17/08/2025
☀️ Les vacances, c’est une véritable bouffée d’oxygène !
On se détend, on prend du temps pour soi… et souvent, c’est aussi le moment idéal pour reprendre ou intensifier une activité sportive 🏖️⚽🏋️♀️.
Mais attention : ce changement de rythme peut parfois mettre le corps à rude épreuve et provoquer douleurs, tensions ou blessures.
💡 Un petit conseil d’ostéo :
👉 Consulter avant l’effort permet de préparer votre corps, améliorer la mobilité et réduire le risque de blessures.
👉 Consulter après l’effort aide à récupérer plus vite, soulager les tensions et éviter que les gênes ne s’installent.
🌿 Profitez de vos vacances en toute sérénité, votre corps vous dira merci !
📍 Je vous accueille au cabinet pour vous accompagner avant, pendant ou après vos activités.
📅 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous:
📞 0690 09.87.86
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