19/08/2025
🌡️ ცხელი ამინდი მხოლოდ დისკომფორტი არ არის — ის პირდაპირ მოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე.
🔥 რა ხდება სიცხის დროს ორგანიზმში?
❗️გაფართოებული სისხლძარღვები – სიცხეში სისხლძარღვები ფართოვდება, რაც შეიძლება იწვევდეს დაღლილობას, თავბრუსხვევას ან კიდურების შეშუპებას.
💧წყლის დაკარგვა და დეჰიდრატაცია – ვკარგავთ სითხეს და მინერალებს, რაც გავლენას ახდენს გულის, თირკმელების და ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე.
🌡️ დაბალი წნევა – სიცხე ამცირებს წნევას და აუარესებს კონცენტრაციას, იწვევს სისუსტეს.
🦴 სიცხე ამძაფრებს ქრონიკულ ტკივილებს, განსაკუთრებით მათ, ვისაც კუნთოვანი სპაზმები ან სახსრების პრობლემები აქვს.
🥵 შეიძლება დაგეწყოთ სითბური გამოფიტვა – გაოფლიანება, სისუსტე, გულისრევა და კონცენტრაციის დაკარგვა
🧠 ვის აქვს განსაკუთრებით დიდი რისკი სიცხეზე რეაგირების?
- ხანდაზმულებს
- მცირეწლოვან ბავშვებს
- ორსულებს
- ქრონიკული დაავადების მქონე ადამიანებს.
✅ რა უნდა გაითვალისწინოთ?
✅წყლის საკმარისი მიღება
✅მსუბუქი კვება
✅ჩრდილში ან გრილ ადგილას ყოფნა
✅ორგანიზმის შეფასება — განსაკუთრებით თუ სიმპტომები ხშირად გაწუხებს.
☎️ 032 2 702 702;
📍 თბილისი, ურეკის ქ. N15.
