Pharmacie du Larivot

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🛑 Pour rappel : une mesure en place depuis janvier 2023 Depuis janvier 2023, les préservatifs sont gratuits en pharmacie...
24/02/2026

🛑 Pour rappel : une mesure en place depuis janvier 2023
Depuis janvier 2023, les préservatifs sont gratuits en pharmacie pour les moins de 26 ans. Cette mesure vise à faciliter l’accès à la contraception et à renforcer la prévention des infections sexuellement transmissibles.

👉 Concrètement, les personnes concernées peuvent obtenir des préservatifs sans avance de frais, directement en pharmacie, dans le cadre de cette réglementation nationale.
Il ne s’agit donc pas d’une nouveauté récente, mais bien d’un dispositif déjà en vigueur.

Cette initiative s’inscrit dans une démarche de santé publique, en favorisant la prévention et l’autonomie des jeunes, tout en garantissant un accès simple et confidentiel.

✨ N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien, qui reste un interlocuteur privilégié pour vous accompagner et répondre à vos questions.

✨ Focus sur les probiotiques ✨Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, souvent appelés « bonnes bactéries », ...
19/02/2026

✨ Focus sur les probiotiques ✨
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, souvent appelés « bonnes bactéries », essentiels à l’équilibre du microbiote intestinal 🦠. Ils participent au bon fonctionnement de l’organisme et influencent plusieurs aspects de la santé.

🌿 Pourquoi les adopter ?
Les probiotiques peuvent contribuer à :
✔️ améliorer la digestion,
✔️ soutenir le système immunitaire,
✔️ aider à rééquilibrer la flore intestinale,
✔️ favoriser le bien-être général, avec un impact possible sur l’énergie et l’humeur.

🥣 Où les trouver ?
On les retrouve naturellement dans certains aliments fermentés :
• yaourts et kéfir,
• choucroute, kimchi, miso,
• kombucha,
ainsi que dans des compléments alimentaires spécifiquement formulés.

💡 Astuce
Pour être efficaces, les probiotiques doivent être adaptés à vos besoins et associés à une alimentation riche en fibres, aussi appelées prébiotiques.

✨ Mieux comprendre les probiotiques, c’est faire un pas de plus vers un équilibre digestif durable.

🥄 ALIMENT DU MOIS : LE TARO 🥄Encore peu connu, le taro mérite clairement sa place dans nos assiettes ✨ Ce tubercule trop...
17/02/2026

🥄 ALIMENT DU MOIS : LE TARO 🥄
Encore peu connu, le taro mérite clairement sa place dans nos assiettes ✨
Ce tubercule tropical est utilisé depuis des siècles en Asie, en Afrique et dans les îles du Pacifique.

🌱 Qu’est-ce que le taro ?
C’est un tubercule à la chair claire (parfois violacée), au goût doux et légèrement noisetté, proche de la châtaigne.

✨ Ses bienfaits nutritionnels
✔ Bonne source de glucides complexes → énergie durable
✔ Riche en fibres → digestion & satiété
✔ Apport en potassium, magnésium et vitamine B6
✔ Naturellement sans gluten
✔ Index glycémique modéré (surtout une fois refroidi)

🍠 Pourquoi l’adopter ?

- Plus digeste que la pomme de terre pour certaines personnes
- Texture très fondante après cuisson
- Très rassasiant
- Aliment traditionnel et durable

👩‍🍳 Comment le consommer ?
👉 Toujours bien cuit (cru = irritant)
👉 En purée, soupe, curry, frites, gratin
👉 En version sucrée ou salée
👉 Les feuilles de taro sont aussi consommées (bien cuites)

🌿 En résumé
Un aliment nourrissant, original et réconfortant, parfait pour varier les sources de féculents et découvrir de nouvelles saveurs.

