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SRD Thérapie - Conseils en Bien-Vivre

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SRD Thérapie - Conseils en Bien-Vivre

Séance ou Programme d'Accompagnement :
Thérapie holistique en individuel et de couple
En présentiel et à distance.

Hypnose thérapeutique :
confiance et estime de soi, assurance,
stress, angoisse, mal-être, peurs
arrêt du tabac,
surpoids et TCA,
développement des performances et capacités
reconstruction après trauma ( abus, violence..) soulagement de la douleur...

Hypnose spirituelle :
reconnexion au Soi, réintégration de votre Entièreté. Enfant intérieur.
Éveil

Analyse de rêve :
apporte lumière, compréhension de soi, révélations, piste de travail sur soi ou indique un cheminement de vie. Soin d'harmonisation :
soin de libération guérison harmonisation au tambour et chants intuitifs canalisés, et Sons sacrés, agit sur les différents plans (physique, émotionnel, mental, spirituel). Rituels, Magie naturelle :
libération, réaffirmation et guérison de lignée, dégagement, réalignement...
Activation du pouvoir de guérison
Sons sacrés de re-harmonisation.

05/01/2026

Belle, bonne et fructueuse année à toutes et tous

09/12/2025

L’acceptation de ce qui est : la fin de la souffrance

Un matin, un disciple vint trouver Osho, l’air troublé.

— Maître, pourquoi souffrons-nous autant ? Pourquoi la vie nous apporte-t-elle tant de difficultés et de peines ?

Osho l’écouta, puis l’invita à le suivre. Ils marchèrent jusqu’à un champ où un grand arbre se dressait fièrement, ses branches s’étendant vers le ciel.

— Regarde cet arbre, dit Osho. Il a connu la pluie, la sécheresse, le vent violent et le froid de l’hiver. Pourtant, il ne se plaint pas. Il accepte chaque saison telle qu’elle est.

Le disciple observa l’arbre en silence.

— Mais Maître, nous ne sommes pas des arbres. Nous ressentons la douleur, la perte, l’injustice… Comment pouvons-nous simplement accepter ?

Osho sourit et ramassa un bâton.

— Tiens ce bâton des deux mains et pousse-le aussi fort que possible.

Le disciple obéit et poussa de toutes ses forces.

— Que ressens-tu ? demanda Osho.

— De la tension dans mes bras, répondit le disciple.

— Maintenant, lâche le bâton.

Le disciple ouvrit ses mains, relâchant la pression.

— Que ressens-tu maintenant ?

— Un soulagement…

Osho hocha la tête.

— Voilà ce qu’est la souffrance. Ce n’est pas la vie qui te fait mal, mais ta résistance à ce qui est. Plus tu refuses la réalité, plus tu crées de tension en toi. Lâcher prise ne signifie pas abandonner, mais arrêter de lutter contre l’inévitable.

Le disciple fronça les sourcils.

— Mais si j’accepte tout, ne vais-je pas devenir passif ?

Osho sourit et désigna l’arbre à nouveau.

— Cet arbre accepte la pluie, mais il en absorbe l’eau pour grandir. Il accepte le vent, mais il renforce ses racines. L’acceptation n’est pas une faiblesse, c’est une force. C’est apprendre à utiliser chaque événement, bon ou mauvais, comme une opportunité d’évolution.

Le disciple resta silencieux, méditant cette vérité.

— Donc, si j’accepte pleinement chaque moment, la souffrance disparaît ?

Osho posa une main sur son épaule et répondit avec douceur :

— Oui. La douleur fait partie de la vie, mais la souffrance est un choix. Lorsque tu cesses de dire « cela ne devrait pas être ainsi », alors soudain, la paix apparaît.

Le disciple prit une profonde inspiration, regardant l’arbre avec un nouveau regard.

— Merci, Maître. Aujourd’hui, je choisis d’être comme cet arbre… debout, enraciné, et ouvert à tout ce que la vie apporte.

Osho sourit et conclut :

— Alors, tu es déjà libre.

Frédéric Pierredelune

25/11/2025

🌙✨ Quand l’anxiété monte, ton corps a un bouton “calme” … et personne ne t’a appris où il se trouve.

La prochaine fois que tu te sens anxieuse, submergée ou dépassée, tu peux offrir à ton corps un geste d’amitié simple, immédiat et étonnamment puissant :

👉 place quelque chose de froid sous tes aisselles.

Ce n’est pas un truc bizarre. C’est de la science. Et c’est l’un des moyens les plus rapides d’apaiser ton système nerveux.

