05/02/2026
Graviditet, forberedelse og efterfødsel 🤰🏼👶🏼
Jeg føler mig ægte heldig, og jeg er så beæret over den tillid I viser mig🙏🏼
Jeg har fulgt den her dejlige gravide kvinde gennem hendes graviditet, hvor jeg har hjulpet hende med hendes graviditetrelaterede bækkensmerter samt øvelser til at hjælpe baby godt ned i bæknet til den forestående fødsel🤰🏼❤️
Den anden dag havde hun sin partner med, hvor jeg vejledte dem i smertelindrende og beroligende teknikker - som de allerede nu kan bruge, men særligt også som værktøj når fødslen starter og der er brug for ekstra omsorg og lindring❤️
Og sørme så, om jeg ikke også er så heldig at få glæden af hende, når baby er kommet til verden, og hun er klar til Efterfødselshold💪🏼
Som uro gyn obs fysioterapeut hjælper jeg med alt der vedrører underlivet:
-smeter i graviditeten
-vejledning i fødselsforberende øvelser, på hold eller individuelle konsultationer
-Efterfødselsgener
-inkontinens
-Smerter
-Sexologiske problematikker
Kroppen ændre sig, i puberteten, når menstruationen kommer, under og efter en graviditet, det samme gælder ved overgangsalderen.
Uanset hvad, og hvilket sted du er i livet som pige/kvinde er det ikke meningen man skal acceptere smerter, gener og ubehag fra underlivet.
Hvis du har brug for hjælp til problematikker vedr. underlivet står jeg klar til at hjælpende vejlede.
Kommende hold
🏋🏼♂️Fødselsforberedende træning 24.3.26
🏋🏼♂️Efterfødselshold 23.3.26 - starter normalt med 6 ugers mellem, og man skriver bare en sms/på Messenger for at blive tilmeldt førstkommende hold😊
/Natasja, +299 580910
Team Nuuk osteopati og fysioterapi
