Pauline Mainguy Diététicienne Nutritionniste

25/03/2022

Colloque sur l’obésité infantile organisé par l’Agosse. Ça bouge en Guadeloupe 😄

04/03/2022

4 mars, journée mondiale de l’obésité

04/03/2022

En l'absence de structure adaptée aux Antilles-Guyane, ils sont une dizaine de jeunes Guadeloupéens atteints d’obésité à venir se faire soigner dans l’Hexagone, dans des centres spécialisés. C'est le

18/02/2022

Rappel bienveillant aux parents ce soir 🌷

💝Vous êtes de bons parents même si les sculptures en coeur ont pris le bord aujourd'hui.

Bon souper là!

18/02/2022

14/02/2022

Joyeuse St Valentin ❤️

28/09/2021

16/09/2021

Excellente nouvelle pour nos bébés ! 🎉

Voici une capture d'écran de ce qui est visible sur le site santepubliquefrance.fr depuis lundi.

Les choses bougent enfin en France pour la santé de nos bébés 🎉.

Il y a encore du boulot (oui nous ne validons pas tout le contenu de la brochure...)... mais :
💥 On prend enfin conscience que les sensations et besoins nutritionnels de l'enfant sont plus importants que les quantités ingérées ! Il était temps 😉.
💥 On affirme enfin que l'enfant doit commencer à mâcher dès 6-8 mois ! youhou !!!
💥 Je suis aussi ravie de voir que l'on encourage le fait maison 💪 !
💥 Et le top du top : on ne parle plus de remplacer le lait maternel ou infantile par des laitages et on repousse le sucre au maximum ! Il est même écrit que les yaourts "bébé" n'ont pas plus d'intérêt que les autres.
Alors ça donne bon espoir pour le futur rayon bébé du supermarché ! On va peut être enfin avoir des produits qui dépannent mais qui sont aussi de bonne qualité nutritionnelle dans les années à venir !!!

Merci pour cette grande avancée !!! Continuez 😉.

02/07/2021

21/06/2021

⛱☀️ L'été débute officiellement aujourd'hui!! 😎👙

On vous souhaite de profiter de l'été avec un corps libéré des standards de beauté!!

Quelques autres conseils pour passer un bel été:

- On mesure la chance que l'on a de retrouver enfin ses ami.e.s et sa famille autour d'un bon repas. 🥂🏡
- On savoure les aliments d'ici sans culpabilité. 🍓🍦 🥦🍔
- On bouge pour le plaisir et on est fier.ère de nos exploits, qu'ils soient petits ou grands. (Les sports d'équipe sont enfin permis; invitez vos ami.e.s à bouger avec vous!) 🚴‍♂️🏐🚣‍♀️
- On porte ce que l'on a envie, sans se soucier de ce que les autres pensent. 🩲🩱

Et vous, qu'avez-vous le plus hâte de faire cet été?

24/05/2021

Une chouette illustration de Leaaax sur le body positive. On n’a pas tous un corps parfait (d’ailleurs, est-ce que ça existe 🤔), et on a parfois (souvent ?) du mal à l’accepter... oui, mais que faire ?

🔥 BODY POSITIVE / On fait quoi quand ça marche pas ? 🔥

Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui me trotte dans la tête depuis longtemps et pour cause ! Nous en parlons régulièrement avec les patients pendant les consultations diététiques. Le Body Positive. Comme vous pouvez le voir, de plus en plus de comptes dévoilent tous ces petits "défauts" qu’on se trouve au quotidien : vergetures, corps post grossesse, cellulite, rondeurs, plis « disgracieux »… En soi c’est génial, on arrête de voir du lisse, de l’aseptisé, on se regarde mieux… dans l’idéal. Seulement, certaines personnes n’y arrivent pas, n’acceptent pas les transformations corporelles, n’arrivent pas à se regarder, n’osent même pas s’habiller comme elles le voudraient, ont perdu confiance… bref c’est difficile. Elles envient celles et ceux qui sont arrivés au body positive. Souvent, elles se focalisent uniquement sur le visuel, ce qu’elles voient… sans se rendre compte que, quand même, de belles choses gravitent autour d’elles… La tête dans le guidon quoi…

Alors j’ai décidé de vous mettre quelques points sur lesquels je travaille avec mes patients régulièrement.

🍍Et j’en profite aussi pour faire un peu de prévention « réseaux sociaux ». Non une personne connue n’a pas à vous donner des conseils nutritionnels, des idées régimes, des poudres de perlimpin qui apparemment font fondre… (vous ne croyez pas que si une pilule miracle existait on en aurait entendu parler depuis longtemps ?). Gardez en tête que ces personnes sont payées (parfois jusqu’à 2000€ la story) pour vous vendre du rêve. Un influenceur (sauf si bien sur il est qualifié dans le domaine concerné) n’est pas un professionnel de santé, il peut vous mettre en danger (j’ai eu un exemple très concret dernièrement… ).

👉Faites vous accompagner par les bonnes personnes, celles qui sont qualifiées, qui vous accompagneront au mieux pour vous sentir mieux. Et surtout ne mettez pas votre santé entre les mains de n’importe qui.