
29/04/2024
Ce sur quoi vous choisissez de vous concentrer peut avoir un impact considérable sur vos vies. La tendance du cerveau à amplifier votre attention envers certaines expériences et émotions peut entraîner un stress et une anxiété accrus. Mais si vous dirigez intentionnellement votre attention vers des expériences positives, vous pouvez créer une perspective de vie plus enrichissante et positive, et améliorer votre santé mentale globale.
Alors prenons un moment pour pratiquer cela ensemble. De quoi êtes-vous reconnaissant(e) aujourd’hui ? Dîtes moi en commentaire sur quoi vous souhaitez mettre votre attention cette semaine. Moi ce sont mes valeurs.
En bio, je vous offre un ebook gratuit pour vous aidez à déterminer vos valeurs et les utiliser correctement.
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