Triplaxel Accompagnement

14/04/2026

On sait très bien écouter la météo.
Le vent, le ciel, la température...

Mais à l'intérieur ?
Vos sensations, vos émotions, vos intuitions donnent aussi des informations.

Encore faut-il apprendre à les écouter.

09/04/2026

Crise d’angoisse : pourquoi “accepter” ne marche pas comme on le croit
Quand une crise d’angoisse monte, on entend souvent :
"il faut accepter"
Mais en réalité…
👉 on ne peut pas se forcer à accepter.
Et essayer de le faire devient souvent une nouvelle lutte.
Le point de départ est ailleurs.
👉 décrire précisément ce qui se passe
où dans le corps ?
quelle forme ?
quelle intensité ?
comment est le souffle ?
Et là, quelque chose change.
On ne cherche plus à faire disparaître.
On commence à observer.
👉 Et l’acceptation apparaît… sans être forcée.
C’est souvent là que les choses commencent à bouger.
👉 www.triplaxel.com⁠�
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👉 Les Carroz / Haute-Savoie

07/04/2026

"Ne pense pas à un éléphant rose."

Trop t**d.

Le cerveau crée d'abord l'image. Et parfois… on dit exactement l'inverse de ce qu'on veut.

Essaye : "Parle doucement" au lieu de "Ne crie pas"

Ça change tout.

Et surtout ne réussis pas du premier coup 😉

07/04/2026

On pense souvent que les mots servent seulement à transmettre une idée.

Mais certains mots font bien plus que ça.
Ils créent un climat.
Ils ferment ou ouvrent la relation.
Ils peuvent rassurer... ou produire l'effet inverse.

Par exemple :

"De rien"
"Pas de souci"
"Ne crie pas"
"Je suis nul"
"Tu ne m'écoutes jamais"

Ce sont des formules très courantes.
Et pourtant, elles peuvent entretenir du malentendu, de la tension, ou une image négative de soi et de l'autre.

J'ai mis sur mon blog un article simple et concret :
"7 erreurs de langage qui sabotent vos relations"

J'y partage 7 formulations fréquentes, et surtout des alternatives plus claires, plus apaisantes, plus utiles au quotidien 😉

À lire ici :
https://triplaxel.com/2025/06/17/7-erreurs-de-langage-qui-sabotent-vos-relations/

Et vous, quelle expression aimeriez-vous changer en premier ?

Certains mots peuvent créer des tensions sans qu’on le veuille… Voici 7 pièges linguistiques à éviter pour mieux se faire comprendre…

02/04/2026

30/03/2026

Bonjour à tous,

J’habite aux Carroz depuis 3 mois, mais je connais la station depuis l’enfance.
J’y viens en vacances depuis plus de 40 ans, surtout l’hiver.

Aujourd’hui, je m’y installe en famille, avec 15 ans d’expérience pour aider les personnes à dépasser certains blocages.

J’accompagne notamment autour de sujets comme :

👉 le stress et les angoisses
👉 certaines peurs ou blocages persistants
👉 la confiance en soi
👉 la préparation mentale
👉 l’intégration d’expériences difficiles

Mon approche est simple : quand quelque chose bloque, cela peut se manifester dans le corps, les émotions ou le mental.
L’idée n'est pas de se forcer davantage, mais de retrouver un peu plus d'espace, de calme et de clarté.

Je me déplace aux Carroz et aux alentours.
Je propose aussi des séances à distance.

Au plaisir d'échanger avec ceux que ces sujets concernent de près ou de loin.

J’utilise différents outils (respiration, attention, mouvements oculaires, hypnose…) selon les besoins.

Alexandre Bouquillard
Triplaxel Accompagnement

Call now to connect with business.

09/01/2026

Cette année commence par un grand changement.

Avec ma petite famille, nous avons quitté la Nouvelle-Calédonie, pour quelques temps...
Quitter son île chérie, ça n’est pas rien.

Passer des tropiques à la montagne.
Du lagon à la neige.

À plus de 50 ans, repartir presque de zéro,
ça réveille des peurs.
Beaucoup de peurs.

On a failli annuler.
Plusieurs fois.

Et puis cette idée toute simple :
si ça fait autant peur, c’est peut-être justement là que quelque chose doit se transformer.

Une forme de hack du cerveau.
OK. Alors on y va.

Merci pour vos mots, vos messages, vos encouragements.
Ils m’ont profondément touché.

Pour cette nouvelle année,
je vous souhaite d’oser le mouvement intérieur,
même quand il fait un peu peur.

Belle année à vous.

Alexandre

22/10/2025

Chers clients et amis,

Ma petite famille s'est lancé un défi : une expérience en Métropole, pendant 2 ans. Et ce, dès 2026. Donc dans un peu plus de 2 mois. Donc demain !

C'est avec émotion que je vous annonce cette nouvelle, c'est toujours difficile de quitter un lieu, et vous !

Je pourrais sans doute honorer des rdv à distance (merci les technologies) pour ceux qui le souhaitent. Avec plaisir ☺️.

En attendant je reçois toujours jusqu'à décembre.

D'ailleurs mon bureau situé baie de l'Orphelinat sera à louer...

A très bientôt !
Tatabisous

16/10/2025

L'atelier Fin Colére au RSMA à Koumac nous a tous rendus Fins contents 😂🤣. Un super moment de partage, d'apprentis-sage sur soi, sur le monde. Top. Merci les jeunes d'avoir joué le jeu que Fred de Le choix et moi vous avons proposé.

07/10/2025

Les bonnes adresses !

19/08/2025

I agree.

15/08/2025

Langage avec les enfants
Ou l'humour pour apprendre des choses intéressantes !
Comment ne pas dire "tu m'énerves" 😉