NPD ნარცისული პიროვნების აშლილობა

13/10/2024

ნარცისი ადამიანი, ინფორმაცია ნარცისიზმზე, ნარცისული პიროვნული აშლილობა, ფსიქოპათი და სოციოპათი. ემოციური ძალად...

14/04/2024

04/04/2024

Covert narcissists have a wide range of subtle tactics that they use to display their anger, aggression, and hostility, making it hard for everyone other tha...

24/03/2024

რა იწვევს კოგნიტიურ დისონასს და რატომ თანხმდებით ნარცისს, იმის გაკეთებაში, რაც მას სურს და რაც თქვენ უარესად განადგურებთ?

- ის თქვენ გაღმერთებთ, თავს ბედნიერად გრძნობთ, გგონიათ ასე თუ გაგრძელდება იდეალური წყვილი იქნებით.

- ის თქვენ გამცირებთ, მიწასთან გასწორებთ, სხვებს გადარებთ, თქვენს თვითრწმენას და თავდაჯერებულობას შეუმჩნევლად, თქვენი გრძნობების მანიპულირებით, ანადგურებს.

ციკლი მეორდება.
თავიდან დიდი ხნის განმავლობაშია ანგელოზი.
მონსტრად იქცევა რამდენიმე დღით, შეიძლება მხოლოდ რამდენიმე საათით.

დროთა განმავლობაში მის მიერ ანგელოზის თამაშის დრო მცირდება და მონსტრის იზრდება.

ყოველი დღე, მაშინაც კი, როდესაც კარგად გექცევათ პატარა ნემსებს გარჭობთ, კომენტარებით როგორიცაა: "შენ რომ ისეთი იყო", "ის სხვანაირია", "მისი პარტნიორი რა მაგარია", "შენ რომ ეს შეგეძლოს", "შენ არაფერი შეგიძლია", "ჩემს გარეშე რა გეშველებოდა"...
თუ შეამჩნევთ ამ "უწყინარ" კომენტარებს და პასუხს მოსთხოვთ, ხელს აგიქნევთ, გეტყვით, რომ სუსტი და ემოციური ხარ, რომ ამას ხუმრობით ამბობს და სერიოზულად ნუ იღებთ.

ერთი ხელით განადგურებთ, მეორეთი თავზე ხელს გისმევთ!

თქვენი ნერვული სისტემა ინგრევა, თქვენ ხდებით ზომბი, რომელიც იმ გადაწყვეტილებებს იღებს, რაც მას სურს -

ნუ იფიქრებთ ისევ ასიამოვნოთ და ისევ დაუთმოთ!

თქვენი შინაგანი შიში და შფოთვა, შედეგი განადგურებული ნერვული სისტემისა, რომელიც გეუბნებათ: "დასთანხმდი, ოღონდ ის სტრესი ამაცილე რაც უარის შემთხვევაში გელის!" - უფსკრულისკენ მიგათრევთ!

ერთადერთი გამოსავალია რეალობას თვალი გაუსწოროთ და თავს უშველოთ!

რამდენ ხანსაც არ უნდა გასტანოს მისმა ანგელოზის როლის თამაშმა, ავადმყოფი ნარცისი არ შეიცვლება, თქვენ უნდა შეიცვალოთ, თქვენ უნდა უშველოთ თავს!

ზუსტად მაშინ, როცა გგონიათ ვერ წახვალთ,
ზუსტად მაშინ როცა გგონიათ ვერ შეძლებთ,
ზუსტად მაშინ როცა მარტო ხართ და თქვენს გვერდით არავინაა,
ზუსტად მაშინ როცა გგონიათ ცხოვრება დასრულებულია,

ზუსტად ის დროა, როცა უნდა წახვიდეთ!

არავისთან არაფერი გაქვთ ასახსნელი, არ დაიწყოთ თავის მართლება, თქვენი საზრუნავი მხოლოდ საკუთარი თავია!

ჯანდაბას წაუღია ყველა!
შინაგანი სიმშვიდე თუ დაკარგეთ უკვე მკვდარი ხართ!
დაიბრუნეთ შინაგანი სიმშვიდე და ნუ იცხოვრებთ დარჩენილი წლები ავადმყოფი ნარცისის ფსიქოლოგიური ძალადობის ქვეშ, ნუ იქნებით მონა!

