Oktana Yoga Shala

17/02/2026

Unmask & Unwind

Slow Flow & Sound Healing

Αυτό το αποκριάτικο Σάββατο
βγάζουμε τις μάσκες
και επιστρέφουμε στο σώμα.

🌊 Απαλό slow flow για να απελευθερωθεί η ένταση
🔔 Ηχοθεραπευτικό ταξίδι για βαθιά αποφόρτιση

Ένα απόγευμα ροής, γείωσης και εσωτερικής γαλήνης.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Κρατήσεις & πληροφορίες με μήνυμα.

⸻

🧘🏻‍♀️ Slow Flow
Φλώ́ρα Στάμου (CYT-500, Yoga Alliance International)


🪇 Sound Healing
Assimina Kouris – Ασημίνα Κουρή
Voice therapist | Sound healer | Singer

03/01/2026

✨ Νέα χρονιά, νέο κάλεσμα! ✨

✨ Το Andros Yoga Festival επιστρέφει!
⠀
Μια νέα χρονιά ανοίγεται μπροστά
και μας καλεί να συναντηθούμε ξανά,
με πρόθεση, παρουσία κι ανοιχτή καρδιά.
⠀
Για 3η χρονιά, η Άνδρος γίνεται σημείο συνάντησης
για αναπνοή, κίνηση
και ουσιαστική σύνδεση -
με τη φύση, με τον εαυτό μας, μεταξύ μας.
⠀
🗓 22–24 Μαΐου 2026
⠀
Το 3ο Andros Yoga Festival είναι γεγονός.
Ας ξεκινήσουμε αυτή τη χρονιά πιο κοντά σε όσα έχουν σημασία ✨
⠀
Breathe • Move • Connect
⠀
🧘‍♀️🌿🌊
⠀

#φεστιβάλπουαναπνέει

02/01/2026

Η πρακτική συνεχίζεται,
όπου κι αν βρίσκεσαι.

Online μαθήματα yoga
για να κρατάς ρυθμό, ανάσα και σύνδεση
μέσα στην καθημερινότητά σου.

Ζωντανά, με ροή.
Με χώρο για εσένα.

Δες το πρόγραμμα και κράτησε τη θέση σου.

31/12/2025

Μια χρονιά κλείνει.
Μια νέα αρχίζει.

Κράτα τις στιγμές που σε φώτισαν.
Άσε τις υπόλοιπες να φύγουν.

Καλή χρονιά!✨

24/12/2025

Παύση. Ανάσα. Φως.
Και στιγμές με τους αγαπημένους σου. 🤍✨

15/11/2025

Ας είναι το Σαββατοκύριακό σου κάπως έτσι:
φως που απλώνεται,
ανάσα που βαθαίνει,
χρόνος που ανοίγει.
🌞🌊✨

10/11/2025

🌱 Κίνηση. Αποκατάσταση. Αναζωογόνηση.

✨ Ένα ταξίδι προς την ευεξία —
με τον Στράτο Τσόγκα (MSc, BSc)

🔸Deep Tissue Massage
🔸Sports Therapy
🔸Αποκατάσταση τραυματισμών
🔸Συμβουλευτική άσκησης & απόδοσης

📯 Ειδική προσφορά: 35€ για συνεδρίες έως 22/11.

📩 Κλείσε ραντεβού ή επικοινώνησε μαζί μας για πληροφορίες.

#

09/11/2025

💧🌷
Roots finding water,
flowers finding light.

Like nature,
we flow,
we return,
we bloom again.
🍁🍄‍🟫

02/11/2025

🍂 Νοέμβριος στην Οκτάνα

🧘🏻‍♀️ Πρακτικές yoga δια ζώσης & online
💆🏽‍♂️ Θεραπείες
🫶🏼 Συναντήσεις

📮 Επικοινωνήστε για κρατήσεις θέσεων, πληροφορίες & ατομικά μαθήματα.

✨🙏🏼✨

29/10/2025

Αργή ροή.
Βαθιά ανάσα.
Ήχοι που αγκαλιάζουν.

🍂 Ο Νοέμβρης μάς προσκαλεί να επιβραδύνουμε,
να κινηθούμε απαλά, να ακούσουμε, να φροντίσουμε.

🌊 Slow Flow για να μαλακώσει το σώμα –
🪇 Sound Healing για να ανοίξει η ψυχή –

🗓️ Σάββατο 1 Νοεμβρίου
📍 Oktana Yoga Shala
🕰 18:30 – 20:30

🌬️ Κλείσε τη θέση σου. Η φροντίδα ξεκινά από μέσα.

28/10/2025

Αλλάζει η ώρα,
αλλάζει το φως
κι η θάλασσα παίρνει άλλο χρώμα.

Η φύση ψιθυρίζει:
είναι καιρός να στραφείς μέσα σου,
να επιβραδύνεις,
να φροντίσεις τον εαυτό σου.

12/10/2025

🌊Rooted in Andros • Flowing everywhere✨

Από τον Οκτώβριο, συνδεόμαστε διαδικτυακά,
για να νιώσουμε τη ροή, την ανάσα, το νησί — όπου κι αν βρισκόμαστε.

📩 Για πληροφορίες & συμμετοχή, στείλε μήνυμα.