Sophro & sport - laetitia jauffres aguilera

24/09/2025

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24/09/2025

Belle journée 🍀

01/09/2025

C’est peut être notre vision du monde qui modifie la « chance »🍀
Bonne rentrée 🦋

14/08/2025

« Personne n’a jamais tout à fait tort même l’horloge arrêtée donne l’heure juste deux fois par jour » Préverbe chinois

06/08/2025

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05/08/2025

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Pendant 35 ans, on lui a répété la même chose, encore et encore :
« C’est impossible. »
« Tu es trop vieille pour ça. »

Mais Diana Nyad a refusé d’accepter des limites qui n’étaient pas les siennes.

En 2013, à l’âge de 64 ans, elle s’est jetée à l’eau, poursuivant un rêve qu’elle portait en elle depuis des décennies :
nager de Cuba jusqu’à la Floride, soit plus de 170 kilomètres, sans cage de protection contre les requins.

Elle avait déjà tenté l’exploit quatre fois.
Et à chaque fois, l’océan l’avait vaincue :
méduses venimeuses, courants déchaînés, épuisement total…

Mais cette fois, elle n’a pas abandonné.

Pendant 53 heures d’affilée, elle a nagé sans repos.
À travers la douleur, les piqûres, l’obscurité, l’épuisement…
Elle avançait, encore et encore.
Chaque mouvement était un combat — non seulement contre la mer, mais contre la peur, le doute, et toutes les voix qui disaient : « Tu ne peux pas. »

Les experts la prenaient pour une f***e.
On lui disait que personne ne l’avait jamais fait.
Que son corps ne tiendrait pas à son âge.

Elle n’a pas écouté.

Quand elle a enfin posé le pied sur le rivage de Key West, à peine debout, les larmes aux yeux, elle a simplement dit deux choses :

« On n’est jamais trop vieux pour poursuivre ses rêves. »
« N’abandonnez jamais. »

Diana Nyad a prouvé que les limites les plus dures ne sont pas dans le corps…
mais dans l’esprit.
Et que parfois, la plus grande victoire, c’est simplement d’avoir le courage…
d’essayer une fois de plus.

05/08/2025

☺️

04/08/2025

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31/07/2025

Cet été le yoga prénatal accompagne les futures mamans à la belle rencontre de la naissance en septembre 🦋

29/07/2025

Envie de changements 🤔, soyez patient et accompagné, rappeler vous qu’on est tombé en moyenne 1500 fois avant de marcher 😵‍💫
Donc le plus dur est fait et la voie est libre pour une meilleure version de vous même 🙏🏼