თქვენ მარტო არ ხართ!

როცა გგონია რომ წასვლა არ შეგიძლია, ზუსტად ის დროა როცა უნდა წახვიდე!!!

19/03/2024

Why Narcissists Can't Admit Being Wrong?

Narcissists often struggle to admit being wrong due to several intertwined psychological factors:

Fragile Self-Esteem: Narcissists typically have a fragile sense of self-esteem that relies heavily on maintaining a facade of superiority and infallibility. Admitting fault or being wrong threatens this fragile self-image, leading to a defensive reaction.

Grandiosity and Entitlement: Narcissists often have an inflated sense of self-importance and entitlement. They believe they are superior to others and therefore find it difficult to acknowledge any flaws or mistakes as it contradicts their self-perception of perfection.

Fear of Shame and Humiliation: Admitting being wrong can trigger feelings of shame and humiliation in narcissists. They fear losing face or being perceived as weak or inadequate, so they may go to great lengths to avoid such feelings.

Lack of Empathy: Narcissists typically lack empathy and struggle to see things from others' perspectives. They may not fully comprehend or care about the impact of their actions on others, making it easier for them to deny or deflect responsibility.

Manipulative Tactics: Narcissists often engage in manipulation and gaslighting to maintain control and power over others. Admitting fault could weaken their position and undermine their ability to manipulate situations to their advantage.

Black-and-White Thinking: Narcissists tend to see the world in black-and-white terms, where admitting fault is equated with weakness or failure. They may rigidly adhere to this belief system, making it challenging for them to accept any shades of gray or nuances in their behavior.

13/02/2024

Link to my best resources: https://linktr.ee/narcabusecoachchapters00:00 introduction02:48 Men are also victim of narcissism 04:35 Reason why narcissist marr...

09/02/2024

ნარცისები ვერ იტანენ თქვენს ავად გახდომას!
ყველაფერში თქვენ გადანაშაულებენ და გეუბნებიან, რომ ცხოვრებაში ხელს უშლით თქვენი სისუსტით.

ნარცისისტული ძალადობის ქვეშ მყოფის ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ჯანმრთელობა სუსტდება და მსხვერპლი ხშირად ავადობს. ამ დროს კი მოვლის ნაცვლად ფსიქოლოგიური ტერორი გელის!

08/02/2024

"Hoovering" is a term commonly used in the context of relationships, particularly in discussions about narcissistic or manipulative behavior. It refers to a tactic where a manipulative person, often a narcissist, attempts to suck their target back into a relationship or interaction after they have previously discarded or devalued them.

The term is derived from the Hoover vacuum cleaner, suggesting that the manipulator is trying to "suck" the person back in, much like a vacuum cleaner collects dirt and debris. This behavior typically involves various tactics such as flattery, promises of change, love bombing (overwhelming the person with affection and attention), or even guilt-tripping and manipulation.

Hoovering can be part of a cycle of abuse or manipulation, where the manipulator alternates between idealizing and devaluing their target. It often occurs after the victim has tried to distance themselves or break free from the toxic relationship. The manipulator may use hoovering to regain control, feed their ego, or fulfill their own emotional needs without genuine regard for the well-being of the other person.

Recognizing hoovering tactics is essential for individuals who have experienced or are currently involved in manipulative relationships, as it can help them maintain boundaries and protect their emotional well-being.

31/01/2024

Enrollment In The Thrivers School of Transformation will re-open Feb 1 - 5th. Until then - here are the links to some of the schools self paced video courses...

13/01/2024

13/01/2024

ქუჩის ანგელოზი, სახლის დემონი

ნარცისის გამოვლენა ძალიან ძნელია. ის ოსტატურად მალავს მის პიროვნებას, რომ ვინმემ არ გამოავლინოს. მისი ღამის კოშმარია ხალხმა გაიგოს, თუ სინამდვილეში როგორია.

მუდმივად ნიღბები უკეთია და ზუსტად მაგიტომ, ვერ ხედავენ სხვა ადამიანები, სინამდვილეში რა ბოროტიც არის ნარცისი. ალბათ საკუთარ თავს სულ ამ კითხვას უსვამთ, რატომ ჰგონია ყველას ნარცისი თბილი, მოსიყვარულე, კეთილი, ზრდილობიანი და ემპათიური ადამიანი?

