Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 20:00

Kundalini Yoga Guadeloupe

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Guadeloupe
Vieux-Fort
Kundalini Yoga Guadeloupe

Cours de Kundalini Yoga & méditation
proposés en Guadeloupe à Trois Rivières.

24/05/2026

Merci du fond du cœur à chacun d’avoir été présent pour cette première méditation si particulière, où le souffle, le mouvement doux et l’intention se sont unis pour alléger le dos… mais aussi ce que nous portons parfois de plus invisible.

Votre présence, votre chaleur et la qualité des partages après la séance ont rendu ce moment profondément vivant et touchant. Ensemble, nous avons créé un espace de relâchement, de confiance et de paix intérieure.

Que cette sensation de légèreté continue de vous accompagner dans les jours à venir, comme un rappel que nous pouvons déposer ce qui pèse et revenir à l’essentiel.

Avec gratitude et lumière,

Sophie et Karim🌸🩷

24/05/2026

Cette semaine chez **Sky Yoga**, on ouvre les vannes. On redonne de l'espace à ce qui est serré pour laisser circuler la vie.

✨ **Thématique de la semaine : Le Haut du Dos & Les Épaules** ✨

Que ce soit par la douceur infinie du **Yoga Somatique** ou par la puissance vibratoire du **Kundalini**, nous allons travailler à dissoudre ces "armures" que nous portons malgré nous.

📅 **VOTRE PLANNING :**
* **LUNDI & MERCREDI** : *Pause & Intégration (Jours Fériés)* 🥥
*Le repos fait aussi partie de la pratique ! Profitez de ces parenthèses pour ne rien faire, simplement respirer et laisser votre corps infuser la détente.*

* **MARDI 18h00** Kundalini Yoga (Trois-Rivières)
* **JEUDI 09h00** Yoga Somatique (Saint-Claude)
* **JEUDI 18h00** Méditation (Trois-Rivières)
* **VENDREDI 18h00** Yoga Somatique (Trois-Rivières)

💡 Inspiration de la semaine
*"Le dos est le parchemin sur lequel la vie écrit notre histoire. Apprenons à effacer les lignes de tension pour y laisser courir le souffle.

On ne redresse pas son dos avec la volonté, on l'invite à s'ouvrir avec la tendresse."*
Pourquoi travailler le haut du dos ?
C'est le siège d'Anahata, le chakra du cœur. Quand les épaules se relâchent et que les omoplates "fondent", le cœur peut enfin rayonner. En somatique, on murmure au système nerveux qu'il a le droit de lâcher prise.
Libérez votre port de tête, redonnez de la hauteur à votre regard. 🦋

*Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, dans la lumière et la bienveillance.*
# YogaSomatique

16/05/2026

🌿 Respire & Relâche 🌿
Atelier spécial Méditation & Yoga très doux
Dimanche 24 mai — de 9h à 12h
Au phare de Vieux-Fort, face à l’immensité de la mer…
Il existe des lieux qui invitent naturellement au silence.
Le phare en fait partie.
Le vent y souffle plus lentement, l’horizon y ouvre l’espace intérieur,
et le corps commence enfin à déposer ce qu’il portait depuis trop longtemps.
Nous vous invitons à une matinée de douceur, de respiration consciente,
de mouvements simples et accessibles,
de méditation guidée et de présence à soi.
Un moment pour délier les tensions,
retrouver de l’espace dans le corps,
du calme dans le mental,
et remettre un peu de fluidité dans le cœur.
🌊 Entre ciel, mer et lumière,
nous pratiquerons au rythme des vagues,
dans ce lieu magnifique de Guadeloupe où le temps semble suspendu.
Après l’atelier, chacun pourra apporter un petit quelque chose à partager :
fruits, thé, jus, douceurs maison…
Nous prolongerons ce moment ensemble autour d’un brunch simple et joyeux,
avec la possibilité de profiter du bord de mer, de marcher, de se baigner,
ou simplement de savourer l’instant.
✨ Avec Karim, professeur de méditation
et Sophie, professeure de yoga.
🕘 Dimanche 24 mai — 9h à 12h
📍 Au phare de Vieux-Fort
🌿 Atelier : 30 € la matinée
Venez comme vous êtes.
Le corps sait déjà le chemin du relâchement.

