MANU - Angajoqqaajussuseq / Forældreskab

12/01/2026

🇬🇱 Uani quppernermi nutaanik ikkussaqartarunnaarluta Paarisap quppernerani malinnaavigineqarsinnaanngornikuuvugut.

Angajoqqaajussutsip iluani qulequttanik isumassarsiorfigisinnaasannik nittartakatsinni suli misissuataarisinnaavutit www.manu.gl

🇩🇰 Vi laver ikke længere opslag fra denne her side, man kan fremover følge med på Paarisas side.

Du kan stadig finde forskellige emner og inspiration om forældreskab på vores hjemmeside www.manu.gl

Inuuneq nuannersoq meeqqannut ilaquttannilu sinnattoriviuk? Taava MANU ilinnoortuuvoq! MANU angajoqqaanngornissamut piareersaataavoq ilinnut ataatanngulersumut anaananngulersumulluunniit. Apeqqutaanani meerartaaqqaalernersutit tallimassaanilluunniit meerartaalernersutit, sumiluunniit najugaqaraluaru...

06/06/2025

💌 Innuttaasumik ataatsimiititsinissamut qaaqqusissut

Meerartavut inuusuttavullu pillugit innuttaasunut ataatsimiisitsinermut peqataagit ❤️

Meeqqat, angajoqqaat, aanaa aataakkut, aja-/atsakut, anga/ akkaakkut, angajoqqaarsiat, inulerisullu tamarmik tikilluaqqusaapput ❤️

Qulequttarineqartussat:
❣️ Nunatsinni angajoqqaajussutsimi pingaartitat
❣️ Sisimiuni meerartatsinni akisussaaqatigiinneq – qanoq?
❣️ Eqimattakkaarluni eqqartuineq
❣️ Pingaartitanik avitseqatigiinneq (Sharing circle)

🍰 Kaffi,the, kaagit naatitallu sassaalliutigineqarumaarput.
Aggialluakutsoorisi

❤️ - MANU-mi suliniummi aqutsisut, Else Regine-lu

👉🏼 https://www.facebook.com/share/18mhBSHamp/

27/02/2025

🌟 𝐊𝐚𝐧𝐢𝐢𝐧𝐚 𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬𝐢𝐮𝐤 – 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐩 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐨𝐭𝐢𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐚𝐚𝐪! 🐰💛

Nalunaarutigissallugu tulluusimaarutigaarput, Kaniina maskoti MANUp silarsuaanut ilaalermat! Kaniina takkuppoq nuannaarneq, toqqissisimaneq alapernaassuserlu meeqqanut inersimasunullu tamanut siaruartsinniarlugu.

Kaniina siutini takisuut atorlugit suna tamaat inissaqartillugu tusarnaarluartarpoq, uummatiminillu kissalaartumik qanilaarnerup isumassuinerullu qanoq pingaaruteqartigineranik eqqaasittarpaatigut.
__

🌟 𝐒𝐢𝐠 𝐡𝐞𝐣 𝐭𝐢𝐥 𝐊𝐚𝐧𝐢𝐢𝐧𝐚 – 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐬 𝐧𝐲𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐨𝐭! 🐰💛

Vi er stolte af at præsentere Kaniina maskotten, som nu bliver en del af MANU-universet! Kaniina er her for at sprede glæde, tryghed og nysgerrighed hos både børn og voksne.

Med sine lange ører lytter Kaniina altid med åbent sind, og med sit varme hjerte minder den os om vigtigheden af nærvær og omsorg.

28/01/2025

🇬🇱 𝐌𝐀𝐍𝐔-𝐦𝐢𝐢𝐤 𝐢𝐧𝐧𝐮𝐭𝐭𝐚𝐚𝐬𝐮𝐧𝐢𝐤 𝐚𝐭𝐚𝐚𝐭𝐬𝐢𝐦𝐢𝐢𝐬𝐢𝐭𝐬𝐢𝐧𝐞𝐪.

Najukkanni inuiaqatigiit katersuutsinnissaannik eqqarsaateqartarpit? Meeqqat inuusuttullu ingerlalluarfigalugillu inerikkiartorfigisinnaasaannik ataatsimoorluni aallusseqatigiittoqarfiusoq.

