Entre Ciel et Terre Guyane Promotion & Prévention Santé Mentale

03/04/2026

🫱🏾‍🫲🏻Merci à mon partenaire Mutualité Française de Guyane pour la confiance renouvelée. je suis ravie d'avoir co-facilité cet atelier interactif💤"Le Sommeil mon allié santé" auprès des étudiant.e.s de l'Université de Guyane avec Fiona Freckhaus, chargée de prévention à la Mutualité Française de Guyane.
Nous avons abordé les sujets suivants :
☑️ structure du sommeil
☑️ fonctions du sommeil
☑️ rythmes et "donneurs de temps"
☑️ "bonnes pratiques" pour mieux dormir
🧘🏼 des temps de pratique : sophrologie appliquée au sommeil - techniques d'endormissement et de régénération
💬💬des temps de partage, questionnements, échanges

25/03/2026

🫱🏻‍🫲🏾 en partenariat avec la Mutualité Française
🧘🏻‍♀️ atelier sophrologie régulation du stress
👨🏿‍🎓pour les étudiants de l'UG Université de Guyane
🎁 gratuit

La Mutualité Française Guyane invite les étudiants à participer gratuitement à son prochain atelier de cuisine

14/03/2026

14/03/2026

🔜 INSCRIPTIONS : ATELIERS DE CUISINE&NUTRITION pour les ETUDIANTS 🥙

A vos agendas📱 ! Avec l'UNIVERSITE Guyane, le CROUS et la MUTUALITE FRANCAISE venez (ré)apprendre à cuisiner 👩🏻‍🍳👨🏿‍🍳 avec notre nutritionniste : des recettes délicieuses😋, saines🥗, petits budgets💶 et de saison !

* Jeudi 19 mars 2026 de 14h00 à 16h00 à la résidence du CROUS du CAMPUS TROUBIRAN

👍🏾Destiné aux étudiants de l'UG - GRATUIT et sur INSCRIPTION =https://forms.gle/ne9pA5KB4TRfqreX6

Dans une ambiance conviviale, nous aurons le plaisir d'échanger sur les pratiques culinaires et de préparer une recette à base de produits locaux.

02/03/2026

📆Balade Santé très prochainement🌳

A l'occasion de la journée internationale du droit des Femmes🏛️🏞️, la Mutualité Française Guyane vous propose une balade santé 📍 au sentier de Lamirande à Matoury : Jeudi 19 Mars 2026 à 8h00.
Alliant le plaisir de se réapproprier nos espaces culturels et le plaisir d'être en extérieur 🌺 🧘🏾‍♀️🚶🏻‍♂️, venez (re)découvrir ce parcours pédestre et ses richesses naturelles🌳🌊🐟🦜.
Vous bénéficierez de l'expertise apportée par l'association SEPANGUY, couplé à des pauses actives 👟proposées par une enseignante en Activité Physique Adaptée. Rendez vous à 7h30 pour l'accueil⌚ de votre matinée sportive et culturelle 😍 dans un écrin naturel.
➡️Inscrivez vous vite via le QR code ou le lien suivant : https://forms.gle/ABLXB38gCXPn8hvc8

26/02/2026

🙏🏼Merci Douly pour avoir testé ce gadget qui ne sert à rien, en tout cas, inefficace pour trouver le sommeil.
⛔️Je suis sophrologue et je ne vous le conseille pas.
📌 Pour bien choisir votre outil : https://youtu.be/-JeqTmbHQOA?si=S_XcC8C8Kj7SyYVo
😴 Et pour des conseils pour mieux dormir : https://youtu.be/d-ezFQpLx6M?si=yCK-bNHES677AeXu

26/02/2026

🫱🏻‍🫲🏾 en partenariat avec Mutualité Française de Guyane 🙏🏼

05/02/2026

29/01/2026

🥳🥳🥳 La certification qualité Qualiopi m'a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante : actions de formation
✅️ un gage de qualité tant sur le plan pédagogique que sur le plan légal et administratif
✅️ la possibilité pour mes client.e.s de faire financer les formations par les OPCO
❓️Vous souhaitez mettre en place des formations pour soutenir vos équipes dans le cadre de la prévention des Risques Psycho Sociaux ? Contactez-moi pour en discuter et échanger autour de vos besoins.
📒Retrouvez mon catalogue de formation 2026 ici ⬇️
https://1drv.ms/b/c/d212d87e53dfde1d/IQClsRNmN5hkSLp3MLkYQqrnAUQD_R9-2_6xVTTuBVALlK0
🙏🏼 Canopée Formation pour l'accompagnement, les conseils et le soutien lors de la préparation et des suites de l'audit