Joyeuse Saint-Valentin 💌Que cette journée soit remplie d’amour, sous toutes ses formes 💕
14/02/2026

Joyeuse Saint-Valentin 💌
Que cette journée soit remplie d’amour, sous toutes ses formes 💕

💜 Journée internationale de l'épilepsie 💜L’épilepsie touche des millions de personnes dans le monde et reste encore trop...
09/02/2026

💜 Journée internationale de l'épilepsie 💜

L’épilepsie touche des millions de personnes dans le monde et reste encore trop souvent entourée de préjugés.
C’est une maladie neurologique qui peut prendre des formes très différentes, visibles ou invisibles.

S’informer, c’est mieux comprendre.
Comprendre, c’est moins juger.
Et en parler, c’est déjà agir.

Aujourd’hui, faisons de la place à l’écoute, à la bienveillance et à la sensibilisation.

💜

💊 Antibiotiques : idées reçuesLes antibiotiques sont des médicaments précieux, mais ils ne sont pas toujours la solution...
05/02/2026

💊 Antibiotiques : idées reçues
Les antibiotiques sont des médicaments précieux, mais ils ne sont pas toujours la solution. Contrairement à une idée répandue, ils ne sont pas efficaces contre les virus, comme ceux responsables du rhume, de la grippe ou de nombreuses infections hivernales.

👉 Pourquoi ne sont-ils pas donnés automatiquement ?
Les antibiotiques agissent uniquement sur les infections bactériennes. Les utiliser lorsqu’ils ne sont pas nécessaires peut favoriser l’apparition de résistances, rendant ces traitements moins efficaces à l’avenir. C’est pourquoi leur prescription est encadrée et repose sur une évaluation médicale précise.

👩‍⚕️ Le rôle clé du pharmacien
Le pharmacien est un acteur essentiel dans le bon usage des antibiotiques. Il vérifie la prescription, explique le traitement, rappelle l’importance de respecter les doses et la durée, et répond aux questions pour une prise adaptée et sécurisée.

✨ Bien utilisés, les antibiotiques restent efficaces. Les comprendre et les utiliser à bon escient, c’est protéger sa santé aujourd’hui… et demain.

4 février : Journée mondiale contre le cancer 💪Aujourd’hui, nous pensons à toutes les personnes touchées par le cancer, ...
04/02/2026

4 février : Journée mondiale contre le cancer 💪
Aujourd’hui, nous pensons à toutes les personnes touchées par le cancer, à leurs proches, aux soignants et aux aidants.

Parce que derrière chaque combat, il y a du courage, de l’amour et de l’espoir.
Ensemble, continuons à soutenir, sensibiliser et croire en la vie. 🤍

Chiffre du jour1 Français sur 2 souffre de troubles intestinauxBallonnements, constipation, diarrhées, douleurs abdomina...
29/01/2026

Chiffre du jour
1 Français sur 2 souffre de troubles intestinaux

Ballonnements, constipation, diarrhées, douleurs abdominales…
Les troubles intestinaux sont fréquents et peuvent impacter fortement la qualité de vie 😣

Pourquoi sont-ils si courants ?
• alimentation déséquilibrée
• stress et rythme de vie
• déséquilibre du microbiote intestinal
• prise de certains médicaments

À savoir :
L’intestin joue un rôle essentiel dans la digestion, l’immunité et même l’équilibre émotionnel🧠✨

Bon réflexe santé ✅
Ne pas banaliser les symptômes persistants. Un conseil pharmaceutique peut aider à identifier des solutions adaptées (alimentation, compléments, hygiène de vie).

👉N’hésitez pas à en parler à votre pharmacien.

🧂 3 astuces simples pour réduire ta consommation de sel Trop de sel = fatigue, rétention d’eau, tension élevée… Bonne no...
27/01/2026

🧂 3 astuces simples pour réduire ta consommation de sel

Trop de sel = fatigue, rétention d’eau, tension élevée… Bonne nouvelle : quelques petits changements suffisent ! ✨

1️⃣ Lis les étiquettes
Le sel se cache partout : pain, sauces, plats préparés, même les céréales 😱
Objectif : privilégier les produits < 1g de sel / 100g
2️⃣ Remplace par des alternatives naturelles
Citron 🍋, herbes 🌿, ail 🧄, épices 🌶️ = + de goût, – de sel
Bonus : tu redécouvres les vraies saveurs des aliments !
3️⃣ Évite les réflexes automatiques
Goûte avant de saler 👅
Tu seras surpris : souvent… pas besoin d’en rajouter 😉

