27/06/2025
{ PROTECTION CELLULES }
🐆 ANTI-TACHES BRUNES
Le glutathion est bien connu en tant qu’éclaircissant. Grâce à ses effets inhibant la production de mélanine, il aide à éviter les hyperpigmentations qui s’accumulent à certains endroits de la peau 💡 Bon à savoir : Par voie cutanée, une crème à 2% de glutathion chez des femmes de 30 à 50 ans réduit l’index de mélanine mesuré au bout de 10 semaines d’application.
💪🏾 ANTIOXYDANT
Le glutathion sous sa forme active, est l’un des antioxydants intracellulaires les plus puissants. Il stabilise les membranes cellulaires et limite les dommages causés par les radicaux libres. Pour rappel, les radicaux libres sont des molécules instables auxquelles il manque un électron. Le glutathion a la capacité de donner un électron pour se fixer à un radical libre.
🦠 SOUTIEN DU SYSTEME IMMUNITAIRE
Le glutathion stimule la prolifération des lymphocytes (cellules du système immunitaire chargées de reconnaître et de défendre l’organisme contre les infections, les virus et les cellules anormales), régule les cytokines (protéines messagères produites par les cellules immunitaires pour coordonner et réguler la réponse du corps face aux infections, aux inflammations et aux blessures) et protège les cellules immunitaires contre les attaques oxydatives. Une étude clinique (2) a montré qu’une supplémentation orale en glutathion améliorait la réponse immunitaire chez les personnes âgées.
🌿 DÉTOX HÉPATIQUE & PROTECTION DES ORGANES
Le glutathion naturel est particulièrement concentré dans le foie, où il protège les hépatocytes des molécules toxiques. En effet, il transforme les toxines, souvent solubles dans les graisses, en substances solubles dans l’eau, ce qui permet à l’organisme de les éliminer plus facilement par l’urine ou la bile.
Au contact de ces molécules toxiques, le glutathion est éliminé avec ces dernières et doit se régénérer or, un manque de glutathion peut être un facteur de surcharge du foie entrainant de la fatigue, une sensibilité accrue aux produits chimiques et un affaiblissement général 💡 Le saviez-vous ? Le glutathion est administré par voie intraveineuse comme antidote direct et "rapide" à l'empoisonnement au paracétamol.
⚙️ CHÉLATION DES MÉTAUX LOURDS & XÉNOBIOTIQUES
Le glutathion a la capacité de se lier aux métaux lourds comme le mercure, le plomb ou l’arsenic. Cette propriété facilite leur élimination par l’organisme, limitant ainsi leur impact toxique.
Son potentiel détoxifiant peut être bénéfique à plusieurs égards :
• Eliminer les toxines et métaux lourds présents dans l’environnement et dans l’alimentation. Les sources d’exposition courantes aux métaux lourds incluent certaines canalisations anciennes et la consommation de poissons contaminés ;
• Lors d'une prise prolongée de médicaments ;
• En cas de régime alimentaire déséquilibré ou de consommation excessive d’alcool.
❤️ PRÉVENTION VIEILLISSEMENT CELLULAIRE
En luttant contre le stress oxydatif, le glutathion contribue à ralentir le vieillissement cellulaire. Des études ont montré son rôle protecteur dans les maladies neurodégénératives comme Alzheimer et Parkinson.
💊 250-300 mg/ jour pendant 3 mois
🥗 Une alimentation riche en fruits, légumes (asperges, brocolis, choux, champignons, avocats, framboises, pamplemousses, bananes…) et antioxydants permet de pallier les besoins journaliers en glutathion ⚡️
ℹ Les compléments alimentaires ne substituent pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à des médicaments. Demandez toujours l'avis d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.