Pilates & Body Workout

Pilates & Body Workout Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pilates & Body Workout, წერეთელი #116 დიდუბე პლაზა, Tbilisi.

07/12/2025

#პილატესი #გაწელვები

02/12/2025

#პილატესი #გაწელვები 💫

02/12/2025

💥გრძელდება მიღება დღის და საღამოს ჯგუფებში🔥

📌სამშაბათი, პარასკევი
-12:00 ⌛️
📌ოთხშაბათი, შაბათი -20:30⌛️

🔥გახდი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერისია 💪
💫ჩვენთან ერთად 💫

📍თბილისი ა.წერეთლის # 116
დიდუბე პლაზა🕋

📞599 31 72 24
🔺ასაკი შეუზღუდავი❣️

#აერობიკა #პილატესი #გაწელვები
@топовые поклонники

14/11/2025

12/10/2025

💥გრძელდება მიღება დღის და საღამოს ახჯგუფები🔥

📌სამშაბათი, პარასკევი
-12:00 ⌛️
📌ოთხშაბათი, შაბათი -20:30⌛️

🔥გახდი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერისია 💪
💫ჩვენთან ერთად 💫

📍თბილისი ა.წერეთლის # 116
დიდუბე პლაზა🕋

📞599 31 72 24
🔺ასაკი შეუზღუდავი❣️

#აერობიკა #პილატესი #გაწელვები
🌎@топовые поклонники

07/10/2025

🔥გახდი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერისია 💪
💫ჩვენთან ერთად 💫

📍თბილისი ა.წერეთლის # 116
დიდუბე პლაზა🕋
📞599 31 72 24
🔺ასაკი შეუზღუდავი❣️

♻️ჩვენი პროგრამის მთავარი სარგებელი👌💯

⭕️გულისა და სისხლძარღვების გაძლიერება
⭕️ფიზიკური გამძლეობა – ზრდის ენერგიას და ფიზიკურ გამძლეობას.
⭕️მეტაბოლიზმის დაჩქარება – აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.
⭕️ხასიათის გაუმჯობესება – გამოიმუშავებს ენდორფინებს, ამცირებს სტრესსა და დეპრესიას.
⭕️ფუნქციური მოძრაობა – აუმჯობესებს კოორდინაციას და რეფლექსებს.
⭕️მუცლისა და ზურგის კუნთების გაძლიერება – ე.წ. "კორის" გამაგრება.
⭕️პოზის გაუმჯობესება – ასწორებს მხრებს, ზურგს და თავიდან იცილებს ტკივილებს.
⭕️მოქნილობა და ელასტიურობა
⭕️სხეულის კონტროლი და თვითშეგნება – ასწავლის სხეულის უკეთეს მართვას.
დაზიანების რისკის შემცირება – ხელს უწყობს სტაბილურობას და სწორ მოძრაობას.

Tanya Pavlenko 💘
#აერობიკა #პილატესი #გაწელვები
🌎@топовые поклонники

17/09/2025

💥დაგვემატა ახალი საღამოს ჯგუფი💫

📌ოთხშაბათი,შაბათი⌛️ 20:30

🔥გახდი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერისია 💪
💫ჩვენთან ერთად 💫

📍თბილისი ა.წერეთლის # 116
დიდუბე პლაზა🕋
📞599 31 72 24
🔺ასაკი შეუზღუდავი❣️

♻️ჩვენი პროგრამის მთავარი სარგებელი👌💯

⭕️გულისა და სისხლძარღვების გაძლიერება
⭕️ფიზიკური გამძლეობა – ზრდის ენერგიას და ფიზიკურ გამძლეობას.
⭕️მეტაბოლიზმის დაჩქარება – აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.
⭕️ხასიათის გაუმჯობესება – გამოიმუშავებს ენდორფინებს, ამცირებს სტრესსა და დეპრესიას.
⭕️ფუნქციური მოძრაობა – აუმჯობესებს კოორდინაციას და რეფლექსებს.
⭕️მუცლისა და ზურგის კუნთების გაძლიერება – ე.წ. "კორის" გამაგრება.
⭕️პოზის გაუმჯობესება – ასწორებს მხრებს, ზურგს და თავიდან იცილებს ტკივილებს.
⭕️მოქნილობა და ელასტიურობა
⭕️სხეულის კონტროლი და თვითშეგნება – ასწავლის სხეულის უკეთეს მართვას.
დაზიანების რისკის შემცირება – ხელს უწყობს სტაბილურობას და სწორ მოძრაობას.

Tanya Pavlenko 💘
#აერობიკა #პილატესი #გაწელვები
🌎

09/08/2025

Address

წერეთელი #116 დიდუბე პლაზა
Tbilisi
0160

Opening Hours

Monday 09:00 - 00:00
Tuesday 09:00 - 00:00
09:00 - 00:00
Wednesday 09:00 - 00:00
Thursday 09:00 - 01:00
Friday 09:00 - 00:00
Saturday 09:00 - 00:00
Sunday 09:32 - 00:00

Telephone

599317224

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates & Body Workout posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram