Magali Farret Osteopathe Guadeloupe

01/01/2026

✨ Bonne année ! ✨

En ce début d’année, je vous souhaite avant tout une excellente santé un corps en mouvement et un équilibre retrouvé 😊

Merci pour votre confiance tout au long de l’année passée.
Au plaisir de vous accompagner en 2026 🌞

Prenez soin de vous 🤍

08/11/2025

Si vous préparez une compétition, ou que vous venez d’enchaîner un gros effort
Le drainage lymphatique peut vous aidez à mieux préparer votre corps avant l’épreuve et à récupérer plus vite après:

C’est un vrai complément du suivi ostéopathique, qui aide l’organisme à rester performant tout en respectant son équilibre.

🔹 À programmer quelques jours avant la compétition pour préparer le corps
🔹 Et dans les 48h après pour récupérer efficacement

27/10/2025

14/10/2025

Il m’arrive souvent de recevoir des patients qui consultent pour la première fois.
Et très souvent, la même appréhension revient :

“J’ai un peu peur que ça craque”

👉 Rassurez-vous : toutes les techniques ostéopathiques ne font pas craquer.
Le fameux “crac” n’est qu’une technique parmi d’autres, utilisée uniquement quand elle est adaptée et toujours sans force, en douceur et avec la respiration.

En ostéopathie, nous avons une véritable boîte à outils : structurelle, viscérale, fasciale, crânienne, fonctionnelle…
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, votre confort et votre ressenti.

Mon objectif n’est pas de vous faire craquer, mais de vous aider à retrouver de la mobilité et de l’équilibre — tout en respectant votre corps.

✨ En résumé :
Vous pouvez venir en toute confiance, même si vous n’aimez pas les craquements.
Une séance peut être efficace, douce et apaisante à la fois. 🌿

25/09/2025

🍃Nouveauté au cabinet :le drainage lymphatique 🍃

Le drainage lymphatique est une technique manuelle douce qui stimule la circulation de la lymphe, favorise l’élimination des toxines, aide à réduire la rétention d’eau et apporte une sensation de légèreté.
Il peut être particulièrement bénéfique en cas de jambes lourdes, troubles circulatoires, œdèmes, ballonnements ou encore fatigue chronique.

Au fil de ma pratique d’ostéopathe, j’ai rencontré de plus en plus de patientes exprimant ces inconforts : jambes lourdes et gonflées, circulation difficile, troubles digestifs ou grande fatigue. Ici en Guadeloupe, avec la chaleur et le climat, ces symptômes sont encore plus fréquents et gênants au quotidien.

C’est pour répondre à cette demande et pour offrir un accompagnement encore plus complet que j’ai choisi de me former au drainage lymphatique.
J’ai suivi la formation MADERO France, une formation très complète qui permet d’aborder cette technique dans sa globalité et de travailler sur l’ensemble des systèmes du corps, de la tête au pied 😁

👉 Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir vous proposer ce soin en complément de mes séances d’ostéopathie, afin de vous aider à retrouver confort, légèreté et bien-être. 📍Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou par téléphone si vous souhaitez avoir plus d’informations

01/09/2025

✨ Nouveauté pour les jeunes mamans ✨
Je propose désormais la première séance d’ostéopathie post-accouchement pour maman et bébé 🤱👶

👉 Dans les 6 mois qui suivent l’accouchement
👉 Tarif spécial : 120€ au lieu de 130€

Un moment pour prendre soin de vous deux, favoriser la récupération après la naissance et accompagner bébé en douceur dans ses premiers mois. 🌿
📍n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

11/06/2025

✨ L’ostéopathie pendant la grossesse : jusqu’à quand ? Combien de séances ? Pourquoi ? 🤰

Ces questions reviennent souvent au cabinet 👇

📅 Jusqu’à quand peut-on consulter en ostéopathie pendant la grossesse ?
👉 Du premier trimestre jusqu’au dernier mois. L’ostéopathie s’adapte à chaque étape de la grossesse.

💆‍♀️ Combien de séances peut-on faire ?
Il n’y a pas de chiffre “idéal” : cela dépend de vos besoins, de l’évolution de votre grossesse et des gênes ressenties (douleurs lombaires, troubles digestifs, tensions, etc.). Cependant une séance par trimestre reste l’idéal.

🌿 Pourquoi consulter ?
Parce que l’ostéopathie est une thérapie douce, non-invasive, et qu’il est essentiel de prendre soin de soi pendant cette période si particulière.
Elle peut aider à soulager les inconforts et à accompagner les transformations du corps en douceur.
—

📍 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter en message privé ou directement via le site du cabinet.