💛 Pourquoi ça fonctionne ?

Sous les aisselles passent des zones très proches de ton nerf vague, le grand nerf du calme, celui qui dit à ton corps :

• “Tu es en sécurité.”
• “Tu peux respirer.”
• “Tu peux redescendre.”

Quand tu appliques du froid, ton nerf vague reçoit un signal clair et immédiat : ralentir le cœur, apaiser la respiration, réduire les hormones du stress.

En quelques secondes, ton corps bascule de :
🔥 panique – surcharge – agitation
à 🌙 apaisement – ancrage – clarté.

🌿 Ce que tu peux utiliser

Selon ce qui est accessible :

• un pack de glace
• une bouteille d’eau froide
• un linge humide sorti du frigo
• une poche de légumes congelés
• même tes mains rincées sous l’eau froide

L’important n’est pas l’outil. C’est le geste d’amitié envers ton corps.

💛 Une technique validée, naturelle, douce

De plus en plus de psychopraticiens, thérapeutes et psychologues recommandent ces techniques de stimulation froide pour :

• calmer une crise d’angoisse
• réduire le stress intense
• apaiser une montée émotionnelle
• reconnecter le mental et le corps
• revenir dans le moment présent

25/10/2025

CE QUI DEVRAIT ÊTRE ENSEIGNÉ DANS TOUS NOS ÉTABLISSEMENTS SCOLAIRES...

Les zones où le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique se rencontrent sont centrées autour des principaux organes du corps et des glandes endocriniennes.

Appelées « Plexus », ces zones de convergence dans les cavités du corps forment le groupement le plus vital de cellules nerveuses. Les plexus connectent les organes corporels importants à la moelle épinière.

Ce sont aussi les zones où se trouvent les chakras majeurs à l'avant du corps. Les chakras majeurs interagissent avec le corps physique à travers le système nerveux et les glandes et organes endocriniens.

Chaque chakra est associé à des fonctions corporelles particulières, contrôlées par son plexus et les glandes endocriniennes et organes qui lui sont liés.

Au centre de chacun des Chakras Majeur se trouve un canal ressemblant à une tige. Chaque canal s'étend vers la moelle épinière et fusionne avec elle - Sushumna alimente chacun des Chakras majeurs en leur fournissant leur énergie vitale.

Les tiges chakriques se penchent vers le bas près du plexus pharyngien (gorge), des plexus cardiaques et pulmonaires (coeur), des plexus spléniques et coeliaque (solaire), du plexus pelvien (sacral) et des plexus coccygiens et sacraux (racine).

Au-dessus du plexus carotide (Oeil de l'esprit), la tige chakric se penche vers le haut, tandis que pour le chakra Sahasrara, elle monte jusqu'au sommet de la tête à travers le cortex cérébral. "

( via Rohit Verma )

14/10/2025

Bonjour

Auriez-vous... :
Envie de retrouver la paix en soi ?
Besoin de douceur, de bien-être ?

Le Soin Harmonisation vous procurera tout le meilleur que vous méritez.

1h30 de bienfaits.

Massage crânien, magnétisme, points réflexes libérateurs, de détente et drainage.
Un moment pour vous tout en douceur et efficacité.

Cabinet Soins et Thérapie
10 B rue Charles Ringuet
Résidence les Terrasses du lac
KOUROU
0624065732

03/10/2025

Bonjour
Je vous accueille et vous accompagne, avec bienveillance, avec toutes mes compétences et expertises au cabinet/Soin/Thérapie/Conseils

SRD THÉRAPIE
CONSEILS EN BIEN-VIVRE

10 B RUE CHARLES RINGUET
LES TERRASSES DU LAC
KOUROU

♡♡ HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE ET DE MIEUX-ÊTRE

♡♡ THÉRAPIE PSYCHO-ANALYTIQUE JUNGIENNE
ET ANALYSE DES RÊVES

♡♡ THÉRAPIE DE COUPLE

♡♡ SOINS DRAINANTS ET LIBÉRATEURS ET MAGNÉTISME

♡♡ AUTRICE DU LIVRE «PARTAGE»

06 24 06 57 32

26/09/2025

-- >Identifier ce qui nous perturbe, enquêter sur ce qui nous limite, comme les croyances, les résistances, les blocages, les culpabilités, les douleurs, les répétitions de schéma, les relations toxiques...

-- >Comprendre l'impact de ces perturbations, sur notre vie, sur notre santé, sur notre entourage, sur nos différents problèmes.

