Namaste - Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων

Namaste - Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων Namaste-Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων για μια καλύτερη ζω

"Είναι πάντα τα ψεύτικα που σε κάνουν να υποφέρεις: οι ψεύτικοι φόβοι και επιθυμίες, οι ψεύτικες αξίες και ιδέες, οι ψεύ...
17/11/2025

"Είναι πάντα τα ψεύτικα που σε κάνουν να υποφέρεις: οι ψεύτικοι φόβοι και επιθυμίες, οι ψεύτικες αξίες και ιδέες, οι ψεύτικες ανθρώπινες σχέσεις.
Παράτα τα ψεύτικα και θα απελευθερωθείς από τον πόνο.
Η αλήθεια φέρνει την ευτυχία, η αλήθεια απελευθερώνει."

Sri Nisargadatta Maharaj
Ινδός γκουρού (1897-1981)

✨ Ξεκίνα Γιόγκα Σήμερα – Το Καλύτερο Δώρο στον Εαυτό σου! ✨Αν ψάχνεις έναν τρόπο να νιώσεις πιο ανάλαφρα, πιο δυνατά και...
17/11/2025

✨ Ξεκίνα Γιόγκα Σήμερα – Το Καλύτερο Δώρο στον Εαυτό σου! ✨
Αν ψάχνεις έναν τρόπο να νιώσεις πιο ανάλαφρα, πιο δυνατά και πιο ισορροπημένα, η γιόγκα είναι η ιδανική αρχή. Δεν χρειάζεται εμπειρία, δεν χρειάζεται ευλυγισία — μόνο η διάθεση να αφιερώσεις λίγα λεπτά στον εαυτό σου.
Με κάθε αναπνοή θα νιώθεις το στρες να λιώνει.
Με κάθε κίνηση θα χτίζεις δύναμη και ευεξία.
Με κάθε πρακτική θα έρχεσαι πιο κοντά στον πιο ήρεμο, χαρούμενο εαυτό σου.
🌿 Δοκίμασε το σήμερα.
🌿 Άφησε το σώμα σου να κινηθεί.
🌿 Άφησε το νου σου να ηρεμήσει.
Η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσεις… ήταν χθες.
Η δεύτερη καλύτερη; Σήμερα. 🧘‍♀️💚
📍 Namaste Yoga Club- Πάρνθος 77- Άνω Λιόσια
🙏 Σε περιμένουμε με ανοιχτή καρδιά.
🙏Κλείσε το στρωματάκι σου στο ☎ 6972122448

✨ Every Beat of your Heart is a Rhythm of your Soul… ✨Κάθε παλμός είναι μια υπενθύμιση να επιστρέφεις στον εαυτό σου.Έλα...
15/11/2025

✨ Every Beat of your Heart is a Rhythm of your Soul… ✨
Κάθε παλμός είναι μια υπενθύμιση να επιστρέφεις στον εαυτό σου.
Έλα να βρούμε μαζί τον ρυθμό της αναπνοής, του σώματος και της ψυχής.
🧘‍♀️ Yoga κάθε Δευτέρα
🕖 19:00 – 21:00
📍 Namaste Yoga Club- Πάρνθος 77- Άνω Λιόσια
Δώσε χώρο στην ηρεμία, άφησε το σώμα να κινηθεί συνειδητά
και άκου τον εσωτερικό σου ρυθμό να δυναμώνει.
🙏 Σε περιμένουμε με ανοιχτή καρδιά.
🙏Κλείσε το στρωματάκι σου στο ☎ 6972122448

12/11/2025

Η καλοσύνη είναι το απαλό φως που δεν κάνει θόρυβο.
Δεν έχει πρόθεση να φανεί, ούτε να ανταμειφθεί.
Απλώς υπάρχει — εκεί όπου κάποιος πονά, εκεί όπου κάποιος χρειάζεται μια ματιά που να τον βλέπει στ’ αλήθεια.

Είναι το χέρι που απλώνεται χωρίς σκέψη,η λέξη που ειπώθηκε με ευγένεια όταν η σιωπή θα ήταν πιο εύκολη,η πράξη που γεννήθηκε από την απλότητα και όχι από την επίδειξη.

Σε έναν κόσμο που τρέχει, που υψώνει φωνές και δείχνει δάχτυλα,η καλοσύνη μοιάζει με ανάσα.
Δεν φωνάζει· απλώς θυμίζει πως είμαστε άνθρωποι.
Και όσο υπάρχει, όσο ένας άνθρωπος ακόμα κοιτά τον άλλον με κατανόηση, ο κόσμος αυτός δεν χάνεται.
Ανασαίνει, για λίγο, λίγο πιο ήσυχα.

"Διεθνής Ημέρα Καλοσύνης – 13 Νοεμβρίου"

11/11/2025

YOGA-NAMASTE
🧘‍♀️Σήμερα άφησα για λίγο τον θόρυβο του έξω κόσμου και γύρισα πίσω στο σώμα μου.
🧘‍♀️Η αναπνοή μου έγινε ο οδηγός και το στρώμα μου το μικρό νησί όπου όλα ηρεμούν.
🧘‍♀️Η yoga δεν είναι απλώς «διάταση». Είναι επιστροφή.
🧘‍♀️Σε εσένα.
🧘‍♀️Στο τώρα.
🧘‍♀️Στο απλό που μας φέρνει γαλήνη.
🧘‍♀️Αν νιώθεις κι εσύ πως η μέρα σου τρέχει γρήγορα, κάνε μια παύση.
🧘‍♀️Πάρε μια βαθιά ανάσα.
🧘‍♀️Το σώμα ξέρει. Η ψυχή θυμάται. ✨
🙏Κλείσε το στρωματάκι σου στο ☎ 6972122448
📍Κάθε Δευτέρα 19:00-21:00
📪NAMASTE - ΠΑΡΝΗΘΟΣ 77 ΆΝΩ ΛΙΟΣΙΑ

🙏Namaste Yoga Club🧘‍♀️“Αν δεν προλαβαίνεις να αναπνεύσεις… τότε το χρειάζεσαι.”🧘‍♀️Δεν χρειάζεται να τρέχεις συνέχεια.🙏Τ...
10/11/2025

🙏Namaste Yoga Club
🧘‍♀️“Αν δεν προλαβαίνεις να αναπνεύσεις… τότε το χρειάζεσαι.”
🧘‍♀️Δεν χρειάζεται να τρέχεις συνέχεια.
🙏Το σώμα σου ξέρει τι χρειάζεται — απλώς δώσε του χρόνο.
🙏 Κάνουμε χώρο για ηρεμία, κίνηση και επανασύνδεση με εμάς.
🙏Έλα όπως είσαι.
🧘‍♀️✨Φεύγεις ελαφρύτερος.
🙏Κλείσε το στρωματάκι σου στο ☎ 6972122448
📍Κάθε Δευτέρα 19:00-21:00
📪NAMASTE - ΠΑΡΝΗΘΟΣ 77 ΆΝΩ ΛΙΟΣΙΑ

08/11/2025

🧘‍♀️Γιόγκα: το πιο όμορφο ραντεβού με τον εαυτό μου!
Κάθε φορά που απλώνω το στρωματάκι, είναι σαν να ανοίγω μια πόρτα μέσα μου.
🧘‍♀️Η γιόγκα δεν είναι απλώς “άσκηση”. Είναι ο τρόπος μου να βρίσκω ισορροπία, ανάσα και χώρο. Να ακούω το σώμα μου χωρίς να το πιέζω. Να σέβομαι τα όριά μου και να τα φροντίζω.
🧘‍♀️Μέσα στις στάσεις και τις ανάσες, θυμάμαι να είμαι παρούσα, να αγαπώ αυτό που είμαι σήμερα, όχι αυτό που θα ήθελα να είμαι.
🧘‍♀️Και κάπως έτσι, λίγο λίγο, η γιόγκα γίνεται ζωή.
Κίνηση, επίγνωση, αγάπη.
Για τον εαυτό μου. Για όλα. 💛🧘‍♀️
🙏Κλείσε το στρωματάκι σου στο ☎ 6972122448
📍Κάθε Δευτέρα 19:00-21:00
📪NAMASTE - ΠΑΡΝΗΘΟΣ 77 ΆΝΩ ΛΙΟΣΙΑ

