Φεστιβάλ Γιόγκα Αγίου Νικολάου - Yoga festival of Agios Nikolaos, Agios Nikolaos, ??gios Nikólaos (2025)

23/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 28 of September - Lisa Fras - Let's dream of a bully-free world (Kids Yoga) - 12:45 - 13:45 ✨

🇬🇷 Η Lisa είναι μέλος της ομάδας Catis Yoga and Wellness. Ειδικεύεται στη γιόγκα για παιδιά, την οποία διδάσκει στα αγγλικά και στα γαλλικά, καθώς και στα ελληνικά. Αυτό δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να βιώσουν τα οφέλη της γιόγκα, όπως η διάταση του σώματος και η ρύθμιση των συναισθημάτων, καθώς και την έκθεση σε μια ξένη γλώσσα. Είναι αποδεδειγμένο ότι η έκθεση σε μια ξένη γλώσσα βελτιώνει τις γνωστικές ικανότητες των παιδιών.

Κατά τη διάρκεια της περιπέτειας τους στη γιόγκα, οι μαθητές της Λίζας θα ανακαλύψουν έναν κόσμο χωρίς εκφοβισμό, όπου η βία είναι ανύπαρκτη, χάρη σε μερικά μαγικά κόλπα! Η Ahimsa - η μη βία ξεκινά από μικρή ηλικία και πρέπει να βρει τη θέση της στο μυαλό όλων των παιδιών μας! Αυτό το μάθημα είναι κατάλληλο για παιδιά ηλικίας 5 έως 11 ετών. Το μάθημα θα διδαχθεί στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Η μη βία ξεκινά από το σπίτι, από τον τρόπο που βλέπουμε τα παιδιά μας, από τις λέξεις που επιλέγουμε, από την υπομονή που βρίσκουμε μέσα μας όταν μας κυριεύει ο θυμός. Πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε σε οικογένειες όπου η βία θεωρούνταν μέσο πειθαρχίας, όπου η σκληρότητα ονομαζόταν δύναμη. Πιστεύω όμως ότι έχουμε την ευθύνη να σπάσουμε αυτούς τους κύκλους. Τα παιδιά μας δεν πρέπει να κληρονομήσουν τις πληγές μας, πρέπει να κληρονομήσουν την ειρήνη μας.

Ως γονείς, συχνά απαιτούμε από τον εαυτό μας την τελειότητα. Λέμε στον εαυτό μας ότι δεν κάνουμε αρκετά, δεν είμαστε αρκετά παρόντες, δεν είμαστε αρκετά υπομονετικοί. Αυτό είναι επίσης μια μορφή βίας — στραμμένη προς τα μέσα. Για να μεγαλώσουμε πραγματικά τα παιδιά μας χωρίς βία, πρέπει επίσης να είμαστε ευγενικοί με τον εαυτό μας. Ένας γονιός που συγχωρεί τον εαυτό του διδάσκει στο παιδί να συγχωρεί. Ένας γονιός που συμπεριφέρεται στον εαυτό του με αξιοπρέπεια δείχνει στο παιδί πώς να σέβεται την αξία του.

Το να επιλέγεις τη μη βία ως γονέας δεν σημαίνει να είσαι παθητικός. Σημαίνει να είσαι θαρραλέος. Σημαίνει να αντιστέκεσαι στο να επαναλάβεις αυτό που έκαναν σε σένα. Σημαίνει να υψώνεις τη φωνή σου ενάντια στην αδικία χωρίς να σηκώνεις τα χέρια σου. Σημαίνει να δίνεις το παράδειγμα, κάθε μέρα, για τη δυνατότητα ενός διαφορετικού μέλλοντος. Ένα μέλλον όπου τα παιδιά μας μπορούν να μεγαλώνουν όχι με φόβο, αλλά με εμπιστοσύνη. Όχι με σιωπή, αλλά με συμπόνια. Όχι με πληγές, αλλά με αγάπη.