Professionnelle de l'accompagnement vers le mieux-être depuis 1999, j’ai à cœur de proposer un accompagnement, en thérapie individuelle et de couple, le plus complet, en abordant différents axes de thérapie.

Un accompagnement en thérapie holistique est comme un cadeau que l’on se fait à soi, pour soi, pour notre bien-être, amenant vers la clarté et la pacification.

Je vous accueille au cabinet Soin/Thérapie
10 B rue Charles Ringuet,
Résidence Les Terrasses du lac
97310 KOUROU

26/09/2025

LE MYSTÈRE DES RÊVES

Si le domaine des rêves vous intéresse, alors vous allez partir sur un chemin fascinant ….. non seulement vous ferez de grandes découvertes sur vous-même, mais aussi vous comprendrez comment votre inconscient (cette composante essentielle de vous profondément enfouie), peut expliquer vos difficultés ou vos blocages.
Les rêves nous révèlent de précieux renseignements, et ils nous fournissent les clés de certains problèmes, il est porteur d’informations libératrices.
Il serait bien dommage de ne pas en tirer parti !

L’interprétation psycho-analytique jungienne de rêve va permettre de décrypter, de décoder les messages de notre inconscient.

* Quels aspects de toi-même ton rêve te révèle-t-il ?

* Tu as des questions pour lesquelles tu ne perçois pas les réponse ?

* Comment ton rêve peut-il t’aider dans ton quotidien ?
Pour prendre une décision par exemple.

* Tu fais des rêves déstabilisant ou inconfortables ?

* Quel chemin, quelle piste t’invite-t-il à suivre ?

* Vers quelle transformation ton rêve va-t-il te conduire ?

Ce serait une erreur de ne pas prendre la peine de déchiffrer nos rêves, parce que dans nos rêves, nous nous parlons à nous-même, et nous avons tout intérêt à nous écouter.😉😉

Je vous accueille au cabinet Soin/Thérapie
10 B rue Charles Ringuet, Résidence Les Terrasses du lac
97310 KOUROU
SRD Thérapie/Conseils Bien-Vivre
06 24 06 57 32

31/08/2025

LE SEUL OISEAU QUI OSE ATTAQUER UN AIGLE EST LE CORBEAU, MAIS L'AIGLE NE RIPOSTE JAMAIS.
VOICI POURQUOI :

1. Le corbeau est le seul oiseau assez audacieux pour se poser sur le dos de l'aigle et lui picorer le cou.
Il est implacable. Il est agaçant.
Mais l'aigle... reste calme.

2. L'aigle ne bat pas des ailes. Il ne se bat pas. Il ne gaspille pas son énergie. Il fait une seule chose : il s'élève.
3. Plus l'aigle s'élève, plus l'air se raréfie. Le corbeau ? Il ne supporte pas l'altitude.

4. Finalement, le corbeau halète. Il perd ses forces... Et tombe. Non pas parce que l'aigle l'a attaqué,
mais parce que l'aigle s'est élevé.

5. Laissez les corbeaux parler. Laissez-les picorer. Vous n'avez pas à répondre. Continuez simplement à vous élever.

6. Ils ne peuvent pas vous suivre éternellement. Votre croissance étouffera leur bruit. Alors ne vous engagez pas.
Élevez-vous.

29/08/2025

Brûlez 1 brin de romarin à la maison

Le romarin est une herbe aromatique populaire dans la cuisine méditerranéenne, mais saviez-vous qu’il possède également des propriétés bénéfiques pour votre maison et votre bien-être ? Brûler un brin de romarin à la maison peut avoir des effets étonnants sur votre environnement et votre état d’esprit. Voyons ce qui se passe après 10 minutes de combustion.

Purification de l’air :

Lorsque vous brûlez du romarin, il libère des huiles essentielles qui ont des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes. Ces composés peuvent aider à purifier l’air de votre maison en éliminant les bactéries et les odeurs désagréables. Après seulement 10 minutes de combustion, vous remarquerez peut-être une sensation de fraîcheur et de pureté dans l’air que vous respirez.

Relaxation et réduction du stress :

Le romarin est également connu pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. L’arôme naturel du romarin peut aider à réduire le stress, l’anxiété et la tension musculaire. En brûlant un brin de romarin, vous pouvez créer une atmosphère calme et paisible dans votre maison, favorisant ainsi la détente et le bien-être.

