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13/08/2024

CONNAIS-TU L'IMPORTANCE D'UN BON EQUILIBRE OMEGA 3 OMEGA 6 POUR TA SANTÉ ?

Protége ta Santé : Importance Cruciale d'un Bon Équilibre Oméga-3/Oméga-6

Dans notre société moderne, l'alimentation courante est souvent déséquilibrée, avec un excès d'oméga-6 et un déficit en oméga-3. Ce déséquilibre peut avoir des conséquences graves sur notre santé, contribuant au développement de maladies potentiellement mortelles.

1. Maladies Cardiovasculaires : La Première Cause de Mortalité
Les maladies cardiovasculaires, comme les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux (AVC), sont la principale cause de décès dans le monde. Un excès d'oméga-6 favorise l'inflammation et l'accumulation de plaques dans les artères, augmentant ainsi considérablement le risque de ces maladies. Un bon équilibre avec les oméga-3 peut aider à protéger votre cœur.

2. Risque Accru de Cancers :
Le cancer est la deuxième cause de mortalité dans le monde. Un déséquilibre en oméga-3/oméga-6 favorise l'inflammation chronique, un terrain propice au développement de divers types de cancers. En réduisant l'inflammation, un apport adéquat en oméga-3 peut jouer un rôle protecteur.

3. Maladies Métaboliques :
Un excès d'oméga-6 est directement lié à des maladies métaboliques telles que le diabète, le cholestérol élevé, et l'hypertension artérielle. Ces conditions augmentent le risque de complications graves, comme les maladies cardiovasculaires.

4. Maladies Neurodégénératives :
Les oméga-3 sont essentiels pour la santé du cerveau. Un déficit prolongé peut accélérer le déclin cognitif et augmenter le risque de maladies neurodégénératives, telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Maintenir un bon équilibre est donc crucial pour préserver vos fonctions cognitives à long terme.

5. Maladies Auto-Immunes :
Trop d'oméga-6 peut perturber la fonction immunitaire, rendant le corps plus vulnérable aux infections et aux maladies auto-immunes et allergiques dues à une exacerbation de l'inflammation.

Reprends le Contrôle de ta Santé et de ta Vie...

Pour contrer ces risques, il est essentiel d'augmenter ta consommation d'oméga-3, tout en réduisant les sources d'oméga-6, souvent présentes dans les aliments transformés.

Il existe aujourd'hui des Solutions Naturelles Innovantes et Efficaces, basées sur des tests scientifiquement validés, pour te permettre de mesurer et d'améliorer votre ratio oméga-3/oméga-6, contribuant ainsi à une meilleure santé globale et à la prévention de ces maladies graves.

Pour en savoir plus, contactes-moi en MP.

18/06/2024

“Yeeeeeeeees” 😍🔥🏆💥

“Merci du fond du cœur 🙏 à ceux et celles qui me soutiennent dans cette aventure humaine incroyable 😍. Devenir une femme entrepreneur, accompagner et former des managers dans le développement de leurs compétences comportementales et les aider à prendre conscience de leurs contradictions pour s’accepter de manière inconditionnelle est un défi passionnant.

Qui aurait cru, lorsqu’il y a 10 ans j’ai commencé à coacher et former les enseignants et les employés(es) de la fonction publique que quelques années plus t**d le monde de l’entreprise ferait appel à mes services pour ses managers ? 🏆

Quelles belles et lumineuses personnes j’ai rencontrées sur ce chemin. Je suis fière de toutes ces expériences humaines qui ont fortifié mes compétences dans l’accompagnement du syndrome de l’imposteur (j’ai peur de l’échec, je ne suis pas à la hauteur, j’ai besoin de reconnaissance, je n’ai pas confiance en moi, je remets à plus t**d, j’ai réussi mais waiiiiiiiiii ! c’est une erreur ou j’ai eu de la chance ou c’est le hasard…).

Aujourd’hui, tout est basé sur la performance et le regard des autres. La folie c’est de croire que cela vous détermine ! C’est avec enthousiasme et bonheur que j’aide les personnes à adopter les attitudes et les comportements conformes à leur lumière intérieure pour en finir avec leur malaise voire leur souffrance.

Depuis plus de 20 ans je me forme à différentes techniques 📖 et je reste toujours impatiente de les transmettre dans mes formations et accompagnement individualisé pour la plus grande satisfaction de mes clients. 😍
Grâce à vous tous , aujourd’hui je suis toujours cette coach et formatrice entrepreneur passionnée qui vous accompagne à prendre conscience de vos sentiments d’imposture et à changer vos jugements sur vous-même pour vivre mieux votre vie.

Laissez un commentaire en écrivant « intéressé » car je suis convaincue qu’avec vous la route reste encore très belle. 🙏

« Rien ne vous emprisonne excepté ses pensées. Rien ne vous limite excepté vos peurs. Rien ne vous contrôle excepté vos croyances » Marianne Williamson

Belles et lumineuses personnes, je vous aime ❤️

24/01/2024