ეს იმიტომ, რომ ნარცისმა უკვე იმუშავა ამ ადამიანებზე. ზუსტად ისე მანიპულაციურად, როგორც თავიდან შენზე.

ნარცისისთვის, კრიტიკულად მნიშვნელოვანია მისი იმიჯი. ანუ, ხალხის აზრი მის შესახებ. გარესამყაროს თვალში იდეალურად უნდა გამოიყურებოდეს და ვერასდროს ვერავინ ვერ უნდა დაინახოს მისი რეალური სახე. ვინაიდან მას საკუთარი თავის შეგრძნება არ აქვს, მისთვის ნიღბის მორგება უმარტივესი ამოცანაა. ყოველ ნიღაბს, მისი ფანტაზიით ძერწავს სოციალური წრიდან გამომდინარე (მაგ: ნიღაბი ოჯახისთვის, მეორე ნიღაბი მეგობრებისთვის, მესამე თანამშრომლებისთვის, პაციენტებისთვის, საყვარლებისთვის გუნდელებისთვის და ა.შ.), რას ფიქრობენ მასზე და როგორ გამოიყურება სხვის თვალში, მისთვის უმნიშვნელოვანესია, ისევ მათგან არ უნდა მიიღოს ნარცისული ყურადღება/რესურსი?

მას შეუძლია თავი მოაჩვენოს ხალხს ზუსტად ისეთ ადამიანად, რომელიც მათ უნდათ, რომ დაინახონ მასში. ამას ბავშვობაში მისი ამაგისმიმცემისთვის (უფრო დედისთვის) აკეთებდა და ზრდასრულ ასაკში, უკვე დახელოვნებურია ამ საქმეში.

სინამდვილეში კი ნამდვილი პარაზიტია, რომელიც ჩააფრინდება მსხვერპლს და მისი ემოციებით იკვებება მანამ, სანამ ბოლომდე არ ამოწურავს მის რესურსს. შემდეგ კი გადააგდებს სანაგვეზე და ახალი რესურსის ძებნას შეუდგება.

ნარცისი იმდენად ინიღბება, რომ მის პარტნიორს წლები, ხშირად კი ათწლეულებიც სჭირდება, რომ მიხვდეს სინამდვილეში ვისთან ჰქონდა საქმე.

The devil you know, is better than the devil you don’t.

https://relationshipwithnarcissistgeorgia.quora.com/?fbclid=IwAR2AYJyRKMod4hDawT5XdhOiYPhnfTP81oy12f3VVPpwaXjWt6TJia6IHC8

სტატიები და დაკვირვებები ნარცისებზე

12/01/2024

12/01/2024

07/01/2024

თუ თავს გრძნობთ მარტო,
გაქვთ შიშები თქვენს პარტნიორთან ერთად ყოფნისას,
არ იცით როდის რას ელოდეთ მისგან,
თქვენი შფოთვები და შინაგანი ღელვა მასთან ასოცირდება...

თავს უშველეთ!

03/01/2024

11 ნიშანი იმისა, რომ თქვენზე იძალადა ნარცისული აშლილობის ადამიანმა.

ნარცისული ძალადობის სინდრომი არის არასამედიცინო ტერმინი, რომელიც აღწერს დაზარალებულის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას. მოძალადეს შეიძლება დადგენილი ჰქონდეს კლინიკური ნპდ ან არა, ამას, როგორც წინა პოსტებში აღვნიშნე მნიშვნელობა არა აქვს. მოძალადე თავად ირჩევს მანიპულაციის მეთოდების გამოყენებას და ფსიქოლოგიურ ტრავმას აყენებს მსხვერპლს, მასზე კონტროლის დამყარების მიზნით. ამისთვის, ის იყენებს, როგორც ვერბალური ძალადობის, ასევე ფსიქოლოგიური მანიპულაციის, ფორმებს.

თავიდან ისინი იდეალურები ჩანან და დღემდე სხვების თვალში ასეთები არიან, ფარული ნარცისის ენერგიის მთავარი მომმარაგებელი მისი პარტნიორია და სხვების ექსპლოატაცია არ სჭირდებათ.
--------------------------------------------------------

ფსიქოლოგიური ტრავმის ნიშნებია:

- ხალხს ეჭვი ეპარება, რომ შენზე ფსიქოლოგიურ ძალადობას ჰქონდა ადგილი.

