Ostéopathe Guadeloupe Gavalda Stéphane

16/05/2025

05/03/2025

"✨ Après plus de deux mois d’intensité, de répétitions et de fête, votre corps a tout donné pour faire vibrer ce Carnaval haut en couleur ! 💃🔥 Merci à tous les carnavaliers pour ces moments magiques qui reflètent si bien l’âme de la Guadeloupe. 🇬🇵🎭

Mais après l’effort… place à la récupération ! 💆‍♂️ L’ostéopathie vous aide à relâcher les tensions, prévenir les douleurs et retrouver votre équilibre. Prenez soin de vous pour repartir encore plus fort ! 💪

Cabinet 1 : Bas du fort Village Viva à côté du cabinet de Kinésithérapie

Cabinet 2 : Moule Espace santé sport bien être

Prise de rendez-vous sur Doctolib ou au 0778473691

https://www.doctolib.fr/osteopathe/le-gosier/stephane-gavalda

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant ! "

09/12/2024

⛵️ Comment l'ostéopathie et le coaching mental boostent les performances des marins en compétition, notamment sur la Route du Rhum en Class40 ! 🌊

Dans le monde de la compétition nautique, la performance ne se limite pas à la technique et à l'entraînement physique. C’est aussi une question d'équilibre corps-esprit ! 💪🧠

L'ostéopathie intervient ici comme un véritable atout : elle aide le marin à optimiser sa posture, à réduire les tensions musculaires et à favoriser la récupération. Avec des ajustements réguliers, les mouvements deviennent plus fluides, la fatigue se fait moins sentir et le risque de blessure diminue. 🌐 Une navigation plus légère et plus rapide !

D'un autre côté, le coaching mental permet au marin de développer la maîtrise de soi, la gestion du stress et la concentration, même dans les moments les plus intenses. À travers des techniques de visualisation, de respiration et des stratégies de préparation mentale, il acquiert une véritable force intérieure pour faire face aux imprévus en mer. 🌬🌅

La Route du Rhum en Class40, un défi ultime pour le corps et l'esprit
Lors d'une course aussi exigeante que la Route du Rhum, où les marins en Class40 affrontent seuls les éléments pendant des milliers de kilomètres, l'ostéopathie et le coaching mental prennent une place essentielle. Ces skippers sont soumis à un stress physique et mental extrême, avec des conditions changeantes et une fatigue cumulative intense. Grâce à l'ostéopathie, ils peuvent maintenir leur corps au meilleur de sa forme malgré les efforts prolongés. Le coaching mental, lui, devient un allié indispensable pour rester concentré, garder le moral et repousser les limites de l'endurance. Cette combinaison permet aux marins de rester lucides et performants jusqu'à l’arrivée ! 🏆🌊

En combinant ces deux approches, le marin de compétition devient plus résistant, plus concentré et surtout plus performant. L’ostéopathie et le coaching mental, c’est le duo gagnant pour affronter les défis de la mer ! 🌊

22/11/2024

Saviez-vous que l’ostéopathie n’est pas seulement utile en cas de douleur ? Une consultation préventive permet d’évaluer votre posture, d’identifier les tensions, les restrictions de mobilité, avant qu’elles ne causent des problèmes, et de recevoir des conseils adaptés, notamment sur votre poste de travail ou sur vos habitudes quotidiennes.

Que vous soyez salarié, ouvrier ou patron, prendre soin de votre corps en amont, c’est préserver votre santé et vos performances. N’hésitez pas à promouvoir la prévention primaire autour de vous : mieux vaut prévenir que guérir !

Pour toute question ou conseil, je suis disponible!

02/11/2024

🌿 L’ostéopathie au secours du SADAM ! 🌿

Le Syndrome Algodysfonctionnel de l’Appareil Manducateur (SADAM) provoque des douleurs dans la mâchoire, la tête, et parfois dans le cou. Symptômes possibles :

Douleurs faciales & cervicales

Bruits de la mâchoire

Tensions musculaires

Pourquoi l’ostéopathie ? Avec des techniques douces, l’ostéopathe aide à :

Soulager les douleurs 🌟

Améliorer la mobilité 🚶‍♂️

Réduire le stress 🧘

🔸 Limites et complémentarité 🔸 L’ostéopathie apporte un soulagement efficace, mais elle ne remplace pas d’autres soins. Dans certains cas, travailler avec des dentistes, orthodontistes ou kinésithérapeutes peut être essentiel pour une prise en charge complète et durable !

Un traitement global pour un bien-être durable 🌍

🔍 Envie d’en savoir plus ? Consultez votre ostéopathe et explorez les solutions adaptées avec d’autres experts de la santé !

