What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00

Catis Yoga & Wellness, Πηγάσσου 20 & Γηροκομείου, ??gios Nikólaos (2025)

26/07/2025

ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΥΠΕΡ ΤΟΥ ΠΑΛΑΙΣΤΙΝΙΑΚΟΥ ΛΑΟΥ
Άγιος Νικόλαος Κρήτης
Ανακοίνωση - Κάλεσμα

Την Τρίτη 29 Ιουλίου, το ισραηλινό κρουαζιερόπλοιο Iris Crown αναμένεται να καταπλεύσει στον Αγιο Νικόλαο. Την προηγούμενη ημέρα το ίδιο πλοίο αναμένεται να δέσει στην Ρόδο. Εκεί, η τοπική κοινωνία έχει ήδη απευθύνει κάλεσμα σε ειρηνική κινητοποίηση, με στόχο να ακουστεί ο παλμός της πόλης και η ηθική αντίσταση απέναντι στην κανονικοποίηση της γενοκτονίας. Το μήνυμα που στάλθηκε από τη Σύρο, και ετοιμάζεται να σταλεί από τη Ρόδο, πρέπει να φτάσει και εδώ.
Κι εδώ πρέπει να ακουστεί ο αντίλαλος: οι ακτές μας δεν είναι βουβές μπροστά στη γενοκτονία
Η εμπειρία της Σύρου είναι για εμάς πολύτιμη και εμπνευστική.
Αποδεικνύει ότι οι κοινωνίες των νησιών μπορούν να πάρουν θέση, να αντιδράσουν ειρηνικά, αλλά αποφασιστικά, απέναντι στο έγκλημα της γενοκτονίας που εξελίσσεται μπροστά στα μάτια όλου του κόσμου. Η δράση τους άνοιξε τον δρόμο – δημιούργησε ένα μομέντουμ και ένα ντόμινο αντίστασης που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε.

Στον Άγιο Νικόλαο έχουν ήδη πραγματοποιηθεί δύο ειρηνικές συγκεντρώσεις αλληλεγγύης στον Παλαιστινιακό λαό.
Καλούμε λοιπόν σε ΤΡΙΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ με τα ίδια χαρακτηριστικά:
ΕΙΡΗΝΙΚΗ – ΜΑΖΙΚΗ – ΣΥΜΒΟΛΙΚΗ – ΗΧΗΡΗ

📍Συγκεντρωνόμαστε στο λιμάνι του Αγίου Νικολάου την Τρίτη 29 Ιουλίου στις 11:30 π.μ.

Κατεβαίνουμε με κατσαρόλες, κουτάλες, καπάκια, μπεντίρ, τύμπανα – με οτιδήποτε κάνει θόρυβο.
Ο θόρυβος μας είναι ο ήχος της αφύπνισης. Είναι ο κρότος της γενοκτονίας που κάποιοι θέλουν να κάνουν πως δεν ακούν. Είναι η κραυγή του λαού της Παλαιστίνης που δεν μπορεί άλλο να φιμώνεται.

Δεν δεχόμαστε να συνεχίζεται αυτή η κανονικότητα, να κάνουν κάποιοι διακοπές σαν να μη συμβαίνει τίποτα, την ώρα που παιδιά, οικογένειες και ολόκληρες κοινότητες εξοντώνονται συστηματικά.
Δεν μπορούμε και δεν θέλουμε να κάνουμε πως δεν βλέπουμε, δεν ακούμε, δεν ξέρουμε.

Δεν καταδιώκουμε κανέναν.
Δεν στοχοποιούμε ανθρώπους.
Αντιθέτως, υψώνουμε το όριο της ηθικής μας και λέμε ένα ηχηρό ΟΧΙ εδώ.

Ο τουρισμός δεν μπορεί να προσφέρει ηθική ασυλία
Κανείς δεν μπορεί να παρουσιάζεται ως θύμα, όταν απολαμβάνει προνόμια και ελευθερία κινήσεων, την ώρα που χιλιάδες στερούνται τα βασικά για την επιβίωσή τους
Τα θύματα είναι στη Γάζα, στη Δυτική Όχθη, στην Παλαιστίνη ολόκληρη.

Είμαστε εδώ, είμαστε πολλοί/ες/α και ενώνουμε την φωνή μας με αυτή της Σύρου, της Ρόδου, και όλων των τόπων που σηκώνουν ανάστημα.
Το κράτος μπορεί να συναινεί – σιωπηρά ή ενεργά – στο έγκλημα.
Αλλά εμείς ο λαός, όχι, γιατί έχουμε φωνή. Έχουμε δύναμη.

Καλούμε όλους τους συλλόγους, σωματεία, πρωτοβουλίες, φορείς του τόπου να πάρουν θέση και να κάνουν ανάλογα καλέσματα.
Αυτό που ξεκίνησε στη Σύρο, ας γίνει κύμα που θα φτάσει παντού.

📍 ΤΡΙΤΗ 29 ΙΟΥΛΙΟΥ – 11:30 Π.Μ. – ΛΙΜΑΝΙ ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ

ΕΙΡΗΝΙΚΑ – ΣΥΜΒΟΛΙΚΑ – ΗΧΗΡΑ – ΜΑΖΙΚΑ

ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΚΑΝΟΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑΣ

ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ ΣΤΗΝ ΠΑΛΑΙΣΤΙΝΗ

Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης υπέρ του Παλαιστινιακού Λαού
Άγιος Νικόλαος Κρήτης

15/07/2025

It's that time of year again! 💫

We're celebrating the 7th annual Agios Nikolaos Yoga Festival! 🧘🏾‍♂️

"Celebrating yoga in its diversity and inclusivity." 🌈

It's more than a motto; it's the reason for this festival! The festival is open to all yoga teachers and students. Whether you are new to yoga, skeptical of its benefits, or an advanced practitioner, you are welcome to join us for this annual event!

On September 27 and 28, we will meet at the marina in Agios Nikolaos for two days of practice, relaxation, and positive energy amidst the sound of boat masts and the comfort of green grass. 🌳

We cannot forget that our world is becoming less and less cozy and, sadly, more and more violent, with normalized war crimes, genocides, and the oppression of minorities. 💔

That's why this year, the Yoga Festival will have an additional, compulsory philosophical focus: nonviolence. Each teacher will be invited to teach a class and reflect on this topic in their own way. 🕊

Yoga is not only about asanas (poses); it's a philosophy of life! ✨

If you are a yoga teacher interested in joining our team this year, please fill out this form before July 31st to express your interest:
👉🏽https://www.catisstudio.com/yoga-festival-apply-as-a-teacher.

❗More information will be available in August, including additional novelties for this year's edition!

03/07/2025

📢‼️Παρακαλώ διαβάστε και μοιραστείτε το. Η αλήθεια πρέπει να ειπωθεί για το τι είναι ο Σιωνισμός - ένας κίνδυνος για ΟΛΟΥΣ! Ένα από τα πολλά περιστατικά που συμβαίνουν όταν το πλοίο βρίσκεται στην πόλη!

26/06/2025

Ανυπομονούμε να σας δούμε στο ΠαιΔικό Φεστιβάλ Δήμου Αγίου Νικολάου αυτό το Σαββατοκύριακο - με τη Φωτεινή Μελετάκη στο Birth Art Project και τη Lisa Fras & Layla για την παιδική γιόγκα!
🫶✨

03/06/2025

🪶Στο βάθος της Άνοιξης:
𝚻𝛂𝛏ί𝛅𝛊 𝛔𝛕𝛐 𝚬𝛔𝛚𝛕𝛆𝛒𝛊𝛋ό 𝚷𝛂𝛊𝛅ί

*Σάββατο 7 Ιουνίου - 18:00 - 21:00*

Αν ψάχνετε λόγους για τους οποίους πρέπει να επικοινωνείτε πιο συχνά με το παιδί που κρύβετε μέσα σας, ιδού μερικοί από αυτούς:

Το εσωτερικό μας παιδί μπορεί να οδηγήσει πολλά από τα συναισθήματά μας στην καθημερινή μας ζωή, ειδικά όταν δεν το γνωρίζουμε. Μπορεί να βρίσκεται πίσω από πολλά από τα συναισθήματά μας και μπορεί να επιφέρει μεγάλη θεραπεία όταν καλλιεργείται σωστά.