ნარცისული მანიპულაცია და ძალადობა ხშირად დახვეწილი, შეუმჩნეველია. მათი ქცევა, ხალხის წინ, არ აღიქმება ძალადობად.
შენ შესაძლოა ვერც კი იაზრებდე რა ხდება, თავს დაბნეულად გრძნობ, გწყინს ან შეიძლება კიდეც საკუთარ თავს ადანაშაულებ დაშვებული "შეცდომებისთვის". მსგავსი საქციელი და საკუთარ თავში ეჭვის შეტანა შენს ახლობლებში სანდოობას გიკარგავს, ფიქრობ იყო თუ არა მისი საქციელი ძალადობა, საკუთარ თავში ეჭვი გეპარება.

--------------------------------------------------------

- მან დაიწყო თქვენს წინააღმდეგ ხალხის ამხედრება.

ნარცისული თვისებების მქონე ადამიანს სჭირდება საკუთარ თავზე იდეალურის სურათის შენარჩუნება, ამისთვის შეეცდებიან თქვენს ცუდად გამოჩენას, პირში კი გეტყვიან, რომ თქვენზე ცუდი არასდროს არაფერი უთქვამთ და ყოველთვის თქვენს იმიჯს იცავენ.
ისინი შეეცდებიან თქვენ წარმოგაჩინონ მოძალადედ და არამყარ ადამიანად. ხშირად ისინი თქვენი ახლობლებისგანაც მიიღებენ მხარდაჭერას, დააჯერებენ რომ თქვენთვის კარგი უნდათ და როდესაც თქვენ შეეცდებით, აუხსნათ თქვენს ახლობლებს მათი ძალადობის შესახებ, მათ შეიძლება მისი მხარეც დაიჭირონ და თქვენ დაგადანაშაულონ.

--------------------------------------------------------

- თავს იზოლირებულად გრძნობთ.

თუ თქვენს ახლობლებს თქვენი არ ესმით და თქვენ მარტო რჩებით, მას თქვენი მანიპულირება უადვილდება. ის თქვენთან კეთილის როლს ითამაშებს, შეიძლება ბოდიშიც კი მოგიხადოთ, მაგრამ არ შეცდეთ - ის არასდროს იხდის ბოდიშს, როგორც ნორმალური ადამიანი, რადგან მიხვდა დანაშაულს და წუხს საკუთარ ჩადენილზე. ის არასდროს ნანობს საკუთარ საქციელს, რადგან ის გააკეთა რაც უნდოდა და მიიღო ის რაც "ეკუთვნოდა". გეტყვის რომ წუხს, რადგან ცუდად ხარ, რადგან უბედური ხარ, მაგრამ ამაში საკუთარ თავს არასდროს დაადანაშაულებს, ამაშიც დამნაშავე თქვენ ხართ: "სუსტი ხარ, მეცოდები, სუსტ ადამიანებს ვერ ვიტან! მე თუ შენზე ასეთი ზეგავლენა მაქვს, მე ვყოფილვარ ძლიერი და ვამაყობ ამით, ყველა ჩემნაირი ჭკვიანი უნდა იყოს, შენ კი სუსტი ხარ, რადგან მე შენზე ზეგავლენა მაქვს. მსგავსი ზეგავლენა ჩემზე არავის ექნება, არავის მივცემ უფლებას ჩემი მანიპულირების! სუსტი ხარ და მე მაბრალებ შენს ლუზერობას!"
როგორი თავდაჯერებულიც არ უნდა იყოთ ის მოახერხებს საკუთარ თავში ეჭვი შიტანოთ, და ყველაფერი, რაც მან გამოიწვია, საკუთარ თავს დააბრალოთ. წარუმატებლობა, იმის გამო, რომ დრო არ გქონდათ საკუთარი თავისთვის, რადგან მას ბოლომდე სჭირდება თქვენი რესურსი, კმაყოფილი არასდროსაა, ერთხელ დათმობა მისთვის მწვანე შუქია და მომავალშიც ასე უნდა იყოს. ნუ გეგონებათ, რომ ერთხელ დაუთმეთ და შემდეგში თქვენს სურვილებსაც გაითვალისწინებს. თქვენ შეეცდებით ყველაფრის გამოსწორებას, მაგრამ ნარცისს არაფერი გამოასწორებს, თქვენი ყოველი გამოსწორების მცდელობა ობობის ქსელში უფრო მეტად გახვევთ და მასზე ბოლომდე დამოკიდებულს გხდით, იქნება ეს ფსიქოლოგიური, ფინანსური თუ სხვა სახის დამოკიდებულება.