16/05/2026

🌿 CETTE SEMAINE… ON PREND SOIN DU DOS 🌿

Tu en as plein le dos ?
Le mental en compote ?
Les épaules qui portent le monde entier ?
Bonne nouvelle : ton dos a demandé des vacances… et il a obtenu une semaine complète de yoga 😌

Cette semaine, les cours seront spécialement orientés autour du dos :
mobilité, respiration, relâchement, ancrage, colonne heureuse et système nerveux apaisé.

Parce qu’un dos qui respire…
c’est souvent une vie qui recommence à circuler ✨

🌱 Au programme :

• Lundi 8h30 — Yoga Somatique — Saint-Claude
(oui oui… changement d’horaire 👀)

• Lundi 18h — Kundalini Yoga — Trois-Rivières

• Mardi 18h — Kundalini Yoga — Trois-Rivières

• Mercredi 18h — Hatha Yoga — Trois-Rivières

• Jeudi 18h — Méditation — Trois-Rivières

• Vendredi 17h — Yoga Somatique — Trois-Rivières

🌿 Étire ton dos avant qu’il n’envoie une lettre de démission.
🌿 Viens respirer, dérouler, relâcher.
🌿 Parfois, il suffit simplement d’arrêter de tout porter pour retrouver un peu d’espace à l’intérieur ✨

09/05/2026

🕊️ LE FLUX SACRÉ : DONNER & RECEVOIR ✨
Cette semaine chez Sky Yoga, nous devenons des canaux. Comme l'eau qui descend de la Soufrière pour rejoindre l'océan, nous laissons l'énergie circuler sans retenue.
🔄 Une seule intention, trois chemins :
🧘 Kundalini (Giveaway) : Une pratique puissante pour briser les barrages de l'ego. En offrant nos tensions à l'Infini, nous renforçons notre aura et laissons la grâce s'engouffrer en nous.
🌿 Yoga Somatique : Ici, on "donne" la permission au corps de lâcher ses mémoires. On reçoit en retour une liberté de mouvement retrouvée, une sensation d'espace dans chaque cellule.
☀️ Hatha Yoga : L'équilibre entre l'effort (donner) et l'abandon (recevoir). On s'ancre dans la terre pour que l'esprit puisse s'élever, léger et fluide.
"Je ne retiens rien, je laisse la vie couler à travers moi."
Venez vider vos mains pour remplir votre cœur.
📍 Planning de la semaine :
Lundi 09h : Somatique (St-Claude)
Lundi & Mardi 18h : Kundalini (3 Rivières)
Mercredi 18h : Hatha (3 Rivières)
Vendredi 17h : Somatique (3 Rivières)
📞 Réservations : 06 90 76 73 70

02/05/2026

✨ L'Espace entre deux Souffles ✨

Le stress n'est que le bruit du temps qui court. Cette semaine, je vous invite à descendre du train de l'urgence pour retrouver votre sanctuaire intérieur. Sous le regard du volcan et le murmure de l'océan, venons libérer l'espace en nous.
🌌 Le Voyage de la Semaine :
Lundi 09h (St-Claude) : Somatique — Libérer la mémoire du corps.
Lundi & Mardi 18h (3 Rivières) : Kundalini — Dissoudre les chaînes du stress.
Mercredi 18h (3 Rivières) : Hatha — S'ancrer dans l'éternel présent.
Jeudi 18h (3 Rivières) : Méditation — Goûter au silence de l'être.

"Le temps n'est pas votre maître, vous êtes l'infini."
🙏 Rejoignez l'instant présent :
📞 06 90 76 73 70
Que votre semaine soit douce et vaste. Sat Nam. 🌿
#

25/04/2026

🌿 Semaine spéciale : réguler le système nerveux et revenir à l’intérieur
Nous restons au plus près de l’essentiel :
le système nerveux.

