03/10/2025
💬"ჩუმად ველოდებოდი, რომ რაღაც უკეთესად იქნებოდა. მაგრამ ყოველი დღე თითქოს ერთნაირად მძიმედ იწყებოდა და მთავრდებოდა..." (პაციენტი)
დეპრესია ჩუმია.
ხშირად იმდენად ჩუმი, რომ შეიძლება თვითონაც არ იცოდე, როდის დაიწყო.
მაგრამ არსებობს სივრცე, სადაც ფიქრი თავისით ნელ-ნელა ლაგდება.
სადაც ხმა, რაც შენს თავში გესმის, ცოტათი უფრო რბილი ხდება.
💬 "Sanamente-ში პირველად ვიგრძენი, რომ მარტო აღარ ვიყავი.
რომ შეიძლებოდა, მომავალი მქონოდა.
არა იდეალური, უბრალოდ — რეალური. უკეთესი." (პაციენტი)
ჩვენ მხოლოდ გაჩვენებთ — რომ უკეთესობისკენ გზა არსებობს და ის იწყება პატარ-პატარა ნაბიჯებით.
🌱 Sanamente — ადგილი, სადაც იმედი ჩნდება.
#მენტალურიჯანმრთელობა #დეპრესია
