Yoga Cave / Yoga In Daily Life

09/03/2026

27/02/2026

С 6 по 10 мая в Тбилиси пройдет редкий семинар по чакрам удивительного учителя — Нишалы Джой Деви.

Нишала — ученица-саньясин легендарного Шри Свами Сатчидананды, ученика Шивананды. Она прожила рядом со своим учителем более 25 лет в его ашраме в Америке, вплоть до его ухода в 2002 году. Она считается одним из пионеров йога-терапии в США и создателем первых программ помощи кардиобольным и онкопациентам с помощью йоги. Она автор многих книг по йоге, переведенных на несколько языков.

Сейчас Нишала редко проводит семинары даже в Америке и Европе, поэтому её приезд в Тбилиси с полным пятидневным семинаром — настоящая удача.

Подробнее о ней здесь: https://abundantwellbeing.com/

Семинар пройдет в первой йога-студии Грузии — Yoga Cave (Цинамдзгвришвили 72).

Каждый день включает:

— двухчасовую практику йоги

— йога-нидру

— две лекции Нишалы.

Семинар будет проходить на английском языке с переводом.

3 мая состоится её публичная лекция, она также входит в стоимость семинара.
Стоимость при регистрации до 1 марта — 200$. Для информации и записи пишите мне в личные сообщения или WhatsApp: +995599025755.

Эпоха великих учителей почти ушла.
И уходит эпоха их прямых учеников.
Иногда жизнь даёт шанс прикоснуться к подлинной традиции.

Не упустите его. 🙏 #йога #чакры #йогасеминары

15/02/2026

Есть учителя, у которых учатся…
и есть учителя, которых чувствуешь сразу, как только видишь.

В мае всемирно известный мастер йоги Нишала Джой Деви приезжает в Тбилиси с редким 5-дневным погружением:
«Тайные секреты семи чакр» ✨

🌿 Ежедневные лекции-погружения
🕉 Практика йоги и йога-нидра
💫 Реальные инструменты для исцеления, баланса и внутренней ясности

📍 6–10 мая 2026 — Yoga Cave, Старый Тбилиси
🌍 Участники со всего мира
🗣 Перевод на русский и грузинский

⏳ Скидка при ранней регистрации до 1 марта
🌏 Специальные условия для участников из региона — по запросу

Количество мест ограничено, чтобы сохранить атмосферу глубины и личного внимания.

📩 Запись: olyaramer@gmail.com
📱 WhatsApp: +995 599 02 57 55

#йога #семинарйоги #чакры #духовнаяпрактика #йогатбилиси осознанность йогасеминар

14/02/2026

Друзья
завтра, 15 февраля будем праздновать Махашиваратри ("Великая ночь Шивы")🔱

Собираемся в любимой "Пещере йоги" в 21:30

Вход свободный

ОМ Намах Шивая 🙏

29/01/2026

Друзья, привет🤗
у нас новая рубрика: "Полезный совет от Пещеры йоги", которая, мы надеемся, будет вам интересна и полезна.
Сегодняшняя тема - ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Мы начинаем с этой темы неслучайно, ведь длинные праздники и большое количество еды могло повлиять на наше пищеварение.

Если у вас вздутие, метеоризм, изжога, запор или вы просто хотите снять напряжение с органов системы пищеварения, то мы предлагаем вам три очень эффективных для этого упражнения:
1. Ваджрасана (сидим 2-3 мин.);
2. Йога-мудра вариация (остаемся 2-3 мин.);
3. Паванмуктасана вариация (делаем 8-10 раз).

Мы продолжим снимать на эту тему еще видео с советами, даже если вы нас не просили 😁

Будьте здоровы, ваша "Пещера йоги"❤️

04/01/2026

❓Сколько умных книг ты прочитал?
Сколько громких фильмов посмотрел?
Сколько марафонов, ретритов, курсов, сессий прошел?
Ясных ответов как не было, так и нет и напряжение внутри никак не отпускает.