06/11/2025

🧘‍♀️ Yoga Start – Stress Stop
Η γιόγκα δεν είναι απλώς άσκηση. Είναι ανάσα, ροή, σύνδεση με τον εαυτό.
Μέσα σε κάθε κίνηση, το σώμα ηρεμεί.
Μέσα σε κάθε ανάσα, το μυαλό καθαρίζει.
Μέσα σε κάθε στιγμή, το άγχος λιώνει. ✨
Αν αισθάνεσαι ότι η καθημερινότητα σε πιέζει, δοκίμασε να σταματήσεις για λίγο.
Άφησε το στρες να φύγει.
Δώσε χώρο στη χαρά και την ισορροπία. 💚
➡️ Ξεκίνα σήμερα
🙏ΓΙΑΤΙ αξίζεις να νιώθεις καλά.
🙏Κλείσε το στρωματάκι σου στο ☎ 6972122448
📍Κάθε Δευτέρα 19:00-21:00
📪NAMASTE - ΠΑΡΝΗΘΟΣ 77 ΆΝΩ ΛΙΟΣΙΑ

04/11/2025

" Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άγχους"
5 Νοεμβρίου
==============================
Ζούμε τη ζωή μας με φως, ήρεμα και δημιουργικά, με γέλιο, αναπνοές που γεμίζουν την καρδιά και συναισθήματα που μας κάνουν να ακτινοβολούμε!!!

Σε κάθε δράση, σε κάθε μας στιγμή επιλέγουμε να ζούμε χωρίς να επιτρέπουμε στο άγχος να μας καθορίζει, αφήνοντας χώρο στη χαρά, στη δημιουργία και στο φως που έχουμε μέσα μας!!!

Σήμερα και κάθε μέρα της ζωής μας,, επιλέγουμε να είμαστε εδώ, παρόντες, φωτεινοί και ζωντανοί!!!

N a m a s t e ❤️
Δήμητρα Μαυροειδή Ioanna Liosi George Michalis Δεσποινα Ακαλεστου Ιωάννης Νανόπουλος Giota Koxliaridou Βασίλης Βασιλάρας Μαρία Σκαμαντζούρα Eirini Ntouzou Κωστας Καγκας Eirini Gargasoula Xristos Lagoutaris Nikos Totomis Fani Hatzidaki Δέσποινα Χατζηδημητρίου Anna Fasoulari Vasiliki Foukaraki Kiriaki Valassa

🧘YOGA - Άσανα Ισορροπίας το "Δέντρο".🧘‍♀️Τι κερδίζεις κάνοντας την Άσανα που ονομάζεται "Δέντρο"; 🧘‍♂️Ενεργοποιείς όλο τ...
04/11/2025

🧘YOGA - Άσανα Ισορροπίας το "Δέντρο".
🧘‍♀️Τι κερδίζεις κάνοντας την Άσανα που ονομάζεται "Δέντρο";
🧘‍♂️Ενεργοποιείς όλο το σώμα
🧘‍♀️Ενδυναμώνεις τα πόδια
🧘‍♂️Ενδυναμώνεις τον κορμό
🧘‍♀️Εξασκείς την ισορροπία του σώματος
🧘‍♂️Ηρεμείς το μυαλό
🧘‍♀️Χαρίζεις ισορροπία στο νου.
🙏Μα πάνω απ' όλα μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου.
🙏Κλείσε το στρωματάκι σου στο ☎ 6972122448
📍Κάθε Δευτέρα 19:00-21:00
📪NAMASTE - ΠΑΡΝΗΘΟΣ 77 ΆΝΩ ΛΙΟΣΙΑ

🙏Η Γιόγκα δεν έχει Ηλικία - Τι 30 τι 40 τι..... 50! : 🧘‍♀️Ξεκλείδωσε το σώμα σου🧘‍♂️Νιώσε τη Ροή να κυλάει στο κορμί σου...
03/11/2025

🙏Η Γιόγκα δεν έχει Ηλικία - Τι 30 τι 40 τι..... 50! :
🧘‍♀️Ξεκλείδωσε το σώμα σου
🧘‍♂️Νιώσε τη Ροή να κυλάει στο κορμί σου
🧘‍♀️Απόκτησε Επίγνωση και Ευλυγισία
🧘‍♂️Αγάπησε τον εαυτό σου
☀Έλα μαζί μας για να γνωρίσεις την πραγματική YOGA και τα οφέλη της.
❎Μην αρκείσαι σε ασκήσεις τύπου YOGA.
🙏Κλείσε το στρωματάκι σου στο ☎ 6972122448
📍Κάθε Δευτέρα 19:00-21:00
📪NAMASTE - ΠΑΡΝΗΘΟΣ 77 ΆΝΩ ΛΙΟΣΙΑ

Address

Πάρνηθος 77
??No Liósia
13341

Telephone

6908555008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Namaste - Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Namaste - Σύλλογος Εναλλακτικών Δράσεων:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category