Atabey-yoga

Atabey-yoga Yoga doux et dynamique qui encourage l’écoute de soi et le relâchement des tensions afin de retr Tout le monde peut faire du yoga, à n’importe quel âge !

J’enseigne un yoga à la fois doux et dynamique qui encourage l’écoute de soi. Pendant le cours nous effectuons des postures permettant de relâcher les tensions et de retrouver une fluidité dans les mouvements. Contrairement aux idées préconçues il ne s’agit pas d’être flexible. Si vous menez un mode de vie sédentaire et que vous passez de longues journées assis devant un écran d’ordinateur , ou que vous effectuez des mouvements répétifs. Vous avez sûrement accumulé de nombreuses tensions dans votre corps. Grâce à des outils simples vous pouvez retouver une meilleure mobilité et une sensation de bien-être. Mes horaires pour la rentrée
MJC Maison de Suède, 5 rue de Suède - Métro : Henri Fréville
Mercredi 11h-12h15 et 12h-13h30

Dance Gallery, 20 rue Perrin de la Touche - Métro : Anatole France
Jeudi 12h30-13h30 et 17h30-18h45

Cours privé sur demande
Cours d'essai 6 euros
Pour davantage d'information sur les tarifs et les horaires vous pouvez consulter mon site internet.

Adresse

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