11/02/2024
NOS BESOINS
Lorsque nous nous retrouvons de mauvaise humeur sans en connaître la raison, il y a sans doute certains de nos besoins auxquels nous n’avons pas répondu. Trop souvent, nous faisons semblant que nos besoins ne sont pas importants et nous hésitons à les exprimer ou alors, quand nous le faisons, c’est timidement pour ne pas trop déranger ou par peur de passer pour une personne capricieuse ou exigeante. Parfois, nous sommes si peu à l’écoute de nous-mêmes que nous ignorons même quels sont nos besoins. Si nous ne connaissons pas nos propres besoins, nous ne pourrons pas y répondre. Si nous ne les exprimons pas, personne ne pourra y répondre. Si nous avons l’impression que nous ne sommes pas entendus lorsque nous osons les exprimer, nous n’avons peut-être pas été assez clairs ou peut-être avons-nous pris tant de détours pour nous exprimer que le message a été dilué dans une avalanche de mots inutiles et d’excuses. En nous centrant sur ce qui est important pour nous et en y répondant, nous ne pouvons pas être « trop » clairs. Personne ne peut deviner nos besoins. Nos besoins sont notre responsabilité. Les exprimer clairement aussi.