Taamaappat MANU-miik atortussiat (seqersittakkat, titartakkanik aalasuliat, ilitsersuut plakat-illu) piareeqqasut nittartakkatsinni aasinnaavatit, uani:

https://manu.gl/innuttaasunut/
__

🇩🇰 𝐌𝐀𝐍𝐔 𝐁𝐨𝐫𝐠𝐞𝐫𝐦ø𝐝𝐞.

Drømmer du om at samle dit lokalsamfund?
Hvor man i fællesskabet sætter fokus på at skabe et godt og trygt miljø, der fremmer børns og unges trivsel og udvikling.

Så er der færdige materialer (powerpoints, animationsfilm, vejledning og plakater) fra MANU, som du kan downloade, her:

https://manu.gl/da/borger/

31/12/2024

🇬🇱 𝐉𝐮𝐮𝐥𝐥𝐢𝐩 𝐮𝐥𝐥𝐮𝐢𝐧𝐢 𝐌𝐀𝐍𝐔-𝐦𝐢𝐢𝐤 𝐭𝐮𝐧𝐢𝐬𝐬𝐮𝐭.

Ukiumut nutaassamut meerannguit atugarissaarluarnissaannik kissaallugit, aajuna ilaqutariinnut juullikkunni tunissutinnguaq. Neriulluta kissalaarnermik qanilaarnermillu angerlarsimaffinni pilersitseqataajumaartoq.

https://nunadev2.net/manu_podcast/Manumina%20Pinnguarpoq.mp3

Angajoqqaanut kakkersagartaa uani nassaarisinnaavat:https://manu.gl/wp-content/uploads/2022/10/Meeqqavit-Pinnguarneara-Aalaneralu_Dit-barns-leg-og-bevaegelse.pdf

Ukiumut qaangiutilersumut MANU-mi suleqatigisimasatsinnut tamanut, angajoqqaanullu peqataasarsimasunut qujangaarluta ukiumi nutaassami pilluanermik kissaassivugut, neriullutalu ukiumi nutaassami suleqatigiilluarumaarluta.

10/12/2024

📢 PODCAST-NUTAAQ: 𝐌𝐞𝐞𝐪𝐪𝐚𝐭 𝐩𝐢𝐥𝐥𝐮𝐠𝐢𝐭 – 𝐀𝐭𝐚𝐚𝐭𝐬𝐢𝐦𝐨𝐨𝐫𝐥𝐮𝐭𝐚 𝐩𝐢𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐠𝐢𝐧𝐧𝐢𝐧𝐧𝐞𝐪 𝐮𝐧𝐢𝐭𝐬𝐢𝐬𝐬𝐢𝐧𝐧𝐚𝐚𝐯𝐚𝐫𝐩𝐮𝐭

Podcast-imik nutaamik saqqummersitsivugut, sammisaq pingaarutilik pillugu: meeqqat akornanni pimmatiginnittarneq.

🎧 Sammineqartut ilaatigut ukuupput:

✔️ Pimmatiginninnerup meeqqanut ataatsimuussutsimullu qanoq sunniuteqartarnera.

✔️ Qanoq pitsaaliuineq ataatsimuussuserlu toqqissisimanartumik avatangiiseqalersitsisinnaasoq.

✔️ Isumassarsiaqarneq angajoqqaatut, ilinniartitsisutut, perorsaasutut inooqataasutullu meeqqanut qanoq pitsaanerusumik siunissaqartitsisinnaanermik.

𝐏𝐢𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚𝐪𝐚𝐫𝐩𝐨𝐪 𝐚𝐭𝐚𝐚𝐭𝐬𝐢𝐦𝐨𝐨𝐫𝐭𝐮𝐦𝐢𝐤 𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐥𝐚𝐚𝐯𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦𝐢𝐥𝐥𝐮 𝐢𝐥𝐢𝐮𝐮𝐬𝐞𝐪𝐚𝐫𝐧𝐞𝐪 𝐩𝐢𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐠𝐢𝐧𝐧𝐢𝐭𝐭𝐚𝐫𝐧𝐞𝐪 𝐮𝐧𝐢𝐭𝐬𝐢𝐧𝐧𝐢𝐬𝐬𝐚𝐚𝐧𝐮𝐭!

Ataatsimoorta immitsinnullu tapersersoqatigiitta ❤️

🎙️ Podcast-i ugguuna tusarnaarsinnaavat: https://knr.gl/kl/manu-pulaartalugu-imm-3
__

📢 NY PODCAST: 𝐒𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐨𝐦 𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞 𝐦𝐨𝐛𝐧𝐢𝐧𝐠 – 𝐟𝐨𝐫 𝐛ø𝐫𝐧𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐤𝐲𝐥𝐝

Vi har udgivet en ny podcast, hvor vi tager fat på et vigtigt emne: mobning blandt børn.

