Peps Nutrition Cynthia Martyris Diététicienne Nutritionniste

20/01/2026

La prévention santé par la nutrition en entreprise, un véritable levier de performance à ne pas sous-estimer !

23/12/2025

Equilibrer son microbiote intestinal relève pour certains du défi. Inconforts après le repas, ballonnements, douleurs abdominales, autant de désagréments qui peuvent parfois vous gâcher la vie.
Un petit coup de pouce peut changer votre quotidien.
FS-3B est-il fait pour vous ?
Faites le test en moins de 5 minutes et découvrez comment FS-3B peut vous aider.
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22/12/2025

Parce qu'on a quand même le droit de se faire plaisir ! 😉

22/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

L'assiette équilibrée, c'est quoi ?

19/12/2025

Tu recherches une recette ultrasimple pour changer un peu et surtout, sans trop de dégâts sur ta santé 😉
Fais revenir les champignons, l'ail et les échalotes dans une poêle avec l'huile d'olive. Une fois tes ingrédients bien dorés, déglace avec l'alcool de ton choix, et fais revenir encore quelques minutes pour faire évaporer.
Mixe le tout avec le reste des ingrédients de la recette. Conserve tes rillettes végétales dans un bocal en verre au réfrigérateur.
Bon appétit !

15/12/2025

Les consultations diététiques sont-elles remboursées ?
Pas par la sécurité sociale, mais elles peuvent être remboursées par certaines mutuelles selon votre contrat.

Si vous bénéficiez de l'offre « médecine douce et/ou bien être », vous pouvez obtenir un remboursement partiel ou total des consultations diététiques, qu'elles soient réalisées en cabinet ou à distance.

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement exactes.

14/12/2025

Une innovation majeure pour la santé digestive et équilibrer votre microbiote, surtout en cette période de fêtes et d'excès !

DES BÉNÉFICES MULTIPLES : 4 fois moins de ballonnements, 5 fois moins de flatulences, -56% d'imperfections cutanées.

Formule enrichie en zinc pour soutenir l'immunité,
Amélioration générale des paramètres métaboliques,
Une combinaison avancée de pré + pro + postbiotiques,
25 souches rigoureusement sélectionnées, validées par plus de 300 études cliniques.
Une efficacité optimale.
Formulé et conditionné en France, végan, sans gluten, sans lactose, sans sucre.

Compatible avec un régime pauvre en FODMAP.

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15/11/2024

Pour préserver la santé de nos enfants,
On ne leur donne pas de produits sucrés avant 3 ans!
Et on n'utilise surtout pas ces aliments comme récompense...
Ce sont des calories "vides", dont notre corps n'a pas besoin 😉

09/10/2024

Le petit-déjeuner fait parti des 3 repas complets de la journée. Il nous permet d'être en pleine forme toute la matinée.
Si vous n'avez pas faim au réveil, vous pouvez toujours le prendre à emporter pour plus t**d !
Merci Aprifel pour ces exemples.

02/07/2024

Parce qu'on a quand même le droit de se faire plaisir ! 🥰😇
Avec modération bien sûr ...