Друзья!
Я снова запускаю групповые занятия и 18 января 2026 года состоится первая открытая встреча!

❗️Из личного опыта точно могу сказать: классическая психотерапия — не всегда самый точный путь, а индивидуальный формат — не всегда лучший.

🌟Поэтому, я решила объединить групповую психотерапию и практики глубокого расслабления. Каждую неделю мы будем говорить о новой волнующей теме в спокойной, безопасной и приятной обстановке, заниматься дыхательными практиками, медитациями, Йога Нидрой, работать с подсознанием.

🗣️О чем поговорим?
- как наладить контакт с собой
- страх тишины и пустоты
- напряжение, сопротивление, контроль
- когда поиск и «работа над собой» утомили
- что такое принятие и целостность
- быть здесь и сейчас. И т.д.

💫Иногда ответы приходят неожиданно и ясно. Ведь не всегда нужно чинить то, что никогда не было сломано.

💁🏻‍♀️Ведет занятия:
Елена Беляева, дипломированный и практикующий клинический психолог, ученица системы «Yoga In Daily Life».

⏰Когда?
18 января, воскресенье с 12:00 до 14:00

📍Где?
72 Mikheili Tsinamdzgrishvili (metro Mardzhanishvili), в Yoga Cave.

💵 Оплата
18 января- бесплатная встреча
Одно занятие - 40 лари
4 занятия - 120 лари

Для записи и вопросов пишите в ЛС
До встречи! ❤️

03/01/2026

Друзья, у нас отличная новость: друг "Пещеры" прекрасный человек и специалист Елена Беляева вновь запускает групповые занятия и 18 января состоится первая открытая встреча нового курса "Психотерапия через расслабление"

Елена Беляева, дипломированный и практикующий клинический психолог, ученица системы «Yoga In Daily Life».

❓Сколько умных книг ты прочитал?
Сколько громких фильмов посмотрел?
Сколько марафонов, ретритов, курсов, сессий прошел?
Ясных ответов как не было, так и нет и напряжение внутри никак не отпускает.

❗️Из личного опыта точно могу сказать: классическая психотерапия — не всегда самый точный путь, а индивидуальный формат — не всегда лучший.

🌟Поэтому, я решила объединить групповую психотерапию и практики глубокого расслабления. Каждую неделю мы будем говорить о новой волнующей теме в спокойной, безопасной и приятной обстановке, заниматься дыхательными практиками, медитациями, Йога Нидрой, работать с подсознанием.

🗣️О чем поговорим?
- как наладить контакт с собой
- страх тишины и пустоты
- напряжение, сопротивление, контроль
- когда поиск и «работа над собой» утомили
- что такое принятие и целостность
- быть здесь и сейчас. И т.д.

💫Иногда ответы приходят неожиданно и ясно. Ведь не всегда нужно чинить то, что никогда не было сломано.

Занятия будут проходить один раз в неделю, по воскресениям, с 12:00 до 14:00

Первая встреча 18 января с 12:00 до 14:00 - БЕСПЛАТНО

 
Оплата:
Одно занятие - 40 лари
4 занятия - 120 лари
 
Для записи и вопросов пишите в ЛС или оставляйте комментарий под постом

До встречи! ❤️

30/12/2025

Happy Holidays 🥳
გილოცავთ შობა-ახალ წელს🎄
С праздниками 🎉

19/12/2025

Друзья, отвечаем на вопрос, который к нам поступил от подписчицы Елены💐 : "Какая асана самая сложная в йоге?"

15/12/2025

НОВАЯ РУБРИКА ДЛЯ ВАС:
"Вопрос в йога студию"

Вы можете присылать нам вопросы, которые вас интересуют, относительно упражнений/положений в йоге (асана), дыхательных практик (пранаяма), практик медитации и других аспектов йоги.

Мы со своей стороны постараемся дать максимально понятный и развернутый ответ.

Вопросы можно задавать анонимно, прислав в личные сообщения или же оставляйте комментарий под постом.

Мы будем рады быть полезными 🙏