--------------------------------------------------------

- თქვენი მგრძნობელობა მცირდება.

თქვენ ცდილობთ დაუპირისპირდეთ ნარცისს და არგუმენტირებულად დაუმტკიცოთ საკუთარი სიმართლე, შეეცადოთ დაანახოთ რომ ის თქვენ არ გითვალისწინებთ და გტკენთ, ან შეეცდებით გაექცეთ ჩხუბს. მაგრამ ამას არანაირი შედეგი არ მოაქვს და თქვენ იყინებით ან ცდილობთ მის დაამებას, მისთვის იმის მიცემას, რაც უნდა.

--------------------------------------------------------

- თქვენ გიჭირთ გადაწყვეტილების მიღება.

მისი კრიტიკა და თქვენი დაუფასებლობა, რომელსაც ფარული ნარცისი, მუდმივად, რეპლიკებით გამოხატავს და შემდეგ ხუმრობას ეძახის: "კაი, ხო იცი გეხუმრე და ასეთ რაღაცებს სერიოზულად არ ვფიქრობ!"
თქვენს თვითშეფასებაზე ცუდად მოქმედებს. დროთა განმავლობაში მისი ვერბალური ძალადობა შენზე ზეგავლენას ახდენს.
საერთო ჯამში კი მასთან ურთიერთობა თქვენს ზოგად ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას აქვეითებს და შესაბამისად გადაწყვეტილების მიღებაც რთულდება, რაც მნიშვნელოვანია, რათა ნარცისმა ურთიერთობაში თქვენი შენარჩუნება შეძლოს.

--------------------------------------------------------

- ყოველთვის გაქვს შეგრძნება, რომ რაღაც არასწორად გააკეთე.

ისინი ყოველთვის პოულობენ გზებს თავის გასასამართლებლად და თავს დაზარალებულადაც კი წარმოაჩენენ. მათთვის ყველაფერი დაიწყო, მაშინ როცა თქვენ მათ დამაზიანებელ საქციელზე რეაქცია გქონდათ. ყველაფერი იწყება თქვენი რეაქციით, რადგან მათ არ მიაჩნიათ რომ რამე დააშავეს, მათ მხოლოდ ის მიიღეს რაც "ეკუთვნოდათ", რაც მიაჩნიათ რომ მათია, ასე უნდა იყოს და სხვანაირად შეუძლებელია.
ბოლოს, ყოველთვის თქვენ მოიხდით ბოდიშს. როდესაც გაიაზრებთ, რომ თქვენ არაფერ შუაში ხართ, მაინც მოიხდით, რათა დრამა და ახალი სტრესი აიცილოთ თავიდან.

--------------------------------------------------------

- თქვენ გაქვთ, აუხსნელი წარმოშობის, ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა:
მადის ცვლილება. ცუდი შეგრძნება კუჭში. მუცლის ტკივილი . კუჭ-ნაწლავის პრობლემები. კუნთების ტკივილი. უძილობა. დაღლილობა.

ალკოჰოლის გამოყენება გიჩენთ ილუზიას ამ პრობლემების დროებით მოგვარება-დავიწყების, მაგრამ შესაძლოა ახალი პრობლემები დაიმატოთ.

--------------------------------------------------------

- თავს მოუსვენრად გრძნობ, სიმშვიდის შეგრძნება დაკარგული გაქვს.