Amélioration de la concentration :

Si vous avez du mal à vous concentrer ou à vous focaliser sur une tâche, brûler du romarin peut être bénéfique. Son arôme stimulant peut aider à clarifier l’esprit, à améliorer la concentration et à favoriser la productivité. Après seulement 10 minutes de combustion, vous pourriez ressentir une sensation de clarté mentale accrue.

Soulagement des maux de tête :

Les propriétés analgésiques du romarin en font un allié précieux pour soulager les maux de tête et les migraines. La fumée de romarin inhalée peut aider à atténuer la douleur et à favoriser la relaxation. Si vous souffrez d’un mal de tête persistant, essayez de brûler un brin de romarin pendant quelques minutes et observez si cela soulage vos symptômes.

Élimination des énergies négatives :

Dans de nombreuses cultures, le romarin est considéré comme une herbe sacrée qui peut aider à éliminer les énergies négatives de l’espace. En brûlant un brin de romarin, vous pouvez créer une ambiance positive et éliminer les énergies stagnantes ou indésirables. Cela peut être particulièrement utile après une journée stressante ou pour purifier votre maison lorsque vous emménagez dans un nouvel espace.
Avant de brûler du romarin à la maison, assurez-vous d’utiliser un porte-encens sécurisé ou un récipient résistant à la chaleur pour contenir la fumée. Veillez également à ne pas laisser le brin de romarin sans surveillance pendant la combustion et à éteindre complètement la flamme une fois que vous avez terminé.

En conclusion, brûler un brin de romarin à la maison pendant 10 minutes peut apporter de nombreux avantages, de la purification de l’air à la relaxation et à la clarté mentale. Essayez cette pratique simple et naturelle pour améliorer votre environnement et favoriser votre bien-être global.

02/07/2025

L’HYPNOTHÉRAPIE

Modification positive du comportement, joie retrouvée, mieux-être, sérénité, etc., l’hypnose est une aide merveilleuse et profondément bénéfique pour toutes les problématiques liées au stress, angoisse, états dépressifs, trouble du comportement, surpoids, addictions (tabac, sucre, alcool…), concentration, motivation, difficultés scolaires, peurs, phobies, supprimer les blocages et les mauvaises habitudes, confiance en soi, assurance, développement des performances, amélioration de l’image de soi.

La technique douce de l’hypnose est largement reconnue et répandue désormais, tant l’efficacité et la rapidité de ses effets sont prouvés. Le taux de réussite est de 75% en moyenne. Dans tous les cas nous pouvons constater une évolution de conscience, ou bien une modification sensible du comportement, et 100% des patients ressentent un profond bien-être après leurs séances.

L’hypnose est pour moi un outil merveilleux de transformation.
Les suggestions agissent positivement sur les attitudes et les habitudes. Les comportements s’améliorent. Les perceptions de soi sont bonifiées. Pacification et équilibre s’installent.

SRD Thérapie
Conseils en Bien-vivre
Sophie ROMAIN DESSAIGNE
06 24 06 57 32
KOUROU

Hypnose thérapeutique et de mieux-être
Thérapie psycho-analytique jungienne
Autrice du livre «PARTAGE»
Thérapie de couple
Soin Harmonisation

05/06/2025

SALON ART ET BIEN-ÊTRE

SAMEDI JUIN DE 9 H A 13 H

MÉDIATHÈQUE DE KOUROU

Je vous présente «PARTAGE », ouvrage que j’ai écrit et auto-édité, donc en série limitée.

«PARTAGE» est tel un manuel, un répertoire d'outils, de méthodes, de formules et autres informations (scientifiques, psychanalytiques, philosophiques....) permettant une meilleure connaissance de soi, une plus grande compréhension de l'autre, et de ce qui nous entoure …

Plein d'outils et de conseils pour favoriser la pacification en soi, avec l'autre et dans le couple.

Lors du salon j’animerai un Atelier Méthodes de relâchement, lâcher-prise instantané, durant lequel je vous partage des exercices ludiques de lâcher-prise instantanée, ainsi que des jeux issus du yoga du rire, et nous terminerons par un moment de détente bienfaisante et libératrice aux vibrations du tambour.

2 ateliers seront proposés en ce samedi 21 juin :

le 1er à 10h30 et

le 2ème à 11h30

Le coût de participation est de 5 euros.

Voici le lien de réservation :

https://www.calengoo.com/booking/srd_therapie_conseils_en_bien_vivre/

Ou bien vous pouvez scanner le QR code de réservation :

Adresse

10 Rue Charles Ringuet
Kourou
97310

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 13:00

Téléphone

+33624065732

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