H σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί θεμέλιο λίθο για τη υγεία μας. Επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν πως πολλές χρόνιες ασθένειες (παχυσαρκία, υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά κ.α.) συσχετίζονται άμεσα με την ποιότητα και την ποσότητα της διατροφής.
Με πρότυπο τις συστάσεις της Μεσογειακής Διατροφής, σχεδιάζουμε εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας.
-Προγράμματα υγιεινής διατροφής για μείωση, αύξηση, διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους
-Διατροφή στην παιδική – εφηβική ηλικία
-Διατροφή σε εγκυμοσύνη/θηλασμό
-Αθλητική διατροφή
-Διατροφή σε κλινικές παθήσεις
-Διαταραχές πρόσληψης τροφής
-Διατροφή σε διακοπή καπνίσματος
-Μετρήσεις βασικού μεταβολισμού & ανάλυση σύστασης σώματος
-Εκπαιδευτικά σεμινάρια διατροφής σε προσωπικό ή σε ομαδικό επίπεδο για παιδιά, εφήβους, ενήλικες, οικογένειες , σχολεία, εταιρίες, γυμναστήρια-αθλητικά κέντρα, κέντρα υγείας, γηροκομεία, ομάδες ατόμων κ.α.
-Τροποποίηση μενού σε κέντρα μαζικής εστίασης ( υγιεινές επιλογές, συνταγές με χαμηλές θερμίδες και υψηλή θρεπτική αξία).