💡 Petit rappel : l’OMS recommande max 5g de sel par jour (≈ 1 cuillère à café)

Focus sur le mal de gorge 🧐Le mal de gorge est le plus souvent lié à une infection virale. Il peut cependant avoir d’aut...
22/01/2026

Focus sur le mal de gorge 🧐
Le mal de gorge est le plus souvent lié à une infection virale. Il peut cependant avoir d’autres causes, comme une allergie, la pollution, le tabagisme ou encore des remontées acides.

Les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre : sensation de brûlure, picotements, douleur à la déglutition, voix enrouée ou extinction de voix. Dans certains cas, le mal de gorge peut aussi être associé à une angine 🤒

Pour limiter l’inconfort, quelques gestes simples peuvent aider : bien s’hydrater, éviter les environnements trop secs ou enfumés, reposer sa voix et maintenir une bonne hygiène de vie. L’objectif est d’apaiser la gorge et de soutenir le bien-être général.
Être attentif à l’évolution des symptômes reste important afin d’adopter les bons réflexes au bon moment.

🤧 Toux grasse VS toux sèche : savez-vous les différencier ?La toux est un mécanisme naturel de défense de l’organisme. M...
20/01/2026

🤧 Toux grasse VS toux sèche : savez-vous les différencier ?
La toux est un mécanisme naturel de défense de l’organisme.
Mais selon son type, la prise en charge doit être totalement différente 👇

La toux grasse
➡ Accompagnée de glaires (mucus)
➡ Sensation d’encombrement dans la poitrine ou les bronches
➡ Fréquente en cas de rhume, bronchite ou infection respiratoire
➡ Utile : elle permet d’éliminer les sécrétions
💡 Objectif : fluidifier le mucus et faciliter son évacuation

La toux sèche

➡ Sans glaires
➡ Sensation de gorge irritée, sèche ou douloureuse
➡ Souvent plus intense la nuit
➡ Peut apparaître en début ou en fin d’infection, ou à cause d’un air sec ou d’allergies
💡 Objectif : apaiser, calmer et protéger les muqueuses

⚠️ À retenir absolument
Vous ne devez jamais traiter une toux grasse comme une toux sèche.
Bloquer une toux grasse peut freiner l’élimination du mucus et ralentir la guérison.

🌿 Conseil bien-être
Hydratez-vous suffisamment, adaptez les solutions à votre type de toux et consultez un professionnel de santé si elle persiste ou s’aggrave.

💬 Et vous, reconnaissez-vous facilement votre type de toux ?

Les choux sont souvent sous-estimés, et pourtant ils regorgent de bienfaits pour notre santé 💪Qu’ils soient blancs, roug...
15/01/2026

Les choux sont souvent sous-estimés, et pourtant ils regorgent de bienfaits pour notre santé 💪
Qu’ils soient blancs, rouges ou verts, pommés ou frisés, quelle que soit leur variété, les choux ont toute leur place dans une alimentation équilibrée 🥦

Riches en vitamine C, en fibres et en antioxydants, ils contribuent au bon fonctionnement de l’organisme et apportent un vrai coup de pouce, notamment à l’approche de l’hiver ❄️

Voici quelques bonnes raisons d’en consommer plus souvent :
➡️ Ils contiennent des antioxydants qui participent à la protection des cellules et aident à lutter contre le vieillissement prématuré.
➡️ Leur richesse en vitamine C soutient le système immunitaire et aide l’organisme à mieux faire face aux infections.
➡️ Les choux sont également une excellente source de fibres, favorisant un bon transit et une digestion plus confortable.

Alors, à vos choux ! 💚

Adresse

Espace Santé Du Larivot
Matoury
97351

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 20:00
Mardi 08:30 - 20:00
Mercredi 08:30 - 20:00
Jeudi 08:30 - 20:00
Vendredi 08:30 - 19:30
Samedi 09:00 - 13:00
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