🎧 Indholdet er bl. a.:

✔️ Hvordan mobning påvirker både børn og fællesskabet omkring dem.

✔️ Hvordan forebyggelse og fællesskab kan skabe trygge miljøer.

✔️ Få idéer til, hvordan man som forældre, lærere, pædagoger og medmennesker kan skabe en bedre fremtid for børnene.

𝐃𝐞𝐭 𝐤𝐫æ𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐟æ𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐠 𝐥ø𝐛𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐬𝐚𝐭𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞 𝐦𝐨𝐛𝐧𝐢𝐧𝐠!

Lad os stå sammen og støtte hinanden❤️

🎙️ Du kan lyt til podcasten her: https://knr.gl/kl/manu-pulaartalugu-imm-3

04/12/2024

🇬🇱 𝐌𝐞𝐞𝐪𝐪𝐚𝐧𝐮𝐭 𝐊𝐚𝐥𝐚𝐚𝐥𝐥𝐢𝐭 𝐍𝐮𝐧𝐚𝐚𝐧𝐧𝐢𝐢𝐭𝐭𝐮𝐧𝐮𝐭 𝐭𝐚𝐦𝐚𝐧𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐩𝐚𝐚𝐬𝐬𝐮𝐚𝐫𝐧𝐢 𝐭𝐮𝐧𝐢𝐬𝐬𝐮𝐭𝐢𝐭.

MANU-miik sapaassuarmi siullermi pilluaritsi. Sapaassuarni tulluttuni malinnaagit, ilaqutariinullu tamanut tunissummik ammaalluzsi.

https://nunadev2.net/manu_podcast/Manumina%20Timaa.mp3

Aajuna ilinnut meeqqamik tusarnaaqatiginnittussamut kakkersagaq.

https://manu.gl/meeqqanut/
__

🇩🇰 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬𝐠𝐚𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐛ø𝐫𝐧𝐞𝐧𝐞 𝐢 𝐆𝐫ø𝐧𝐥𝐚𝐧𝐝.

MANU ønsker jer glædelig 1. advent. Følg med de næste søndage i advent, og pak en ny gave op til hele familien.

https://nunadev2.net/manu_podcast/Manuminas%20Krop.mp3

Her er der et hæfte til dig, som lytter med barnet.

https://manu.gl/da/boern/

03/12/2024

🇬🇱 𝐀𝐧𝐠𝐚𝐣𝐨𝐪𝐪𝐚𝐚𝐧𝐮𝐭 𝐚𝐭𝐮𝐚𝐠𝐚𝐪: 𝐌𝐞𝐞𝐫𝐚𝐪 𝟑-𝟒-𝐧𝐢𝐤 𝐮𝐤𝐢𝐮𝐥𝐢𝐤

Angajoqqaanut atuagaq 3-4-nik ukiulinnik meeralinnut naleqquttuuvoq. Atuagaq tallimanik immikkoortortaqarpoq, meeqqallu ukiuni pineqartuni ineriartornerani pingaarutillit taakkunani nassuiarneqarlutik. Immikkoortut aallartinnerini tamani NAKUUSA-mi meeqqat oqaaseqartartut angajoqqaat angajoqqaatut akisussaaffimminnik naammassinninnissaat pillugu oqaaseqartarput.

Neriuppugut meeqqat kissaataat aallaavigalugit eqqarsaasortinneqarsinnaasutit aammalu neriuppugut tulliuttut pillugit atuarusunnerulissasutit soorlu ataatsimoorneq, qatanngutigiit, ilaqutariinneq, killiliineq, qitornat inooqataasoq, misigissutsit, ulluinnarni unammilligassat, nuannaarneq maqaasinerlu, qitornat nammineersinnaasoq.
Uani atuarsinnaavat paasisaqarnerullutillu, atuagaq aasinnaavat:https://manu.gl/wp-content/uploads/2023/05/MANU_Foraeldrebog_3-4aar.pdf
__

🇩🇰 𝐅𝐨𝐫æ𝐥𝐝𝐫𝐞𝐛𝐨𝐠𝐞𝐧: 𝐁𝐚𝐫𝐧𝐞𝐭 𝟑-𝟒 𝐚̊𝐫

Forældrebogen er til dig som har et barn i alderen 3-4 år. Bogen er inddelt i 5 afsnit, som beskriver nogle af de temaer, der er vigtige for barnets udvikling i den alder. I begyndelsen af hvert afsnit fortæller nogle børn fra NAKUUSAs børnepanel, hvad forældre kan gøre, for at leve op til deres forældreansvar.

