Psychoconsultant - Marita Merkviladze

Q: What is the address?

დიდი დიღომი

Home
Georgia
Tbilisi
Psychoconsultant - Marita Merkviladze

🎓 კლინიკური ფსიქოლოგიის მაგისტრი
🎓 ფსიქოკონსულტანტი 2012 წლიდან

🎓 არაფორმალური განათლების ცენტრის "ბრეინჰაბის" და დავითიანის ფსიქოლოგიური ცეტრის ტრენერი - ფსიქოლოგი;
🎓 განათლების და მეცნიერების სამინიტრო - გრიფირების პროგრამის ჯგუფის ფსიქოლოგი;
🎓 სკოლის ფსიქოლოგის სტატუსი 2010 წლიდან;
🎓 ბავშვთა განვითარების კურსის წამყვანი ფსიქოლოგი;
🎓 ჩერნოვეცკის ფონდის მცირე საოჯახო ტიპის სახლის ფსიქოლოგი - აღმზრდელი.

22/01/2025

დამწყები youtuber-ის სერიიდან. 😁😁 რაღა ეს სახე შეარჩია. არ ვიცი, როგორ შევცვალო. 😆

ვიდეოს თემა: "როცა არას თქმა პრობლემაა შენთვის."

#არატეხავს
#არაარშემიძლია
#არაცუდსნიშნავს

09/11/2024

ცხოვრება იმისთვის გვაქვს, რომ ვიცხოვროთ.
თქმა მარტივია, შესრულება რთული.

შესრულებაც არ ქვია ამას. განწყობაა პირველ რიგში მთავარი და რთული შესასრულებელი.

ამბობენ, დრო სწრაფად გადისო. რომც არ თქვან, ამას ჩვენც ვამჩნევთ.
ვამჩნევთ და ვდარდობთ...
უსასრულოდ...
მაგრამ როცა მივალთ ბოლოში... სიცოცხლის ბოლოსკენ... ვიდარდებთ არა გასულ დროზე, არამედ იმაზე, რომ ვიდარდეთ, ვინერვიულეთ, დავიძაბეთ და არ ვიცხოვრეთ. არ შევირგეთ... არ ვიცხოვრეთ სავსე ცხოვრებით... საკუთარი ცხოვრებით...

ახლაა სწორედ ის დრო, რომ იცხოვრო. ახლაა სწორედ ის დრო, რომ შეისუნთქო ჟანგბადი მთელი შენი არსებით. სწორედ ახლა გინდა სიხარული, ღიმილი, ადამიანებთან კონტაქტი, სიყვარული, სამყაროსა და საკუთარი თავის შეცნობა.

ახლა არ არის ბრაზის, წყენის, დარდის, ტკივილის და შფოთვის დრო.

შეიყვარე საკუთარი თავი. შეიყვარე სამყარო. შეიყვარე ცხოვრება. შენ ამას შეძლებ და შენ ამით იამაყებ.

პატივისცემით

#ფსიქოკონსულტანტი
#ფსიქოლიგიადაცხოვრება

12/08/2022

ტესტი: ჩემი დომინანტი უნარები?

მეცნიერებაში არსებობს მარცხენა ტვინის ან მარჯვენა ტვინის დომინირების თეორია. ამ თეორიის თანახმად, ტვინის თითოეული ნაწილი განსხვავებულად მუDაობს, მიუხედავად იმისა, რომ ორივე შეთანხმებულად ფუნქციონირებს.

თითოეულ ნაწილს თავისი უნარები მიეწერება. ის, თუ რომელი ნახევარსფერო უფრო განვითარებულია, განაპირობებს თქვენს დომინანტურ უნარებს.

ახლა კი ტესტი - დააკვირდით ფოტოს. თქვენი აზრით, რომელი კაცია უფრო ბედნიერი?

პასუხები იხილეთ კომენტარში.

08/08/2022

როგორ ვიყოთ მხარდამჭერი მშობლები?
რა კითხვები შეიძლება დავუსვათ ბავშვს დღის ბოლოს, იმისათვის, რომ მან იგრძნოს ჩვენი გვერდში დგომა.

#შვილიმნიშვნელოვანია

1. როგორ გრძნობ თავს დღეს ემოციურად?

2. ხვალ რას ისურვებდი ჩემთან ერთად?

3. რა მოხდა დღეს, რამაც გაგაღიმა ან გაგაცინა, ან…

4. რისთვის ხარ დღეს მადლობელი ან მადლიერი?

5. არის თუ არა რაიმე, რისი თქმაც გსურს და თან რისი თქმაც რთულია?

