Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/102435324964422/

Osun.holystic

Je vous accompagne à atteindre vos objectifs de santé dans une prise en charge globale (holistique

16/04/2026

Énergie durable. Récupération optimale. 100% Péyi.

Isaac Castard s’est préparé avec intention — et son assiette aussi !

Dans l'accompagnement d'un athlète de haut niveau comme Isaac, les fibres jouent un rôle clé souvent sous-estimé :

✅ Énergie progressive — elles ralentissent l'absorption des glucides pour éviter les coups de fatigue

✅ Récupération musculaire — un intestin en bonne santé = une meilleure assimilation des nutriments réparateurs

✅ Régulation de l'inflammation — le microbiote est un allié silencieux de la performance

Pour cette préparation, nous avons intégré les pâtes Nuriyo — une option riche en fibres, pensée pour accompagner les exigences du sport de compétition.

Parce qu'un champion se construit aussi dans l'assiette.

📍 Guadeloupe

| Accompagnement psycho-nutrition | Nutrition Péyi

04/04/2026

Les légumes d’Avril 🌱

Nous avons la chance d’avoir des racines et des féculents à faible indice glycémique.
Des feuillages, et des légumes riches en fibre qui soutiennent la vitalité 🌟

Pensez à manger cru, du vert dans votre repas équilibré !

04/04/2026

Les fruits de saison d’Avril 🌟

Ce mois-ci nous avons encore des fruits riches en fibres, riches en vitamine C, riches en minéraux qui soutiennent l’immunité et qui contiennent aussi des glucides et des protéines.

De quoi se renforcer comme il faut!

Prenez soin de vous 💪🏽👑

27/03/2026

Il s’entraînait déjà dur…
mais sans accompagnement nutritionnel.

Aujourd’hui, on met en place une approche basée sur la nutrition péyi 🔥
pour optimiser ses performances et sa récupération.

Ce n’est que le début.
Les résultats parleront.

Restez connectés 👊🏽

10/03/2026

Nos légumes de Mars 🌿

Tout ce que tu as besoin pour bien composer ton assiette :

- 1/4 de racines / fruits à pain / bananes poyo ou plantain
- 1/4 de protéines (nos pois locaux sont une excellente source de protéines)
- 1/2 légumes verts et légumes colorés péyi et de fruits locaux
- du bon gras : amandes péyi, huiles locales, avocat

Bien consommer des feuillages et des légumes verts contribue activement à la minéralisation de ton corps et donc à ta pleine vitalité! 🌟

Heureuse santé 🤎

10/03/2026

Nos fwi de saison 🥳

Des citrus, des vitamines, des minéraux et beaucoup de fibres pour nous remplir de vitalité et nous rendre robustes!

Une générosité de la nature rien que pour nous..!

Prenez soin de vous ☀️

08/02/2026

Des produits 100% péyi 🫶🏽🌈

On prend de soin de soi avec les produits pour le carnaval

🌞🌞🌞

07/02/2026

Rdv demain sur mon stand à KOMÈS AN LARI ☀️

Je vous partagerai des astuces bien-être péyi.

Organisé par

À bientôt!

15/01/2026

Nos légumes de saison 🌱✨️

Des fibres, des minéraux, des vitamines et des couleurs 🌈🫶🏽

De quoi nous renforcer et nous remplir de vitalité.

Nous avons tout ce qu’il nous faut !

Les radis des me manquent tellement 🫠 je crois j’avais rarement mangé des radis si savoureux et croquants de fraîcheur ☀️

Joyeuse santé 🌟

15/01/2026

🎊Happy 2026🎊
Pour ce nouveau cycle Grégorien (il y en a d’autres cycles aussi n’oublions pas 🫶🏽)

Un début de Janvier bien dynamique avec la Retraite Nourriture de Soi pendant laquelle nous avons consommé local pendant 3 jours, et je peux vous dire que dès lundi mon ventre était ultra plat 💫

On continue à prendre soin de soi et à renforcer son système immunitaire face au petit vent et aux virus qui courrent! Nous avons la chance d’avoir énormément de fruits riches en vitamine C.

Joyeuse santé 🌱✨️

31/12/2025

🌈 Clôture du cycle 2025 🌈

2025 a été une année de transformation profonde.
Une année qui m’a poussée à aller vite, très vite…
à développer mes activités, mes compétences, ma solidité intérieure.

Une période de construction intense, portée par l’élan de prouver, de réussir, de tenir.

Puis le corps et l’âme ont demandé autre chose.
Ralentir. Respirer. Écouter.

J’ai compris que je ne voulais plus vivre dans le stress — ni psychologique, ni physique — mais dans l’alignement avec ma mission de vie.

Cette année m’a appris à faire de la place :
faire le ménage, changer, créer autrement.
À nourrir l’être dans sa globalité, à travers la psycho-nutrition, à oser une approche plus juste, plus incarnée, plus respectueuse de mon rythme.

Elle m’a aussi rappelé l’essentiel : la famille qui nourrit le cœur, la présence, les liens vrais.
Et la nécessité parfois de garder la bonne distance quand je ne me sens pas alignée, par amour pour moi, par respect de ma paix intérieure.

Je termine 2025 avec un sentiment profond de sérénité.
Alignée dans ma zone d’excellence.
En paix.

Consciente que mon chemin est celui du développement, de la transmission et de la contribution au monde.

🙏🏽 Merci 2025 pour les leçons.

2026 se prépare dans la patience, la foi et l’ancrage.

Et toi, comment te ressens-tu en cette fin de cycle 2025?

18/12/2025

Dernière publication de l’année… et une invitation à commencer 2026 autrement 🪷

Et si, en janvier, tu t’offrais une vraie pause ?
Un temps pour ralentir, respirer, te reconnecter à toi et te nourrir de l’intérieur.

📍 Retraite “Nourriture de soi”
🗓 Du 9 au 11 janvier 2026
📍 Villa Madras – Pointe-Noire

Au programme :
🧘🏾‍♀️ Yoga & mouvement conscient
💆🏾‍♀️ Massage & détente profonde
🍹 Nutrition & masterclass de cocktails healthy
🧠 Santé mentale & reconnexion à soi
🌅 Nature, douceur et énergie du début d’année

Une expérience sensorielle pour apaiser l’esprit, revitaliser le corps et nourrir l’âme.

💛 Les places sont limitées
📩 Infos & réservations en DM ou via WhatsApp :
06 90 24 89 82
👉

Merci pour cette belle année de partage…
On se retrouve en janvier pour commencer 2026 en conscience ✨

Adresse

Sainte-Anne
97180

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Osun.holystic publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.