Stéphane Gavalda
Ostéopathe D.O

📅 Prenez rendez-vous en ligne ! 💻

https://www.doctolib.fr/osteopathe/le-gosier/stephane-gavalda

📞 Prenez rendez-vous par téléphone au 0778573691

Cabinet d'ostéopathie à Bas du Fort Village Viva

Cabinet d'ostéopathie à Moule Espace Santé Sport Bien être

À domicile ou sur votre lieu de travail sur demande

04/09/2024

24/04/2024

La langue et son bon positionnement dans la bouche ont un impact capital sur le développement dentaire des enfants.

Si vous voyez votre enfant respirer principalement bouche ouverte, si sa langue 👅 sort de sa bouche, s'il se plaint de craquement de la mâchoire, s'il grince des dents, il se peut qu'il y ait des petites corrections mécaniques à faire pour permettre son bon développement.

En tant qu'Ostéopathe, formé à la prise en charge des troubles de l'appareil manducateur, je peux aider votre enfant à corriger ces dysfonctions.

Sur cette photo, l'utilisation des compotes à boire entretien la déglutition infantile. Alors pour le goûter scolaire privilégiez les fruits à croquer !

Pour tout bilan vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Doctolib ou au 0778573691.

- Espace Santé Sport Bien-Être à Moule
- Village Viva à Bas du Fort à côté du cabinet de kinésithérapie

https://www.doctolib.fr/osteopathe/le-gosier/stephane-gavalda

28/03/2024

La langue et son bon positionnement dans la bouche ont un impact capital sur le développement dentaire des enfants.

Si vous voyez votre enfant respirer principalement bouche ouverte, si sa langue 👅 sort de sa bouche, s'il se plaint de craquement de la mâchoire, s'il grince des dents, il se peut qu'il y ait des petites corrections mécaniques à faire pour permettre son bon développement.

En tant qu'Ostéopathe, formé à la prise en charge des troubles de l'appareil manducateur, je peux aider votre enfant à corriger ces dysfonctions.

Sur cette photo, l'utilisation des compotes à boire entretien la déglutition infantile. Alors pour le goûter scolaire privilégiez les fruits à croquer !

Pour tout bilan vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Doctolib ou au 0778573691.

- Espace Santé Sport Bien-Être à Moule
- Village Viva à Bas du Fort à côté du cabinet de kinésithérapie

https://www.doctolib.fr/osteopathe/le-gosier/stephane-gavalda

Les compotes en gourde ont un effet néfaste sur votre dentition. 😬

En effet, comme on le voit dans la photo ci-dessous, ces compotes favorisent l’utilisation de la succion-déglutition, la déglutition « primaire ». Or, le maintien de cette déglutition primaire est bien souvent la cause de malformations dentaires car la langue vient pousser les dents lors de la déglutition alors qu’elle devrait être contre le palais. 👅

Si vous avez un amour inconditionnel de la compote, mangez la en pot !

29/02/2024

Apprendre à bouger quotidiennement dès le plus jeune âge pour ancrer de bonnes habitudes à l'âge adulte ! Bravo à la pour œuvrer en ce sens !

27/02/2024

Aujourd'hui urgence ostéo directement à domicile à Port Louis.

Ostéopathie à Domicile ou sur votre lieu de travail sur demande au 0778573691

En cabinet à l'Espace Santé Sport Bien être à Moule ou au Village Viva à Bas du Fort directement sur Doctolib

https://www.doctolib.fr/osteopathe/le-gosier/stephane-gavalda

23/01/2024

La période du carnaval bat son plein avec de magnifiques deboulés haut en couleurs ! Le carnaval est synonyme de fête mais comme l'indique cet article c'est un véritable " marathon " avec toutes les contraintes mécaniques qui vont avec : douleurs articulaires, musculaires, fatigue.

L'ostéopathie permet de vous accompagner durant cette période en vous soulageant rapidement et en vous donnant les conseils nécessaires pour absorber ce rythme et amener vos groupes respectifs le plus loin possible !

Des créneaux d'ostéopathie peuvent être réservés pour les carnavaliers dès le lundi matin au cabinet d'ostéopathie du Village viva à Bas du Fort

https://g.co/kgs/KHV2mWs

Ainsi que le lundi après midi à l'Espace santé sport Bien Être à Moule

https://g.co/kgs/ECK4ack

Pour une prise de rendez vous rapide cliquez sur le lien Doctolib ci dessous ou téléphonez directement au 0778573691.

https://www.doctolib.fr/osteopathe/le-gosier/stephane-gavalda

Stéphane Gavalda
Ostéopathe D.O

Chaque dimanche, durant la période carnavalesque, les membres des différents groupes sont de sortie. Ils portent leurs costumes, jouent de la musique, présentent leurs chorégraphies, usent de leurs fouets et, surtout, ils parcourent des kilomètres. Les organismes sont alors mis à rude épreuve...