06/01/2026
🤢 La gastro-entérite
La gastro-entérite est une infection digestive fréquente, particulièrement présente en période hivernale. Le plus souvent d’origine virale, elle se transmet facilement par contact direct ou indirect.
Les symptômes peuvent apparaître rapidement et inclure des diarrhées, des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales et une grande fatigue. Leur intensité peut varier selon les personnes et l’âge.
L’hydratation joue un rôle essentiel pour compenser les pertes en eau. Boire régulièrement de petites quantités, même sans sensation de soif, et adopter une alimentation adaptée permet d’aider l’organisme à récupérer plus sereinement 💧
Le repos est également important pour accompagner le corps durant cette période.
Une bonne hygiène des mains et le nettoyage des surfaces contribuent à limiter la transmission, notamment au sein du foyer.
✨ La gastro-entérite est généralement passagère. En adoptant des gestes simples et adaptés, il est possible d’accompagner son organisme en douceur vers un retour au bien-être.