03/06/2025
მენსტრუაციის დასაწყისი (ე.წ. მენარქე) მნიშვნელოვანი ეტაპია გოგონას ფიზიკურ და ემოციურ განვითარებაში. მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ იყვნენ ინფორმირებულები ამ პროცესზე, რათა მხარი დაუჭირონ შვილს.
🩸 მენსტრუაცია ჩვეულებრივ იწყება 9-დან 15 წლამდე, საშუალოდ 12 წლის ასაკში.
როგორც წესი, იწყება მას შემდეგ, რაც გოგონას:
უჩნდება მკერდი (თელარქე — იწყება საშუალოდ 9-11 წლის ასაკში),
ეზრდება ბოქვენისა და იღლიის თმა,
იმატებს სიმაღლეში და ხდება სხეულის ფორმის ცვლილება.
მენარქეს დაწყებამდე, დაახლოებით 6 თვიდან 2 წლამდე გოგონას შეიძლება ჰქონდეს გამჭვირვალე ან თეთრი ფერის გამონადენი — ეს ნორმალურია.
🔄 გოგონამ შეიძლება მენსტრუაციამდე ან პირველ თვეებში განიცადოს:
ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში (მსუბუქი ან საშუალო ინტენსივობის),
გულისრევა ან თავბრუსხვევა,
გრძნობითი ცვლილებები — მოწყენილობა, მგრძნობელობა, აგრესია ან დაღლილობა,
მკერდის ტკივილი ან დაჭიმულობა,
მშრალი ან თხევადი გამონადენი.
📘 რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა
მენსტრუაციის დაწყება გოგონასთვის შეიძლება იყოს შიშის, შეცბუნების ან მრავალი კითხვით სავსე პერიოდი.
მნიშვნელოვანია, რომ მშობელმა მშვიდად და გულწრფელად უპასუხოს მის შეკითხვებს.
წინასწარ ესაუბრეთ მენსტრუაციის შესახებ — რა არის, რატომ ხდება, როგორ ხდება.
აუხსენით ჰიგიენური საშუალებების (საფენები, ტამპონები, თასები) გამოყენება.
ასწავლეთ ინტიმური ზონის სწორად მოვლა მენსტრუაციის დროს — შხაპის მიღება, სველი ხელსახოცების გამოყენება საჭიროების შემთხვევაში.
ხაზგასმით აუხსენით, რომ რეგულარული საშუალებების შეცვლა აუცილებელია ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
ციკლის თვალყურის დევნება
დაეხმარეთ კალენდარში პირველივე მენსტრუაციის თარიღის დაფიქსირებაში.
ციკლი პირველ თვეებში შეიძლება იყოს არარეგულარული — ეს ნორმალურია.
დარეგულირდება ჩვეულებრივ 1-2 წელიწადში.
👩⚕️როდის უნდა მიმართოთ ექიმს
მენსტრუაცია არ იწყება 15 წლის შემდეგაც.
მენსტრუაცია დაიწყო 8 წლამდე (ადრეული პუბერტატი).
ძლიერ მტკივნეული ციკლები, ძლიერი სისხლდენა ან თავბრუსხვევა.
ხშირი უგონო მდგომარეობა მენსტრუაციის დროს.
💡 მენსტრუაცია ნორმალური ფიზიოლოგიური პროცესია, არა ტაბუ. როგორც გოგონამ, ასევე მისმა გარემომ — ოჯახმა, სკოლამ — უნდა იცოდეს, რომ ეს არ არის "რაღაც ცუდი", არამედ ჯანმრთელი ზრდის ნიშანია.