Ce lieu invisible en nous où tout se joue…
la sécurité, la tension, la détente, la capacité à traverser la vie sans se perdre.

Nous n’allons pas chercher à faire plus.
Nous allons apprendre à revenir.

Revenir au souffle.
Revenir au corps.
Revenir à cet espace intérieur où quelque chose, enfin, peut se déposer.

🌿 Lundi 9h — Yoga somatique (Saint-Claude)
Un travail fin, profond, pour écouter le système nerveux et lui redonner de la sécurité.

🔥 Mardi 18h — Kundalini yoga (Trois-Rivières)
Réveiller l’énergie… et apprendre à rester présent au milieu du mouvement intérieur.

🌙 Mercredi 18h — Hatha yoga (Trois-Rivières)
Ralentir, tenir, habiter chaque posture comme un espace de régulation.

🕊️ Jeudi 18h — Méditation (Trois-Rivières)
Observer le mental sans le suivre… revenir au calme au-delà des pensées.

🌿 Vendredi 17h — Yoga somatique (Trois-Rivières)
Une pratique douce pour intégrer, relâcher, et stabiliser le système nerveux.
(Même si c’est le 1er mai : les personnes présentes me confirment simplement leur venue.)

Cette semaine n’est pas une performance.
C’est un retour à la sécurité intérieure.

✨ Apprendre à ne plus être traversé par la vie…
mais à la traverser en restant présent.

🕉️ Je reviens à moi. Je me régule. Je me tiens.

18/04/2026

Cette semaine, nous apprenons à rester.
Rester quand ça bouge…
Rester quand ça traverse…
Rester au cœur de soi, quoi qu’il arrive.

“To stand any situation”
Se tenir dans la vie, avec stabilité… avec souffle… avec présence.

Ce n’est plus le moment de fuir ou de dépasser…
C’est le moment d’incarner.

🌿 Lundi 9h — Somatique (Saint-Claude)
Plonger dans le nerf vague, apaiser, réguler, revenir à la sécurité intérieure.

🔥 Lundi 18h — Kundalini (Trois-Rivières)
Entrer dans la pratique… éveiller la force… apprendre à tenir.

🔥 Mardi 18h — Kundalini (Trois-Rivières)
Approfondir… traverser… stabiliser.

🌙 Mercredi 18h — Hatha (Trois-Rivières)
Ancrer dans la lenteur… habiter chaque posture.

🕊️ Jeudi 18h — Méditation (Trois-Rivières)
Observer… respirer… laisser être…

🌿 Vendredi 17h — Somatique (Trois-Rivières)
Retour au nerf vague… intégrer… déposer…

Cette semaine, on ne cherche pas à être parfait.
On apprend à être présent.

✨ Je peux rester.
✨ Je peux traverser.
✨ Je suis stable, même au cœur du mouvement.

11/04/2026

Bon… il semblerait que l’univers ait décidé que la semaine dernière était une répétition générale 😄

Alors on recommence… mais pas vraiment pareil…
parce qu’entre-temps, vous avez changé…

Même chemin, autre regard…
même pratique, autre profondeur…

Parfois, la vie nous redonne exactement la même expérience…
non pas pour répéter…
mais pour intégrer autrement 🌿

🧘‍♂️ Lundi 9h – Yoga somatique à Saint-Claude
🔥 Mardi 18h – Kundalini Yoga à Trois-Rivières
🌀 Mercredi 18h – Sky Yoga à Trois-Rivières
🌿 Jeudi 18h – Méditation

⚠️ Pas de yoga somatique vendredi à TS’élever… ce n’est pas aller plus haut…
c’est revenir… encore…
mais avec plus de conscience…

✨ Et si cette semaine…
vous vous laissiez simplement traverser…
une deuxième fois… mais différemment ?

Adresse

Vieux Fort
Vieux-Fort

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00

Téléphone

+590690767370

Site Web

https://www.yogakundaliniguadeloupe.com/

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