Magali Farret Osteopathe Guadeloupe

11/06/2025

✨ L’ostéopathie pendant la grossesse : jusqu’à quand ? Combien de séances ? Pourquoi ? 🤰

Ces questions reviennent souvent au cabinet 👇

📅 Jusqu’à quand peut-on consulter en ostéopathie pendant la grossesse ?
👉 Du premier trimestre jusqu’au dernier mois. L’ostéopathie s’adapte à chaque étape de la grossesse.

💆‍♀️ Combien de séances peut-on faire ?
Il n’y a pas de chiffre “idéal” : cela dépend de vos besoins, de l’évolution de votre grossesse et des gênes ressenties (douleurs lombaires, troubles digestifs, tensions, etc.). Cependant une séance par trimestre reste l’idéal.

🌿 Pourquoi consulter ?
Parce que l’ostéopathie est une thérapie douce, non-invasive, et qu’il est essentiel de prendre soin de soi pendant cette période si particulière.
Elle peut aider à soulager les inconforts et à accompagner les transformations du corps en douceur.
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📍 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter en message privé ou directement via le site du cabinet.

14/05/2025

🏠💻Télétravail & douleurs : et si tout venait de votre posture ?
🦠Depuis la pandémie de Covid, le télétravail s’est largement développé.
C’est une belle opportunité pour beaucoup : plus de souplesse, moins de trajets… mais cela peut aussi avoir des conséquences négatives sur le corps si l’on ne fait pas attention à sa posture.

Je vois de plus en plus au cabinet des patients souffrant de troubles musculo-squelettiques liés à une mauvaise installation à la maison.

Voici quelques bons réflexes à adopter :
📌 Dos droit, bien calé contre le dossier
📌 Écran à hauteur des yeux, pour préserver vos cervicales
📌 Avant-bras à l’horizontale, épaules relâchées
📌 Levez-vous toutes les 45 minutes pour marcher, vous étirer ou changer de position
📌 Souris et clavier ergonomiques, ils réduisent les tensions dans les poignets et les épaules
📌 Un ballon de gym peut aussi être une bonne alternative pour varier les postures
📌 Évitez de travailler allongé dans le lit ou sur le canapé, ces positions mal soutenues favorisent les douleurs à long terme

📍Et surtout : ne restez jamais trop longtemps dans la même position.
Changer régulièrement de posture est l’un des meilleurs moyens de préserver votre corps.

L’ostéopathie peut vous accompagner si les douleurs persistent malgré tout. N’attendez pas que ça s’installe !

08/04/2025

C’est une question qu’on me pose souvent, alors voici quelques repères pour venir sereinement à votre rendez-vous :
• Portez des vêtements confortables et souples, type t-shirt, legging, jogging, short…
• L’objectif est que je puisse vous observer et vous mobiliser en douceur et sans contrainte.
• Que vous soyez en tenue décontractée, de sport, ou même en maillot, l’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise et respecté(e).
• Et bien sûr, votre pudeur est toujours préservée.
Cependant certains vêtements sont à éviter :
. ❌ Jeans rigides ou pantalons serrés
• ❌ Hauts trop épais (pulls, sweats)
• ❌ Jupes ou robes (moins pratiques pour certaines manipulations).
• ❌ Accessoires encombrants (ceintures, bijoux volumineux)
🤔Vous avez un doute avant de venir ? N’hésitez pas à me contacter avant votre rendez-vous 😊

Magali FARRET – Ostéopathe D.O
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10/03/2025

Depuis peu j’ai intégré le ballon de pilate dans mes séances d’ostéopathie. C’est un outil très utile, il permet d’accompagner les mouvements du corps en douceur et d’optimiser les effets du traitement. Je l’utilise principalement pour les séances avec les femmes enceintes mais pas que, il est très utile pour relâcher certaines zones du corps, notamment lors d’un lumbago aiguë.

