
16/08/2025
L’été, c’est l’aventure... et parfois les courbatures !
En vacances, on bouge plus: randonnées, vélo, paddle, natation, jeux avec les enfants...
Résultat : des muscles sollicités, parfois même douloureux !
Heureusement, il existe des solutions pour prévenir et soulager les douleurs musculaires :
✅ Bien s’échauffer avant l’effort
✅ S’hydrater régulièrement
✅ Utiliser des gels ou patchs chauffants, à base d’arnica ou de menthol
✅ Miser sur le magnésium pour éviter les crampes
✅ Tester l’auto-massage ou l’électro-stimulation légère pour la récupération
Tous ces produits sont disponibles dans votre .
Demandez nous conseil pour choisir la solution adaptée à vos besoins !
Et vous, quelle solution privilégiez-vous en cas de douleurs musculaires ?