ნარცისისგან მოსალოდნელია, როგორც კარგი ისე ცუდი საქციელი და თქვენ არასდროს იცით რას ელოდოთ, არ იცით დღეს რა გელით. გაქვთ მუდმივი მოუსვენრობის შეგრძნება, შინაგანი ღელვა და ცუდის მოლოდინის შიში. ამის გამო თქვენ გადადიხართ მუდმივი განგაშის რეჟიმზე, რომ მომზადებული შეხვდეთ ფსიქოლოგიურ სტრესს. არ იფიქროთ, რომ ეს გააზრებულად ხდება, თქვენ ვერ იაზრებთ, თქვენი ორგანიზმი ცდილობს თავდაცვას გარე სტრესისგან და მუდმივი მზადყოფნის რეჟიმში გადადის. თქვენ აღარ იცით, როგორ მოდუნდეთ და დაისვენოთ. ტროპიკულ კუნძულზე, დასვენების დროსაც, არ გაქვთ სიმშვიდე, მისგან ფსიქოლოგიური ძალადობის მოლოდინი ძილშიც არ გტოვებთ.

--------------------------------------------------------

- საკუთარ თავს ვეღარ ცნობ.

ბევრი ადამიანი, ძალადობის გამოცდის შემდეგ, საკუთარ იდენტობას გარემოს და მოძალადე პარტნიორს მოარგებს ხოლმე.

ის გეუბნებათ, რომ მასზე მეტად თქვენი მეგობრები გიყვართ, როდესაც თქვენს მეგობრებთან საღამოს გატარებას გადაწყვეტთ.
რა თქმა უნდა, მეგობრები გიყვართ, მაგრამ მის გამო ამ შეხვედრებზე უარს ამბობთ. ამასთანავე თქვენთვის ნათელია, რომ მეგობრებთან მის გარეშე გასვლის შემთხვევაში თქვენზე ფსიქოლოგიური ძალადობის ახალი ტალღა გარდაუვალია.
საკუთარი ოჯახის წევრების სანახავად მიემგზავრებით, ის თავიდან გეუბნებათ, რომ მალე დაბრუნდეთ. თქვენი მასთან არ ყოფნის დროს მუდმივად გეკონტაქტებათ და გიზიარებთ რომ მოწყენილია, მარტოა და არავინ ჰყავს, ჩახუტება სჭირდება. თუ დაგეგმილზე რამდენიმე დღით მეტხანს დარჩებით თქვენთან კონტაქტს გაწყვეტს და უკან დაბრუნებულს მისი შურისძიება არ აგცდებათ. დროთა განმავლობაში, ფარული ნარცისი, იმასაც გააჟღერებს რომ არ უნდა თქვენი ოჯახი ნახოთ, უნდა სულ მასთან ერთად იყოთ.

--------------------------------------------------------

- გიჭირთ საზღვრების დაწესება.

ის თქვენს საზღვრებს მუდმივად არღვევს და თქვენ არ გაქვთ პირადი სივრცე. უნდა რომ სახლში მეტი დრო გაატაროთ და გარეთ არ გახვიდეთ, მაგრამ ის პატარა ბავშვივითაა, ყოველთვის აქვს წვრილმანი მოთხოვნები, რომლითაც თქვენს ყურადღებას საკუთარ თავზე გადაიტანს და თქვენ საკუთარ საქმეზე კონცენტრირებას ვერ შეძლებთ. მისი ავადმყოფური მოთხოვნილება, მუდმივი ყურადღების, თქვენს ცხოვრებას, დროთა განმავლობაში, ჯოჯოხეთად აქცევს, ხელს აგაღებინებთ პირად საზღვრებზე და საკუთარ ინტერესებს, ჰობის, იმას რისი კეთებაც გუშინ გიყვარდათ დაგავიწყებთ. თქვენს ოცნებებს და მიზნებს დაგავიწყებთ. ბავშვური, საყვარელი გოგოს ქცევებით თქვენს სასიცოხლო ენერგიას ბოლომდე გამოგწოვთ. დაგავიწყებთ ვინ ხართ, რა გინდათ და რისი კეთება გიყვარდათ ამ ცხოვრებაში, თქვენს ოცნებებს დაგავიწყებთ, თუ ისინიც მას არ ემსახურება.
--------------------------------------------------------
- თქვენ გაქვთ შფოთვა და დეპრესიის ნიშნები.

მნიშვნელოვანმა სტრესმა, რომელსაც თქვენ აწყდებით, შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის, ნერვიულობის და შიშის მუდმივი განცდა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არასოდეს იცით რას უნდა ელოდოთ მათი ქცევისგან.

