Santé et médecine naturelle

23/09/2025

Le principe du jeûne

Le scientifique japonais Yoshinori Ohsumi a reçu le Prix Nobel de Médecine en 2016 pour avoir découvert les mécanismes de l'autophagie cellulaire, un processus où les cellules "se dévorent elles-mêmes" afin de recycler des composants endommagés. Ce mécanisme préserve la santé cellulaire et est lié à l'élimination partielle des cellules malades, vieillissantes ou endommagées qui peuvent entraîner des maladies telles que l'Alzheimer ou le cancer. Ses découvertes ont ouvert de nouvelles voies pour comprendre et traiter diverses maladies.

23/09/2025

🧄L'ail permet de fluidifier le sang, évitant ainsi la formation des caillots sanguins responsable des accidents vasculaires.

23/09/2025

✍🏾🍀Le persil et le jus de citron, le Gengembre,l’ail permettent de traiter le mal de rein et prévenir des calculs rénaux et infection urinaire.
Ma Nutritionniste

18/09/2025

18/09/2025

La goyave est très riche en vitamine C (plus de 3 fois que l’orange) et en fibres solubles et est fortement recommandée en cas d’hypertension et d’excès de cholestérol.
un_bon_menu_vaut_mieux_qu_une_bonne_ordonnance .

18/09/2025

Contrôle régulièrement ta glycémie car le diabète ne prévient pas... Ayez une alimentation équilibrée et saine, pratiquez une activité physique régulière et hydratez-vous régulièrement

17/09/2025

Si tu n’investis pas sur ta santé, tu investiras dans ta maladie. Prends soin de toi personne ne le fera à ta place.

17/09/2025

Tu as déjà bu combien de litres d'eau depuis ce matin ?

17/09/2025

« Ton intestin est la victime silencieuse de ton alimentation moderne. »☝🏾

16/09/2025

🚨 L'excès de sel ( cuisine) ou d'aliments salés dans vos repas peut provoquer le mal gastrique.

16/09/2025

BON À SAVOIR ! !!

16/09/2025

Le rein est un organe vital... Tu dois en prendre grand soin.

Certains aliments ou groupes d'aliments, consommés quasi quotidiennement peuvent nuire à tes reins..

te propose une liste de 4 de ces aliments.

1. Aliments trop salés...
2. La viande (quand on en consomme plus qu'il n'en faut)
3. Aliments trop sucrés... L'insuffisance rénale fait d'ailleurs partie des complications du diabète.
4. Alcool

BONUS : 4 GESTES QUI PROTÈGENT TES REINS...

1. Boire suffisamment d'eau
2. Faire un bilan rénal tous les 6 mois (au moins chaque année)
3. Consommer suffisamment de fruits et légumes chaque jour
4. Faire une activité physique