Αν και ο αγαπημένος μας σαμάνος - ο Γιώργος Ανδρουλάκης - δεν θεωρεί τον εαυτό του θεραπευτή, στόχος του το βράδυ του Σαββάτου είναι να σας ανοίξει κάποιες πόρτες προς τη νεότερη εκδοχή αυτού που είστε.

"Σε αυτό το εργαστήρι θα ταξιδέψουμε για να συναντήσουμε το εσωτερικό μας παιδί, να το γνωρίσουμε και να ανοίξουμε το δρόμο της επικοινωνίας μαζί του, με την πρόθεση να του δώσουμε ενεργό ρόλο στη ζωή μας."

✨Αν δεν το έχετε κάνει ακόμα, δηλώστε συμμετοχή στην εκδήλωση εδώ: https://form.jotform.com/250753712414351

👉Κόστος 30€

🫶Αν αντιμετωπίζετε οικονομικές δυσκολίες και παρόλα αυτά θα θέλατε να παρακολουθήσετε αυτή την εκδήλωση - παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας με ιδιωτικό μήνυμα ή τηλεφωνικά στο 697 701 09 31

29/05/2025

Our favourite Shaman is back ✨🫶

Στο βάθος της Άνοιξης:
𝚻𝛂𝛏ί𝛅𝛊 𝛔𝛕𝛐 𝚬𝛔𝛚𝛕𝛆𝛒𝛊𝛋ό 𝚷𝛂𝛊𝛅ί

*Σάββατο 7 Ιουνίου - η τοποθεσία θα αποκαλυφθεί κατά την εγγραφή*

Κόστος 30€

🙌Κλείστε τη θέση σας εδώ:
https://form.jotform.com/250753712414351

Σε αυτό το εργαστήρι θα ταξιδέψουμε για να συναντήσουμε το εσωτερικό μας παιδί, να το γνωρίσουμε και να ανοίξουμε το δρόμο της επικοινωνίας μαζί του, με την πρόθεση να του δώσουμε ενεργό ρόλο στη ζωή μας.

• Τι να περιμένουμε από αυτό το ταξίδι και που αποσκοπεί;
Σε αυτό το ταξίδι ,δε θα ασχοληθούμε σε βάθος και αναλυτικά με τα τραύματα, μικρά ή μεγάλα, που μας καθόρισαν αλλά θα συναντηθούμε με το κομμάτι μας εκείνο το παιδικό, που οι ανάγκες του δεν καλύφθηκαν, οι επιθυμίες του αγνοήθηκαν και ίσως ακόμα βιώνει τον κόσμο με καχυποψία και φόβο. Συχνά συμβαίνει αυτό το κομμάτι μας, να έχει καταπιεστεί, θαφτει ή κρυφτεί. Μέσα από αυτό το ταξίδι θέλουμε, όχι να γιατρέψουμε τα τραύματα του, αλλά να χτίσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης μαζί του, διαβεβαιώνοντας το ότι είμαστε εδώ, νοιαζόμαστε, θα το φροντίσουμε και θα του δώσουμε χώρο να εκφράσει όλες του τις ποιότητες, απενοχοποιημενα και χωρίς φόβο.
Να ξυπνήσουμε μέσα μας τις αρχετυπικές ποιότητες του παιδιού, που είναι εκείνες της φαντασίας, του ονείρου, της δημιουργικότητας, της εξερεύνησης και της αθωότητας. Δουλεύοντας με το εσωτερικό μας παιδί, μπορούμε σιγά σιγά να αλλάξουμε λίγο τον τρόπο που βιώνουμε την καθημερινότητα και να δούμε ξανά τον κόσμο και τη ζωή με ενδιαφέρον και η καθημερινότητα να γίνει πιο ανάλαφρη, πιο δημιουργική και παιχνιδιάρικη.

• Πώς να προετοιμαστείτε και τι να φέρετε μαζί σας εκείνη τη μέρα.
Τις μέρες πριν το ταξίδι, πάρτε λίγο χρόνο να θυμηθείτε πως ήταν να είστε παιδιά. Τι σας άρεσε, τι απολαμβάνατε, πως παίζατε, αγαπημένες γεύσεις και μυρωδιές και τι ευχάριστη αίσθηση/ ανάμνηση μπορείτε να ανακαλέσετε από την παιδική ηλικία.