Vi håber, at børnenes ønsker vil sætte nogle tanker i gang hos dig, og får dig til at have lyst til at læse nærmere om bl.a. samvær, søskende, familielivet, grænser, dit sociale barn, følelser, konflikter i hverdagen, dit selvstændige barn, glæde og savn.

Læs mere og hent bogen her:https://manu.gl/wp-content/uploads/2023/05/MANU_Foraeldrebog_3-4aar.pdf

19/11/2024

🇬🇱 𝐓𝐢𝐦𝐢 𝐬𝐢𝐮𝐥𝐥𝐢𝐮𝐥𝐥𝐮𝐠𝐮 𝐢𝐥𝐢𝐧𝐧𝐢𝐚𝐫𝐧𝐞𝐪 – 𝐦𝐞𝐞𝐪𝐪𝐚𝐭 𝐚𝐚𝐥𝐚𝐧𝐞𝐪 𝐚𝐪𝐪𝐮𝐭𝐢𝐠𝐚𝐥𝐮𝐠𝐮 𝐢𝐥𝐢𝐧𝐧𝐢𝐚𝐫𝐭𝐚𝐫𝐩𝐮𝐭

Nalunngiliuk misissuinerit assigiinngitsut takutinnikuugaat meeqqat ilinniarniartillutik timertik maluginiutitillu atoraangamikkit ikikkarnerusartut?
Meeqqat aalatillutik qarasaanni assigiinngitsorpassuit aallartinneqartarput. Ukkataqarsinnaassusaat, eqqaamasaqarsinnaassusaat ajornartorsiutinillu aaqqiisinnaassusaat pitsanngorsarneqartarpoq. Pinnguarneq, timimik atuineq timikkullu unammillerneqarneq aqqutigalugit meeqqat aalanissamut sungiusaannaratik – inuiaqatigiinni peqataanissaminnut, aalasinnaanissaminnut suleqatigiissinnaanissaminnullu ineriartortarput.

Meeqqat ulluinnarni ileqquini, angerlarsimaffimmi paaqqinnittarfinnilu, aalaneq tapiliullugu ilinniarfissat arlaqarput. 𝐈𝐦𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭 𝐞𝐪𝐪𝐚𝐚𝐬𝐢𝐭𝐭𝐚𝐫𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐪𝐪𝐚𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫𝐭𝐢𝐤 𝐭𝐚𝐦𝐚𝐤𝐤𝐢𝐢𝐬𝐮𝐦𝐢𝐤 𝐢𝐥𝐢𝐧𝐧𝐢𝐚𝐬𝐬𝐮𝐭𝐢𝐠𝐢𝐬𝐚𝐫𝐩𝐚𝐚𝐭 – 𝐭𝐚𝐦𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐭 𝐢𝐧𝐠𝐢𝐥𝐥𝐮𝐭𝐢𝐤 𝐢𝐥𝐢𝐧𝐧𝐢𝐚𝐫𝐧𝐞𝐪 𝐚𝐣𝐨𝐫𝐩𝐮𝐭.
__

🇩🇰 𝐋æ𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐝 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐫𝐞𝐬𝐭 – 𝐁ø𝐫𝐧 𝐥æ𝐫𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦 𝐛𝐞𝐯æ𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞

Vidste du, at flere undersøgelser viser, at børn lærer bedst, når deres krop og sanser er aktivt involveret?

Når børn bevæger sig, stimuleres flere dele af hjernen sig samtidig. Det styrker deres koncentration, hukommelse og evne til at løse problemer. Gennem leg, fysisk aktivitet og kropslige udfoldelse lærer børn ikke kun at bevæge sig bedre – de udvikler også deres sociale færdigheder, motorik og evne til at samarbejde.

I børns daglige rutiner, både i hjemmet og institutioner, er der utallige af muligheder for læring, hvor bevægelse er inkluderet. 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐨𝐦, 𝐚𝐭 𝐛ø𝐫𝐧 𝐨𝐟𝐭𝐞 𝐥æ𝐫𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 – 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐝 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞, 𝐧𝐚̊𝐫 𝐝𝐞 𝐥æ𝐫𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐝𝐬𝐭.