21/02/2025

Vous avez sûrement déjà vu ces bandes colorées sur les sportifs, mais savez-vous vraiment à quoi elles servent ? 🤔
Ces bandes sont un excellent outil pour prolonger les effets d’une séance d’ostéopathie et optimiser la récupération.
✅ Qu’est-ce que c’est ?
Les bandes de kinésiologie (ou kinesio tapes) sont des bandes adhésives élastiques conçues pour soutenir les muscles et les articulations sans limiter les mouvements.

💪 À quoi ça sert ?
🔹 Soulager la douleur en réduisant la pression sur les récepteurs nerveux
🔹 Améliorer la circulation sanguine et lymphatique pour diminuer les gonflements
🔹 Soutenir les muscles et les articulations sans restreindre leur mobilité
🔹 Corriger la posture en apportant un léger rappel sensoriel

👩‍⚕️ Pour qui ?
👉 Sportifs en prévention ou récupération
👉 Personnes souffrant de douleurs musculaires ou articulaires
👉 Ceux qui ont des tensions liées à une mauvaise posture

Leur efficacité dépend de la bonne application ! Il est conseillé de se faire guider par un professionnel pour des résultats optimaux.

22/01/2025

Pourquoi consulter un Ostéopathe durant sa grossesse ??? En complément de son suivi médical (gynécologue ou sage femme) l’Ostéopathie s’avère être un soutien précieux tout au long de la grossesse. Elle permet une approche thérapeutique douce et non invasive et offre une solution efficace pour soulager différents maux de la grossesse et favorise le bien-être de la femme enceinte. On peut également consulter en complément de séances de kinésithérapie.

15/01/2025

Vous avez entendu parler de l’ostéopathie pour nourrisson mais vous ne savez pas vraiment quand ni pourquoi emmener son bébé. ➡️ Des la naissance pour faire le point sur les différentes tensions liées a l’accouchement qui pourrait être responsables d’inconforts, de pleurs … ➡️ Si bébé a des coliques, car même si les coliques sont physiologiques et sont le signe d’une mise en place du bon fonctionnement digestif de bébé, nous pouvons accompagner bébé a mieux les supporter et atténuer les symptômes. ➡️ Soulager les troubles digestifs : constipation, régurgitations. ➡️ Travailler sur les troubles de la succion et de la sphère orale. ➡️ Torticolis. ➡️ Malformations crâniennes: plagiocephalie-brachycephalie. ⭐️ Il s’agit de techniques douces et indolores pour bébé! ‼️ Il est important de noter que l’Osteopathie ne se suffit pas à elle même dans la majorité des cas, une prise en charge multidisciplinaire est primordiale notamment sur la prise en charge des malformations crâniennes où les séances de kinésithérapie sont essentielles. Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter 😊.

07/01/2025

Chere)s patient(e)s,
Vous pouvez désormais me suivre sur Instagram.
Vous trouverez des informations sur le cabinet et bien autre.

Magali Farret OSTÉOPATHE D.O

30/12/2024

À bientôt, en attendant je vous souhaite de belles fêtes de fin d’année 🎊

29/12/2024

Vous pouvez désormais me suivre sur Instagram!

11/07/2024

Cher(e)s patient(e)s,

Je serai en congé maternité à partir du Lundi 8 Juillet.

Durant toute la durée de mon congé les consultations seront assurées par ma collaboratrice Mme DUCHESNE Héloïse OSTEOPATHE D.O.

Mme DUCHESNE et moi avons la même approche thérapeutique, elle assurera la prise en charge des nourrissons, enfants , femme enceinte , adulte, et aura accès au dossier patients pour assurer au mieux les suivis.

La prise de rendez-vous reste inchangée, soit par téléphone 0690951593 ou directement en ligne via le site des pages jaunes.

Merci de votre compréhension

A bientôt

Magali FARRET OSTEOPATHE D.O

PS: Pas de règlement en CB exceptionnellement, merci.

02/01/2024