05/08/2022

ნეიროფსიქოლოგებისა და ფსიქოლოგების მიერ დაშვებული ნორმა, სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, გახლავთ დღეში მაქსიმუმ 2 საათი.

აქ საუბარია ჯამში ყველანაირი სახის ეკრანზე. ( ტელევიზორი, ტელეფონი, პლანშეტი, კომპიუტერი და ა.შ.).

P.S. რა თქმა უნდა, ინდივიდუალური მიდგომაა საჭირო სპეციალური ნეიროფსიქოლოგიური დარღვევის ან ემოციური პრობლემების მქონე ბავშვებისთვის.

როგორ მოვახერხოთ დროის კონტროლი?

1. დაძლიეთ შიში - დღეს იმდენად გავრცელებულია ბავშვი ეკრანთან, რომ მშობლები ამბობენ: " როგორ დავუშალი, ყველა ასეა დღეს". "არ დამემორჩილება" და ა.შ. ასეთი წინასწარი განწყობა, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს ჩვენს პრინციპულ ქმედებებზე ანუ აფერხებს მათ. დაისახეთ მიზანი და თანმიმდევრულად და პრინციპულად გაატარეთ ის.

2. შეამცირეთ დრო ეტაპობრივად - ჩვევაში გადასული ქმედების ერთიანად მოხსნა გამოიწვევს დიდ პროტესტს. ამიტომ მაღვიძარას დაყენებით ნელ-ნელა შეამცირეთ დრო.

3. გაესაუბრეთ ბავშვს - აუხსენით თქვენი მიზნისა და გეგმის შესახებ და ესაუბრეთ რატომ არის ეს მისთვის მნიშვნელოვანი.

4. ერთიანი პოზიცია ოჯახში - ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა არ შეძლოს მანიპულირება.

5. ჩაანაცვლეთ ქმედებებით - იმისათვის, რომ გამოთავისუფლებული დრო ბავშვისთვის საინტერესოდ წარიმართოს მოიფიქრეთ აქტივობები, რომელსაც ან მარტო ან თქვენთან ერთად განახორციელებს.

გახსოვდეთ, თქვენი თავდაჯერებულობა უპირველესია. დაისახეთ მიზანი. შეუძლებელი არაფერია.

თუ ფიქრობთ, რომ ამ მხრივ გჭირდებათ მხარდაჭერა, მიმართეთ ფსიქოლოგს.

#ფსიქოკონსულტანტი

03/08/2022

როგორ ამოვიცნოთ ტოქსიკური ურთიერთობა?

🕳️ მასთან თავს უბედურად და გადაღლილად გრძნობთ;

🕳️ პარტნიორისგან მოშორებით უკეთ გრძნობთ თავს;

🕳️ როცა მას ესაუბრებით, ისეთი განცდა გაქვთ, თითქოს კედელს ელაპარაკებით;

🕳️ გეჩვენებათ, რომ ურთიერთობა გახრჩობთ;

🕳️ მთელ თქვენს დროს ამ ურთიერთობის გამო ნერვიულობაში ხარჯავთ;

🕳️ თქვენ არ გაგაჩნიათ ხმა, მოსაზრება ან უფლებები;

🕳️ ვერ გრძნობთ, რომ გაფასებენ;

🕳️ ყოველგვარ სიტუაციაში ყველაფერი თქვენი ბრალია;

🕳️ არასოდეს გრჩებათ დრო მეგობრებისთვის და საკუთარი თავისთვის.

🕳️ პარტნიორი პირადად ან საჯარო სივრცეში გამცირებთ;

🕳️ მუდამ საწყენად და დამამცირებლად გელაპარაკებიან;

🕳️ გამუდმებით გიყვირიან;

🕳️ ცდილობენ თქვენს იზოლაციას;

🕳️ მანიპულირებენ თქვენით.

🕳️ გკარნახობენ, როგორ უნდა იგრძნოთ თავი და გეუბნებიან, რომ რასაც გრძნობთ, ნორმალური არ არის;

🕳️ საკუთარ ნაკლოვანებებს არ აღიარებენ და მათ თქვენში ხედავენ;

🕳️ მუდმივად გადანაშაულებენ

🕳️ მუდმივად გაკონტროლებენ

🕳️ თქვენზე ძალადობენ ფიზიკურად.

ეს არასრული სიაა.
თუკი აქ ჩამოთვლილთაგან 4-5 მაინც შეგესაბამებათ, დროა დაფიქრდეთ რა და როგორ შეცვალოთ.

🤕 ტოქსიკური ურთიერთობა არ არის აუცილებელი ფიზიკურად ძალადობრივი იყოს. ამიტომ, ხშირია შემთხვევები, როდესაც წყვილები ვერც კი აცნობიერებენ, რომ ტოქსიკურ ურთიერთობებში არიან.