Τη μέρα του ταξιδιού φορέσετε τα χρωματιστά σας, φέρετε λουλουδάκια για το βωμό και κάποιομικρο αντικείμενο που να σας θυμίζει είτε μια ευχάριστη παιδική ανάμνηση είτε να σας δίνει μια παιδική/ παιχνιδιάρικη αίσθηση και όπως πάντα κρατάτε μια μικρή πέτρα.

08/05/2025

English below

Σύντομα στο Catis ~ Κυριακή 18 Μαΐου ~ 17:00 - 20:00 ~ 25€

Κλείστε τη θέση σας εδώ 👉 https://form.jotform.com/250715589488372

🌺Ανθοϊάματα Bach (για Αυτογνωσία + Θεραπεία) -- Χαρτογραφήστε τη συναισθηματική σας κατάσταση, αποκαταστήστε τη συναισθηματική ισορροπία και ενισχύστε την ευεξία
--
🌼Μέρος I: Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη θεωρία των Ανθοϊαμάτων Bach για να χαρτογραφήσετε με ακρίβεια τον συναισθηματικό σας κόσμο. Αποκτήστε πρακτική εμπειρία με χάρτες και ερωτηματολόγια για να εξερευνήσετε την ψυχή σας.

🌼Μέρος II: Αντιστοιχίστε συναισθηματικές καταστάσεις με συγκεκριμένα Ανθοϊάματα. Μάθετε πώς να δημιουργείτε ένα εξατομικευμένο πλάνο προσωπικής ανάπτυξης με χρήση Ανθοϊαμάτων Bach για συναισθηματική ισορροπία και ευεξία.

Χρησιμοποιήστε τα παραπάνω για να κατανοήσετε και να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή τους γύρω σας.

Coming soon at Catis ~ Sunday 18th of May ~ 17:00 - 20:00 ~ 25€

Book your spot here 👉 https://form.jotform.com/250715589488372

🌺Bach Flower Essences (for Self-Awareness + Therapy) -- Map your emotional state, restore emotional balance and enhance well-being
--
🌼Part I: Learn how to use the theory of Bach Flowers as a map to accurately pinpoint your emotional world. Gain hands-on experience with tools like maps and questionnaires to explore your psyche.

🌸Part II: Match emotional states to specific Bach Flower Essences. Learn how to create a personalized growth plan using Bach Flower Essences for emotional balance and well-being.
Use the above to understand and assist yourself or those around you.

08/04/2025

English below

Αγαπητά Catakia

Το καλοκαιρινό μας πρόγραμμα που δημοσιεύεται παρακάτω ξεκινά τη Δευτέρα 5 Μαΐου και θα διαρκέσει μέχρι το τέλος Οκτωβρίου.

✨ Νέα Ενημέρωση: στην προηγούμενη έκδοση προστέθηκε ένα επιπλέον μάθημα Pilates. Βρείτε μας στη μαρίνα του Αγίου Νικολάου κάθε Τετάρτη πρωί στις 8h για ένα δυναμικό ξεκίνημα της ημέρας!

Ομάδα Catis

Dear Catakia

Our summer schedule posted below starts on Monday 5 May up until the end of October.

✨Update on the 5th of May: an extra Pilates class has been added to the previous version. Find us at the marina of Agios Nikolaos every Wednesday morning at 8h for a dynamic start of the day!

Catis Team

02/04/2025

✨ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ✨

Catis Studio - Σάββατο 5 Απριλίου - 17:00 - 20:00
Κόστος 35€
Εγγραφείτε εδώ:
👉🏽https://form.jotform.com/250753712414351
❗*Τελευταία ημέρα σήμερα*

*Ποια είναι η Κατερίνα Βακωνάκη;*

🧚🏽‍♂️Λίγα λόγια για τη συντονίστρια
Σπούδασα Οικονομικές Επιστήμες στο Ε.Κ.Π.Α. ενώ παράλληλα παρακολουθούσα μαθήματα υποκριτικής. Έχω εργαστεί παγγελματικά ως ηθοποιός για πάνω από μία δεκαετία.
Η μεγάλη μου αγάπη ωστόσο ήταν ο χορός, έτσι από την ηλικία των 6 ετών ξεκίνησα σπουδές κλασικού μπαλέτου και σύγχρονου χορού. Ένα σοβαρό χειρουργείο στα 14, μου στέρησε τη δυνατότητα να ασχοληθώ επαγγελματικά με τον χορό, ωστόσο με ώθησε σε έναν δρόμο προσωπικής αναζήτησης, διερευνώντας νέους τρόπους σωματικής έκφρασης (θέατρο, performance) αλλά κυρίως τρόπους να «ξανακατοικήσω» το σώμα μου και να συμφιλιωθώ με τους περιορισμούς του. Η ανάγκη ανακούφισης από τα συμπτώματα του χρόνιου μυοσκελετικού πόνου, με έστρεψε προς τις εναλλακτικές ολιστικές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Το να μοιράζομαι με άλλους ανθρώπους το απόσταγμα από όλη αυτή την αναζήτηση, με εμπνέει και με καθοδηγεί στο δικό μου μονοπάτι αυτοβελτίωσης.
Είμαι πιστοποιημένη ρεφλεξολόγος (face and foot reflexology) από το 2012 (Κ.Ε.Ρ.Ε.) και μέλος του Σωματείου Επαγγελματιών Ρεφλεξολόγων (Σ.Ε.Ρ.), εκπαιδεύτρια ρεφλεξολογίας (5 Elements Ηρακλείου), ενεργειακή θεραπεύτρια (U.W.T.H. method, crystal healing κ.α) και συντονίστρια ομάδων αυτοφροντίδας. Έχω παρακολουθήσει το πιστοποιημένο πρόγραμμα σπουδών Life Coaching στο Ε.Κ.Π.Α. Γοητεύομαι από τα παραδοσιακά θεραπευτικά συστήματα (Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, Αγιουρβέδα), μελετώ πιεσοθεραπεία (acupressure), την τέχνη του qigong και συνεχίζω την εκπαίδευσή μου στην φυσιοπαθητική (naturopathy). Την τελευταία δεκαετία κατοικώ στην εξοχή, δοκιμάζοντας τις προκλήσεις και τα δώρα
ενός πιο φυσικού τρόπου ζωής.
Η αυτοφροντίδα είναι μία στάση ζωής. Θα είναι χαρά μου να μοιραστώ μαζί σου όσα πολύτιμα με δίδαξε και συνεχίζει να με διδάσκει το δικό μου ταξίδι αυτεπίγνωσης και ενδυνάμωσης.

01/04/2025

✨ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ✨

Catis Studio - Σάββατο 5 Απριλίου - 17:00 - 20:00

*Τι θα μάθω σε αυτό το εργαστήριο;*

⭐Σε αυτό το εργαστήριο διάρκειας 3 ωρών θα έχεις την ευκαιρία:
- να μυηθείς στην ήπια θεραπευτική κίνηση, κυρίως με πρακτικές εμπνευσμένες από το qigong, συνδυάζοντας τη σωματική άσκηση με τον έλεγχο της αναπνοής και τον διαλογισμό
- να μάθεις απλές αλλά συνάμα εξαιρετικά αποτελεσματικές πρακτικές εξισορρόπησης του νευρικού συστήματος και ιδιαίτερα του πνευμονογαστρικού νεύρου (vagus nerve)
που μπορείς να επαναλαμβάνεις μέσα στη μέρα σου, σχεδόν οπουδήποτε, ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής σου κατάστασης
- να διδαχτείς μερικά πολύ δυνατά σημεία πιεσοθεραπείας (acupressure) για συναισθηματική αποφόρτιση και αυτορύθμιση, μείωση του μυϊκού πόνου, καλύτερο ύπνο και συνολική ισορροπία στη ζωή
- να χαλαρώσεις με τη βοήθεια καθοδηγούμενων πρακτικών γείωσης και να αυξήσεις την αυτεπίγνωση και την ενσυνείδητη παρουσία σου στο εδώ και τώρα
- να μοιραστείς απορίες και ερωτήσεις σχετικά με την ολιστική θεραπευτική για τα αίτια και την αντιμετώπιση της χρόνιας κόπωσης