12/11/2024

🇬🇱 𝐀𝐧𝐠𝐚𝐣𝐨𝐪𝐪𝐚𝐚𝐧𝐮𝐭 𝐚𝐭𝐮𝐚𝐠𝐚𝐪: 𝐌𝐞𝐞𝐫𝐚𝐪 𝟓-𝟔-𝐧𝐢𝐤 𝐮𝐤𝐢𝐮𝐥𝐢𝐤

Angajoqqaanut atuagaq 5-6-nik ukiulinnik meeralinnut naleqquttuuvoq.
Atuakkami ilaatigut atuarneqarsinnaapput meeqqavit allanut atassuseqarnera, sunngiffimmi sammisat ataatsimoornerlu, ulluinnasi pillugit eqqarsaatit nutaat, inersimasoq ersarissoq, ataatsimut misigisaqarnissaq, meeqqerivimmit atuarfimmut ikaarsaarneq, nuunneq allarpassuillu.

Uani atuarsinnaavat paasisaqarnerullutillu atuagaq aasinnaavat:https://manu.gl/wp-content/uploads/2023/05/MANU_Foraeldrebog_5-6aaar_web.pdf

Atuarluarisi
__

🇩🇰 𝐅𝐨𝐫æ𝐥𝐝𝐫𝐞𝐛𝐨𝐠𝐞𝐧: 𝐁𝐚𝐫𝐧𝐞𝐭 𝟓-𝟔 𝐚̊𝐫

Denne bog er til dig, som har et barn i alderen 5-6 år.
I bogen kan du bl.a. læse om dit barns relationer til andre, fritidsaktiviteter og fællesskab, nye tanker om jeres hverdag, tydelig voksen, oplevelser sammen, overgang fra dagtilbud til skole, flytning og meget mere.

Læs mere og hent bogen her:https://manu.gl/wp-content/uploads/2023/05/MANU_Foraeldrebog_5-6aaar_web.pdf

God fornøjelse med læsningen

08/11/2024

🇬🇱 Angajoqqaanut atuagaq: Meeraq 1-2-nik ukiulik

Piffissami pineqartumi meeqqap qarasaa ineriartorsuaartarpoq, taamaattumik meeraq assigiinngitsorpassuarnut alapernaalertarpoq. Oqaatsinut misigissutsinullu attuumassusillit ingammik ingerlarsortarput. Atuakkami ulluinnarni meeqqassinnut naleqquttunik ilinniutaasinnaasunillu isumassarsiorsinnaavutit.

Uani atuarsinnaavatit paasisaqarnerullutillu, uani atuagaq aasinnaavat:https://manu.gl/wp-content/uploads/2023/05/17786_MANU_Foraeldrebog_1-2aar_Ny-udgave.pdf

Ulluinnarni pinnguarpalaartumik ingerlatsilluarisi.
__

🇩🇰 Forældrebogen: Barnet 1-2 år

I denne periode udvikler barnets hjerne sig meget, og det gør at barnet er nysgerrigt overfor mange ting. Særligt er de sproglige og følelsesmæssige områder aktive. Du kan finde inspiration og øvelser i bogen, der passer til jeres hverdag med barnet.

Læs mere og hent bogen her:https://manu.gl/wp-content/uploads/2023/05/17786_MANU_Foraeldrebog_1-2aar_Ny-udgave.pdf

God fornøjelse med at have en legende tilgang i jeres hverdag.

01/11/2024

🇬🇱 𝐒𝐤æ𝐫𝐦𝐢𝐦𝐮𝐭 𝐚𝐭𝐮𝐢𝐧𝐞𝐫𝐦𝐮𝐭 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐬𝐮𝐮𝐬𝐬𝐮𝐭𝐢𝐭

Ilinnut meeqqannullu skærmimik atuisarnissamut peqqinnartumik ileqqoqarnissaq eqqumaffigaajuk? Skærmimi isiginnaakkat imarisaasa piffissallu atorneqartup eqqumaffiginissaa pingaaruteqarpoq.

