать об этом, потому что много людей ни разу не обращались к психологу.
А еще у меня, как у специалиста, тоже есть особенности. Кажется важным рассказать, какие ожидания и результаты могут быть.
Не могу рассказать про всех, но про себя точно могу. Поэтому👇

В работе со мной можно:
⁃ выстроить здоровые отношения с самим собой;
⁃ выстроить удовлетворяющие вас отношения с людьми и окружающим миром;
⁃ обрести уверенность в себе;
⁃ перестать откладывать свои желания на потом;
⁃ научиться получать желаемое в карьере и бизнесе;
⁃ найти новые возможности для себя и своего развития;
⁃ выйти на новый уровень и качество жизни;
⁃ получить поддержку в кризисе, найти новые смыслы.

Чего ждать от терапии со мной:

1. Ясных границ - вы получите понятные условия работы со мной и информацию о том, как проходит терапия, какие у нее принципы.

2. Стабильности - я соблюдаю условия о которых мы договариваемся.

3. Гуманности - я в первую очередь человек, работающий психологом и вы для меня тоже человек, поэтому я работаю не с проблемой, а с вами. Взаимодействие из этих позиций имеет исцеляющий и результативный эффект.

4. Уважения - к вашим границам, вашей скорости, темпу изменений и тем состояниям с которыми вы обращаетесь. Я верю, что ваши желания, жизненный опыт и ситуация достойны внимания.

5. Диалога - со мной всегда можно поговорить о том, что происходит на сессиях, обсудить как вы себя чувствуете, задать вопросы и получить понятные ответы.

6. Этичности, а именно конфиденциальности нашей работы, все что вы расскажете не выйдет за рамки нашей встречи.
Я ответственно отношусь к процессу и действую в наилучших ваших интересах.
Я поддерживаю свои профессиональные компетенции, регулярно посещаю супервизию и личную терапию.

Будьте смелыми на пути к себе и до встречи на сессиях ☺
Для записи на консультацию пишите в директ🖊️📩

#психологонлайн #психологтбилиси #психотерапия #клиническийпсихолог #психологияотношений
#консультацияпсихолога

Отмечаю сегодня 32! 🥳🎉Забавно, вчера в работе с клиентом тоже всплыла тема отношения к возрасту. Грустно от того, что мо...
12/02/2024

Отмечаю сегодня 32! 🥳🎉

Забавно, вчера в работе с клиентом тоже всплыла тема отношения к возрасту.
Грустно от того, что моложе чем сегодня вечером мы правда уже не будем)
Но! Как много в этом возрасте поменялось в плане отношения к вещам, событиям.

Мне нравятся 32, они про открытый взгляд в реальность, про внутренний каркас - более устойчивый! А еще про то будущее которое я себе планирую, в которое хочется смотреть 🤗

Задумалась о том, что дальше.. А дальше кажется все самое интересное 😍

Привет! Делюсь в карусели упражнением по поиску новогоднего настроения🎄🎅🎉🎁 Пишите в комментариях что получилось! #нового...
21/12/2023

Привет! Делюсь в карусели упражнением по поиску новогоднего настроения🎄🎅🎉🎁

Пишите в комментариях что получилось!

#новогоднеенастроение #гденовогоднеенастроение #новыйгод #психолог #психология #психологтбилиси #психотерапияонлайн #психологонлайн #гештальт #гдевзятьновогоднеенастроение #гдевзятьнастроение

Привет, это пост-знакомство для всех, кто заглянул в мой Инстаграм 😇Итак, меня зовут Нателла, и да, это настоящее имя, г...
31/05/2023

Привет, это пост-знакомство для всех, кто заглянул в мой Инстаграм 😇
Итак, меня зовут Нателла, и да, это настоящее имя, грузинское.

По квалификации я клинический психолог и очень ценю здоровые отношения с самим собой, потому что "из себя" мы строим отношения со всем окружающим миром.
И вот уже 8 лет я помогаю людям перестать откладывать в долгий ящик то ценное и хорошее, что может случиться в их жизни.

Мой путь начался в далёком 2009, когда я выбрала факультет психологии. С того момента прошло много времени, моя уверенность в выборе иногда шаталась, и мне не единожды хотелось усомниться в своем пути. До 2014 я работала: в колл-центре, промоутером, секретарем, в энергетической компании, в клиентской поддержке, вела блог про товары из Китая и даже однажды выгорела. Это часть моего опыта про то, как важно бережно относиться к себе, и то, что сомневаться нормально. Я могу сказать точно - в итоге не пожалела, что выбрала психологию и психотерапию.
Что для меня ценно? Ясность. Люблю прояснять отношения в первую очередь с собой, нахожу в этом опору. Это для меня про жить и быть в реальности.
А ещё свобода. Именно в ней открывается много интересных идей, творчества и удовольствия. В свободе выбирать в своей жизни то, что подходит именно тебе, есть особая значимость.
Ещё одна моя ценность - это чувства, так как именно через них я нахожу ответы и помогаю людям.

Юмор - любовь к нему у меня от отца. В студенчестве я играла в КВН и надеялась попасть в "смех без правил", но его закрыли раньше, чем я выпустилась🤣 Зато сейчас юмор это то, что помогает в жизни и работе прикасаться к сложным темам и переживаниям.

Я люблю моду, как явление и часть культуры. Она и отражение времени, и про "здесь и сейчас", и про творчество. Одежда - это способ коммуникации, иногда самопрезентации, возможность рассказать о себе без слов. Круто, что люди такое придумали.

Я люблю творчество, музыку. И живу с прекрасным человеком и музыкантом, в неидеальных отношениях, но выбираю их уже 7 лет 💕

И, конечно, все, что я указала выше... Это все для меня про людей и не имеет смысла без них.

И вы ⏬ напишите, как вас зовут и что для вас ценно в жизни?)

#психологонлайн #психологтбилиси

Address

Tbilisi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hi2Natella posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hi2Natella:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram