02/11/2025
La physiologie des sportifs
Nous pouvons programmer notre corps pour qu’il fonctionne mieux, plus efficacement et d’une manière assez simple.
Je vais vous montrer l’importance de la posture et de la respiration. Je vais démontrer et changer votre posture pour avoir un corps équilibré. Même si vous pensez être équilibré, vous allez être surpris par les mesures de votre corps et à quel point ceci impact vos performances et douleurs chroniques. Souvent on excuse nos douleurs par nos « accidents » et blessures, mais c’est souvent l’arbre qui cache la forêt !
Nous allons travailler sur les os, les muscles, les tendons, les aplombs, le niveau d’O2 et de CO2, les hormones, les consommations de glucides, et l’optimisation du corps, sans changer vos entraînements ou vos pratiques sportives.
Nous allons aborder la capacité du corps à créer par le mental conscient des changement mesurables et vérifiables.
Comment mieux fonctionner dans votre quotidien, augmenter vos performances, éviter les blessures et mieux récupérer !
Après avoir accompagner des joueurs de ligue 1, je vous propose un stage de physiologie du corps pour vous aider dans votre pratique sportive, aborder des points importants qui sont souvent ignorés dans la performance physique, mentale, émotionnelle et faire le lien entre ses pratiques et votre corps.
Let’s go, et venez me retrouver pour ce stage ... !
Laurent Guérison
Infos et réservations au +590.690.835.930 ou +590.690.945.447