თქვენ შეიძლება იგრძნოთ უიმედობა, დაკარგოთ ინტერესი იმ საგნების მიმართ, რაც სიხარულს განიჭებდათ და გაგიჭირდეთ მომავლის იმედისმომცემი შედეგების დანახვა.

03/01/2024

ფარული ნარცისი, ქალი.

ის აიგნორებს თქვენს მოთხოვნილებებს, არღვევს მოცემულ პირობებს. იმისთვის, რომ დაგითანხმოს, იმ წინადადებაზე, რომლის წინააღმდეგიც ხართ, რადგან თუნდაც თქვენი ჯანმრთელობისთვის ან/და კარიერისთვის საზიანოა, მიმართავენ მანიპულაციის სხვადასხვა მეთოდებს:

პირველ ეტაპზე თავს დაჩაგრულად, დაღონებულად, მოწყენილად მოგაჩვენებენ, რათა თქვენზე ემოციურად იმოქმედონ. ეს ფაზა შეიძლება რამდენიმე დღე ან კვირაც კი გაგრძელდეს. თქვენ წუხდებით და ცდილობთ გაესაუბროთ, დაუთმოთ და ორივესთვის მისაღები გადაწყვეტილება მოიძიოთ, მაგრამ ის არ თანხმდება და დაწყებულს აგრძელებს. "კაი, როგორც შენ გინდა" - მისი ფრაზაა.

შემდეგ ეტაპზე იწყება silent treatment, როდესაც თქვენთან ლაპარაკს ნაწილობრივ წყვეტს, მისი მოწყენები, დაღონებები, თავის შეცოდების სხვადასხვა ფორმები უფრო ინტენსიური ხდება და ბოლოს, 1-2 დღით მთლიანად წყვეტს თქვენთან კონტაქტს, ხდება პასივ-აგრესიული. ეს ფაზა თავისუფლად შეიძლება რამდენიმე კვირას გაგრძელდეს და ყოველთვის ენაცვლება დღეები, როდესაც ის საოცნებო ქალად იქცევა, კარგ ხასიათზეა. იწყებ ფიქრს, რომ ყველაფერი შეიძლება ასე კარგად გაგრძელდეს, მისი ქცევა კი წამებში იცვლება. საყვარელი გოგოდან მონსტრი ჩნდება, მიზეზად ყველაფრის გამოყენება შეუძლია ან თავად თითიდან გამოიწოვს........
ნიშანდობლივი ტიპიური ნარცისის ქცევაა - წამებში სახის შეცვლა და მონსტრის გაღვიძება, რომლის თვალებშიც მკვლელს ხედავ, ის მზადაა ყველაფერი გააკეთოს შენს გასამწარებლად. მან იცის შენი სუსტი ადგილები და ზუსტად იქ გაჭერს, არ მოერიდება არანაირ სალანძღავ სიტყვას და ნებისმიერ შენს საყვარელ ადამიანს მიაყენებს შეურაცხყოფას. შენი წონასწორობიდან გამოყვანის შემდეგ ისევ მშვიდდება - ამის მიზეზი მათი კონტროლის დაუოკებელი სურვილია. მას შემდეგ, რაც დაინახავენ, რომ თქვენი მწყობრიდან გამოყვანა შეძლეს და თქვენზე კონტროლი აღიდგინეს, კმაყოფილების გრძნობით ივსებიან. შეუძლიათ მთელი ღამე თქვენი სიცოცხლის გამწარებაში გაატარონ და როდესაც მიზანს მიაღწევენ, ბალიშზე თავი დადონ და მშვიდად დაიძინონ. შენ კი, კანკალებ, შინაგანად განადგურებული ხარ, ძილი არ შეგიძლია.