🌼 რა თქმა უნდა, ურთიერთობის გაწყვეტა ყოველთვის გამოსავალი არ არის და თუკი წყვილი ხვდება, რომ მათი კავშირი ტოქსიკურია, შეიძლება ერთად გადაწყვიტონ ამ მდგომარეობის შეცვლა. ასევე არის შემთხვევები, როდესაც ურთიერთობის გამოსწორება ვერ ხერხდება და სჯობს მისი დასრულება.

🌸 ჯანსაღი ურთიერთობა ზრდის ჩვენს გონებრივ შესაძლებლობებს, თვითშეფასებას და ემოციურ ენერგიას.

🤕 ტოქსიკური ურთიერთობა აზიანებს სწორი აზროვნების უნარს, თვითშეფასებას და ენერგიისგან ფიტავს ადამიანებს.

☀️ ჯანსაღი ურთიერთობა გულისხმობს ზრუნვას, ერთიანობას, პატივისცემას და თანაგრძნობას, ჩვენი პარტნიორის კეთილდღეობისა და ზრდისადმი ინტერესს.

🤕 ტოქსიკურ ურთიერთობას კი ეს ყველაფერი არ ახასიათებს ან ძალიან მცირე დოზით. ის მოიცავს დაუცველობის განცდას, თავმომწონეობას, ეგოიზმს, ქმედებების უპასუხისმგებლობას, ძალდატანებულ ავტორიტეტს და ძალას, დომინირებას, კონტროლს.

02/08/2022

სიზარმაცე დაწყებით კლასის მოსწავლეებში.
რა მიზეზები შეიძლება იყოს?
⬇️⬇️⬇️

- დაქვეითებული შემეცნებითი ინტერესები.

- წარუმატებლობის თავიდან აცილების მოტივაცია. -"არ გავაკეთებ, იმიტომ, რომ მაინც არ გამომივა." "მე არ შემიძლია."

- აქტივობის შენელებული ტემპით (ტემპერამენტის თავისებურება).ბავშვი კეთილსინდისიერად, მაგრამ ნელა სწავლობს. პედაგოგებსა და მშობლებს ჰგონიათ, რომ ის ზარმაცობს. გამოხატავენ უკმაყოფილებას. ბავშვს ჰგონია, რომ ის ცუდია და ეს იწვევს შფოთვას და ქცევის დეზორგანიზებას.

- დაბალი თვითშეფასება - ბავშვი არ არის დარწმუნებული თავის ცოდნაში, შესაძლებლობებში. თავს არიდებს სწავლას.

- მაღალი სტანდარტები მშობლებისგან. ბავშვისთვის იმდენად წარმოუდგენელს სთხოვენ, რომ ამჯობინებს სულ აარიდოს სწავლას თავი.

- თავიდანვე მინიჭებული და ბავშვის მიერ შეფერებული იარლიყი.

- სწავლის რეალური სირთულეები (ნეიროფსიქოლოგიური დარღვევები, დისლექსია, დისგრაფია, სკოლისთვის მზაობის არ ქონა და ა.შ.)

📣 მინდა დავარღვიოთ მითი:
❌ზარმაცი ბავშვი.❌
ყველა ბავშვს თავისი მიზეზი აქვს. თუკი თქვენს შვილს ზარმაცს ეძახით, დაფიქრდით, რა იწვევს მის ამ დამოკიდებულებას სწავლისადმი. მიზეზი შეიძლება კიდევ ბევრი იყოს.

თუკი თქვენს შვილს/მოსწავლეს ზარმაცს ეძახით... მაშინ...⬇️
❓გაიხსენეთ თქვენი თავი დაწყებით კლასებში სწავლისას.
გახსოვთ როგორ გაფასებდნენ თქვენი მასწავლებლები? მშობლები?
რა გავლენა მოახდინა უფროსების შეფასებამ თქვენს თვითშეფასებაზე?

01/08/2022

თამაშისას ძალიან მნიშვნელოვანია ვაცადოთ ბავშვს თავად მოაწყოს პროცესი. მათ ცნობისმოყვარეობა თავად უნდა დაიკმაყოფილონ. მიეცით თავისუფლება ბავშვებს. მიეცით უფლება დაუშვან შეცდომები.

ყველაფერი ეს კი უსაფრთხოების გათვალისწინებით.

#თავდაჯერებულობისთვის
#განვითარებისთვის

Address

დიდი დიღომი
Tbilisi
0131

Telephone

+995557944390

Website

http://ojaxisfsiqologia.blogspot.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychoconsultant - Marita Merkviladze posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychoconsultant - Marita Merkviladze:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tbilisi?