14/05/2025

🏠💻Télétravail & douleurs : et si tout venait de votre posture ?
🦠Depuis la pandémie de Covid, le télétravail s’est largement développé.
C’est une belle opportunité pour beaucoup : plus de souplesse, moins de trajets… mais cela peut aussi avoir des conséquences négatives sur le corps si l’on ne fait pas attention à sa posture.

Je vois de plus en plus au cabinet des patients souffrant de troubles musculo-squelettiques liés à une mauvaise installation à la maison.

Voici quelques bons réflexes à adopter :
📌 Dos droit, bien calé contre le dossier
📌 Écran à hauteur des yeux, pour préserver vos cervicales
📌 Avant-bras à l’horizontale, épaules relâchées
📌 Levez-vous toutes les 45 minutes pour marcher, vous étirer ou changer de position
📌 Souris et clavier ergonomiques, ils réduisent les tensions dans les poignets et les épaules
📌 Un ballon de gym peut aussi être une bonne alternative pour varier les postures
📌 Évitez de travailler allongé dans le lit ou sur le canapé, ces positions mal soutenues favorisent les douleurs à long terme

📍Et surtout : ne restez jamais trop longtemps dans la même position.
Changer régulièrement de posture est l’un des meilleurs moyens de préserver votre corps.

L’ostéopathie peut vous accompagner si les douleurs persistent malgré tout. N’attendez pas que ça s’installe !

08/04/2025

C’est une question qu’on me pose souvent, alors voici quelques repères pour venir sereinement à votre rendez-vous :
• Portez des vêtements confortables et souples, type t-shirt, legging, jogging, short…
• L’objectif est que je puisse vous observer et vous mobiliser en douceur et sans contrainte.
• Que vous soyez en tenue décontractée, de sport, ou même en maillot, l’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise et respecté(e).
• Et bien sûr, votre pudeur est toujours préservée.
Cependant certains vêtements sont à éviter :
. ❌ Jeans rigides ou pantalons serrés
• ❌ Hauts trop épais (pulls, sweats)
• ❌ Jupes ou robes (moins pratiques pour certaines manipulations).
• ❌ Accessoires encombrants (ceintures, bijoux volumineux)
🤔Vous avez un doute avant de venir ? N’hésitez pas à me contacter avant votre rendez-vous 😊

Magali FARRET – Ostéopathe D.O
06.90.95.15.93

10/03/2025

Depuis peu j’ai intégré le ballon de pilate dans mes séances d’ostéopathie. C’est un outil très utile, il permet d’accompagner les mouvements du corps en douceur et d’optimiser les effets du traitement. Je l’utilise principalement pour les séances avec les femmes enceintes mais pas que, il est très utile pour relâcher certaines zones du corps, notamment lors d’un lumbago aiguë.

21/02/2025

Vous avez sûrement déjà vu ces bandes colorées sur les sportifs, mais savez-vous vraiment à quoi elles servent ? 🤔
Ces bandes sont un excellent outil pour prolonger les effets d’une séance d’ostéopathie et optimiser la récupération.
✅ Qu’est-ce que c’est ?
Les bandes de kinésiologie (ou kinesio tapes) sont des bandes adhésives élastiques conçues pour soutenir les muscles et les articulations sans limiter les mouvements.

💪 À quoi ça sert ?
🔹 Soulager la douleur en réduisant la pression sur les récepteurs nerveux
🔹 Améliorer la circulation sanguine et lymphatique pour diminuer les gonflements
🔹 Soutenir les muscles et les articulations sans restreindre leur mobilité
🔹 Corriger la posture en apportant un léger rappel sensoriel

👩‍⚕️ Pour qui ?
👉 Sportifs en prévention ou récupération
👉 Personnes souffrant de douleurs musculaires ou articulaires
👉 Ceux qui ont des tensions liées à une mauvaise posture

Leur efficacité dépend de la bonne application ! Il est conseillé de se faire guider par un professionnel pour des résultats optimaux.

22/01/2025

Pourquoi consulter un Ostéopathe durant sa grossesse ??? En complément de son suivi médical (gynécologue ou sage femme) l’Ostéopathie s’avère être un soutien précieux tout au long de la grossesse. Elle permet une approche thérapeutique douce et non invasive et offre une solution efficace pour soulager différents maux de la grossesse et favorise le bien-être de la femme enceinte. On peut également consulter en complément de séances de kinésithérapie.