ეს ის ციკლია, რომელშიც ნარცისი თავის მსხვერპლს ატრიალებს, მასზე ემოციური და ფსიქოლოგიური კონტროლის მოსაპოვებლად. მსხვერპლის ფსიქიკაზე ეს ციკლი ( საოცნებო ადამიანი --> მონსტრი --> საოცნებო ადამიანი --> მონსტრი ) დამანგრეველად მოქმედებს - მას საკუთარ თავში ეჭვი მუდმივად ეპარება და ჰგონია, რომ მონსტრი მან გამოიწვია, ამიტომ ცდილობს ისევ "კარგად" ანუ ისე მოქცევას, როგორიც ნარცისს სურს. ნარცისი ყველაფერში მას ადანაშაულებს და ფაქტების დამახინჯებასაც არ ერიდება, იმისთვის, რომ მსხვერპლში კოგნიტიური დისონანსი გამოიწვიოს. მსხვერპლი იწყებს საკუთარი თავის დადანაშაულებას, ყველაფერში რაც მას არ გამოსდის, მხოლოდ იმის გამო, რომ მის ყველანაირ რესურსს ნარცისი სათავისოდ იყენებს, იღებს და არასდროს გასცემს, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც უკან ათმაგის მიღებას ელოდება. მსხვერპლი ცდილობს ნარცისის უსასრულო და დაუოკებელი სურვილები აასრულოს და პარალელურად საკუთარი ცხოვრება, კარიერაც ჰქონდეს. მისი ბავშვური ქცევების, ყურადღების მუდმივი მიღების მოთხოვნის პირობებში, 24 საათი 7 დღე, არანაირი საზღვრები და საკუთარი სფერო, რომელშიც მშვიდად ყოფნას და მუშაობას შეძლებს, მუდმივი ფსიქოლოგიური მანიპულაციები, ტერორი - ვისაც ჰგონია, რომ რამე გამოუვა წარმატებები!

მსხვერპლი ვერ იაზრებს მის თავს რა ხდება. უთმობს იმიტომ რომ არ უნდა ის ცუდად იყოს, უნდა ის საოცნებო ადამიანი დაბრუნდეს, არ უნდა იგივე ტერორი განმეორდეს, მაგრამ ამას თავს ვეღარასდროს დააღწევ, რაც არ უნდა დათმო ამ ციკლში ნარცისთან ყოველთვის იტრიალებ, ნარცისს სხვანაირად არ შეუძლია!
ის მიზანს აუცილებლად მიაღწევს, გაგტეხავს. გამოგწოვს სიცოცხლის ბოლო წვეთს, ენერგიას და ყველაფერზე დაგითანხმებს!

დამკვირვებლის თვალიდან, ასეთი ურთიერთობა წარმოუდგენელია და მსხვერპლი, ფსიქოლოგიურად, სუსტი ეჩვენება, სინამდვილეში კი ნარცისიზმზე ინფორმაციის ნაკლებობაა მთავარი მიზეზი. ურთიერთობაში ყოფნისას, ფარული ნარცისის სქემების გაშიფვრა, იმაში გარკვევა შენს თავს რა ხდება, მარტივი არაა და ხშირ შემთხვევებში გარე ფაქტორები განაპირობებენ, მსხვერპლის, ამ ურთიერთობიდან დახსნას.

ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების ახსნა, გარე დამკვირვებლისთვის ყველაზე რთულია, ამიტომ ნუ შეეცდებით ყველას აუხსნათ, რაც თქვენს თავს ხდება, მიმართეთ პროფესიონალ ფსიქოლოგს და მიიღეთ დახმარება მისგან!
თქვენ, არ ხართ ვალდებული, თავი იმართლოთ სხვებთან და აუხსნათ ის, რაც მათი გადმოსახედიდან რთული გასაგებია, რიგ შემთხვევებში კი ტოქსიკური ურთიერთობა ნორმალიზებულიც კია და თქვენს ჩხუბზე პარტნიორთან შეიძლება ასეთი პასუხიც მიიღოთ: "ოჯახში ყველა ჩხუბობს და ნორმალურია!"

კონცენტრირდით მხოლოდ საკუთარ თავზე, საკუთარი შინაგანი სიმშვიდის აღსადგენად უნდა გათავისუფლდეთ სხვა ადამიანებთან თავის მართლებისგან. იფიქრეთ მხოლოდ საკუთარ თავზე და სიმშვიდეზე! თავის მართლება და სხვებისგან თქვენი ვერ გაგება თქვენს მდგომარეობას უფრო გაართულებს, ვისთვისაც თქვენი კარგად ყოფნაა მთავარი უსიტყვოდ გაგიგებთ! თუ ასეთიც არავინ გყავთ, გამოჩნდება, როდესაც თავს დააღწევთ ნარცისს და მზის სინათლეზე გამოხვალთ, განკურნებას დაიწყებთ!