Κόστος 35€
Εγγραφείτε εδώ:
👉🏽https://form.jotform.com/250753712414351 (*Τελευταία ημέρα κράτησης 2 Απριλίου*)

29/03/2025

✨ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ✨

Catis Studio - Σάββατο 5 Απριλίου - 17:00 - 20:00

*Τι περιλαμβάνει αυτό το εργαστήριο;*

🙌🏽Στόχος του εργαστηρίου είναι να αποκτήσεις μία ολοκληρωμένη εικόνα της ολιστικής φροντίδας για τη χρόνια κόπωση μέσα από χρήσιμα, απλά και πρακτικά εργαλεία και συμβουλές, που θα μπορείς να εντάξεις άμεσα στην καθημερινή σου ρουτίνα.
Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει απαραίτητα να κάνεις δραστικές αλλαγές ή να αφιερώσεις πολύ χρόνο. Μπορεί για αρχή να είναι τόσο απλό όσο να κάνεις ένα διάλειμμα διαλογισμού πέντε λεπτών, ή μια σύντομη σειρά στοχευμένων ασκήσεων και συνειδητής αναπνοής.
Αυτές οι μικρές στιγμές του χρόνου σου - η «μικρο-φροντίδα» του εαυτού σου, μπορούν να σε βοηθήσουν να ενισχύσεις την ενέργειά σου, να βελτιώσουν τη διάθεση σου, να μειώσουν το άγχος και να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης και του χρόνιου πόνου.
Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια. Είναι αναγκαιότητα για τη διατήρηση μιας ισορροπημένης ζωής και η πιο αυθεντική ένδειξη αγάπης προς τον εαυτό σου.
Η πραγματική ομορφιά της «μικρο-αυτοφροντίδας» έγκειται στο σωρευτικό της αποτέλεσμα. Οι συνεπείς καθημερινές πρακτικές, όσο σύντομες κι αν είναι, μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές βελτιώσεις. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι μικρές πράξεις ευγένειας, όπως συνηθίζω να τις αποκαλώ, συσσωρεύονται, δημιουργώντας ένα θεμέλιο δύναμης, ανθεκτικότητας και αυτοπεποίθησης που σου επιτρέπει να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής με μεγαλύτερη ευκολία.

Κόστος 35€
Εγγραφείτε εδώ:
👉🏽https://form.jotform.com/250753712414351 (*Τελευταία ημέρα κράτησης 2 Απριλίου*)

27/03/2025

✨ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ✨

Catis Studio - Σάββατο 5 Απριλίου - 17:00 - 20:00

*Είναι αυτό το εργαστήριο για μένα;*

🙌🏽Το χρόνιο στρες και ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζουν την ικανότητά μας να «αναρρώνουμε» από το σωματικό, ψυχικό ή συναισθηματικό άγχος.
-αν νιώθεις κουρασμένος/η και τα επίπεδα της ενέργειά σου είναι χαμηλά, ακόμα και μετά από αρκετές ώρες ύπνου
- αν ο ύπνος σου διακόπτεται πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας
- αν έχεις την αίσθηση μερικές φορές ότι κάτι σε σπρώχνει να είσαι συνεχώς απασχολημένος/η
- αν έχεις αρχίσει να αισθάνεσαι σωματική ή ψυχική εξάντληση
- αν υποφέρεις από πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους ή πόνους στις αρθρώσεις
- αν δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς, αν αντιμετωπίζεις προβλήματα μνήμης ή νοητική ομίχλη (brain fog)
- αν δεν μπορείς να ανταπεξέλθεις στις καθημερινές σου υποχρεώσεις
- αν εμπνέεσαι από την ολιστική θεραπευτική και αναζητάς εναλλακτικές επιλογές φροντίδας, τότε αυτή η πρόσκληση είναι για σένα.

Κόστος 35€
Εγγραφείτε εδώ:
👉🏽https://form.jotform.com/250753712414351 (*Τελευταία ημέρα κράτησης 2 Απριλίου*)

Catis Yoga & Wellness

26/07/2025

15/07/2025

03/07/2025

26/06/2025

03/06/2025

29/05/2025

08/05/2025

08/04/2025

02/04/2025

01/04/2025

29/03/2025

27/03/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00