Yu'Yoga

16/10/2023

En partenariat avec l’office de tourisme de Barcares, je donne un cours le dimanche 22 octobre à 10:00 sur la place du village, venez nombreux 🌸🤗,
Vos dons seront reversés aux associations pour la lutte contre le cancer du sein,
Venez vous bouger dans une bonne ambiance et du smile 🤙

*tapis ou serviette à ramener un peu d’eau et ta bonne humeur!

22/08/2023

Session du jeudi soir bonsoir .. 🌸🏄‍♀️

23/07/2023

🧘‍♀️🏄‍♀️🌴

06/07/2023

Merci pour être venu(e)s nombreux(ses) ce soir!
Première avec le au kyklos, cela promet!
Le yoga est un complément après une session d’interval- training ou crossfit par ces aspects tonifiants/relâchants, le travail de mobilité, l’apprentissage de la respiration avec le mouvement et la concentration.
À la semaine prochaine 🧘‍♀️🌴

04/07/2023

29/06/2023

Premier partenariat avec CrossFit Leucate, séance de yoga spécifique après une petite séance de Crossfit à la plage encadrée par des humains qui ont la pêche 😉!
Séance d’essai d’ouverture du bal de la transpiration mercredi 5 juillet à 19:00 sur l’esplanade du kyklos.
On vous attend nombreux 🧘‍♀️🌴

29/06/2023

L’été est bien là, pour finir la journée en beauté je te propose de venir te dégourdir les jambes, raffermir ton corps, détendre ta tête tout cela dans un cadre idyllique !!
Premier cours mardi prochain 🧘‍♀️🏄‍♀️🌴

26/06/2023

Retour sur le stage de perfectionnement du cavalier via les bienfaits du yoga au Domaine des Poirierdomainedespoirier à Bordeaux avec Margaux Lhomet .
Au total:
De l’apprentissage de différents outils sur la conscience corporelle, psychique et mentale sur sa pratique et environnement int/ext;
De la pratique physique entre flexibilité et tonicité pour mieux aprehender sa posture en dynamique et en statique;
De l’analyse et du conseil adaptés au type de profil à cheval;
De l’échange, beaucoup d’échanges;
Des sourires, beaucoup de sourires;
Brunch et bonnes vibes!
Merci

28/05/2023

Le Yoga reprend cet été sur les jolies plages de Le Barcarès
Alors viens prendre un peu de vitamine C, de sueurs et de la bonne humeur.
🧘‍♀️🏄‍♀️🤸‍♂️
* Photo prise à la Franqui

26/05/2023

Nous proposons un stage Equitation et yoga pour le perfectionnement du cavalier sur bordeaux le week-end du 24 et 25 juin au domaine des Poirier.
Un beau programme sur deux jours avec des activités basées sur l’aspect théorique, physique et spirituel des biens faits de la pratique du yoga et nos connaissances en kinésithérapie pour développer une autre vision de son rapport à soi et aux chevaux.
Nous évoquerons aussi diverses lésions que peuvent avoir les cavaliers et comment faire de la prévention via un enchaînement d’asanas et de la posturologie pour mieux se connaître.
Contact : Margaux Lhomet Domaine des Poirier
Nous avons hâte de vous accueillir 🧘‍♀️🌺

18/04/2023

Oui, je m’étais emmêlée les cheveux dans des filets de pêche,
Tout cela pour dire que je recommence les cours de yoga dynamique et postural sur la commune du Barcares et alentours courrant mai,
Massage thérapeutique aussi,
Pour la saison estivale.
À très vite..

10/02/2023

Session nocture, à Rivière-Sens,
1h30 de respiration, intention, étirements, relaxation, écoute, renforcement, lâcher-prise..
🌸🙏🌊