Kalaallit Nunatsinni tamanut innersuussutit ukuupput:

𝟏. 𝐌𝐚𝐥𝐢𝐠𝐚𝐬𝐬𝐢𝐮𝐢𝐬𝐮𝐮𝐠𝐢𝐭

𝟐. 𝐒𝐤æ𝐫𝐦𝐢𝐦𝐢𝐤 𝐚𝐭𝐮𝐢𝐟𝐟𝐢𝐮𝐧𝐧𝐠𝐢𝐭𝐬𝐮𝐧𝐢𝐤 𝐬𝐮𝐦𝐢𝐢𝐟𝐟𝐢𝐧𝐧𝐢𝐤 𝐩𝐢𝐟𝐟𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐢𝐥𝐥𝐮 𝐩𝐢𝐥𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐬𝐢𝐠𝐢𝐭

𝟑. 𝐒𝐤æ𝐫𝐦𝐢𝐦𝐢𝐤 𝐚𝐭𝐮𝐢𝐧𝐞𝐪 𝐤𝐢𝐥𝐥𝐞𝐪𝐚𝐫𝐭𝐢𝐠𝐮𝐤 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭𝐞𝐫𝐟𝐢𝐮𝐧𝐧𝐠𝐢𝐭𝐬𝐮𝐦𝐢𝐥𝐮 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐢𝐬𝐚𝐪𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫𝐢𝐭 𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐮𝐥𝐞𝐫𝐬𝐢𝐤𝐤𝐢𝐭

𝟒. 𝐏𝐢𝐭𝐬𝐚𝐚𝐬𝐬𝐮𝐬𝐞𝐪𝐚𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐤 𝐪𝐢𝐧𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐚𝐫𝐢𝐭, 𝐢𝐥𝐢𝐤𝐤𝐚𝐠𝐚𝐪𝐚𝐫𝐧𝐢𝐬𝐬𝐚𝐦𝐮𝐭, 𝐢𝐧𝐞𝐫𝐢𝐚𝐫𝐭𝐨𝐫𝐧𝐞𝐫𝐦𝐮𝐭 𝐢𝐧𝐨𝐪𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐮 𝐬𝐮𝐧𝐧𝐢𝐢𝐯𝐢𝐠𝐞𝐪𝐚𝐭𝐢𝐠𝐢𝐢𝐭𝐭𝐚𝐫𝐧𝐞𝐫𝐚𝐧𝐧𝐮𝐭 𝐢𝐥𝐮𝐚𝐪𝐮𝐭𝐚𝐚𝐬𝐮𝐧𝐢𝐤 𝐢𝐦𝐚𝐥𝐢𝐧𝐧𝐢𝐤

https://www.youtube.com/watch?v=GOL64vrnT4k

Meeqqavit ukiuinut naleqquttumik uani paasisaqarnerusinnaavutit:

https://socialstyrelsen.gl/1_boern_og_unge/anbefalinger_til_borns_skaermbrug?sc_lang=kl-gl
__

🇩🇰 𝐀𝐧𝐛𝐞𝐟𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐤æ𝐫𝐦𝐛𝐫𝐮𝐠

Er du opmærksom på sunde skærmvaner for dig og dine børn? Det er vigtigt at være bevidst om både indholdet og tiden foran skærmen.
Her er de nationale anbefalinger, for Grønland:

𝟏. 𝐕æ𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐝𝐞 𝐞𝐤𝐬𝐞𝐦𝐩𝐞𝐥

𝟐. 𝐒𝐤𝐚𝐛 𝐬𝐤æ𝐫𝐦𝐟𝐫𝐢𝐞 𝐳𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐭𝐢𝐝𝐬𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐞𝐫

𝟑. 𝐁𝐞𝐠𝐫æ𝐧𝐬 𝐬𝐤æ𝐫𝐦𝐛𝐫𝐮𝐠 𝐨𝐠 𝐟𝐫𝐞𝐦𝐡æ𝐯 𝐨𝐟𝐟𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞𝐭𝐞𝐫

𝟒. 𝐕æ𝐥𝐠 𝐢𝐧𝐝𝐡𝐨𝐥𝐝, 𝐬𝐨𝐦 𝐟𝐫𝐞𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐥æ𝐫𝐢𝐧𝐠, 𝐮𝐝𝐯𝐢𝐤𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧

https://www.youtube.com/watch?v=GOL64vrnT4k

Du kan få mere information, om skærmbrug for dit barns alder her:

https://socialstyrelsen.gl/1_boern_og_unge/anbefalinger_til_borns_skaermbrug?sc_lang=da