✅ Book Lisa's class for your children and any other class(es) of your choice for yourself here: https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

21/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 28 of September - Giannis Christakis - Respecting our Boundaries - 17:45 - 18:45 ✨

🇬🇷 Ο Γιάννης Χρηστάκης είναι γοητευμένος από τις θεραπευτικές ιδιότητες της Χάθα Γιόγκα και τα τελευταία χρόνια διδάσκει με χαμόγελο και αισιοδοξία. Έχοντας βιώσει σημαντικές αλλαγές στη ζωή του μέσω του φιλοσοφικού συστήματος της Γιόγκα, πιστεύει σε έναν καλύτερο, πιο προσωπικό και καθολικό κόσμο, γεμάτο αγάπη. Ακολουθώντας τελευταία τον οκταπλό δρόμο της Ράτζα Γιόγκα, μοιράζεται τις γνώσεις του διδάσκοντας άσανα, πραναγιάμα και διαλογισμό.
Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος γιόγκα.

Αχίμσα (= μη βία).
Η ευρύτερη έννοια του όρου είναι ότι πρέπει να ζούμε και να συμπεριφερόμαστε με τέτοιο τρόπο ώστε να μην προκαλούμε ποτέ - είτε με τα λόγια, τις πράξεις ή ακόμα και τις σκέψεις μας - πόνο σε κανένα ον.

Αυτή είναι η ιδιότητα που θα ενσωματώσουμε στην πρακτική της Hatha Yoga. Σεβόμενοι τα όριά μας, θα απαλλαγούμε από την εμμονή μας με τις «μορφές» της Yoga.

Οποιαδήποτε ιδιότητα, οποιαδήποτε κατάσταση θέλουμε να μεταδώσουμε, πρέπει πρώτα να την βιώσουμε.

✅ Book Giannis' class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

20/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 28 of September - Marja Aurin - Celestial Communication & SoulScribbling - 16:30 - 17:30 ✨

🇬🇷 Η Marja Aurin αφιερώνεται στη δημιουργία εμπνευσμένων και υποστηρικτικών χώρων για προσωπική μεταμόρφωση, όπου γίνεται εύκολα δυνατό να επανασυνδεθούμε με την ατομική μας αλήθεια και την ουσία της ζωής, το Sat Nam μας.
Για το έργο της, η Marja συνδυάζει τις βαθιές μεθόδους της Κουνταλίνι Γιόγκα και του Διαλογισμού, του ThetaHealing και άλλων μεταμορφωτικών μεθόδων.
Με τα χρόνια, δοκιμάζοντας και άλλες μορφές γιόγκα, η Marja επέστρεφε πάντα στην Κουνταλίνι
Γιόγκα, επειδή την έκανε να νιώθει με έναν πολύ μοναδικό τρόπο: ενωμένη και άνετη με τον εαυτό της. Νιώστε ελεύθεροι να δοκιμάσετε και να νιώσετε μόνοι σας.
Μάθετε περισσότερα για τη Marja στο https://www.aurin-life-essence.com

Βιώνοντας την Ενότητα.
Η Κουνταλίνι Γιόγκα είναι για τη Marja σαν το σπίτι της. Είναι ο συνδυασμός των διαφορετικών πτυχών της που την έκανε πάντα να αισθάνεται ενωμένη, ολόκληρη και συνδεδεμένη - με τον εαυτό της, με τους άλλους, με όλα όσα υπάρχουν.
Για τη Marja, αυτή είναι η φυσική βάση για την αχίμσα, τη μη βία.
Σε αυτή την ωριαία πρακτική, θα μοιραστεί αυτό το αίσθημα ενότητας - καθώς είναι τόσο πολύτιμο για εμάς σε αυτούς τους καιρούς.
Το μάθημα θα ξεκινήσει με μια διαλογιστική άσκηση αναπνοής για να ισορροπήσουμε τα στοιχεία του εαυτού μας και στη συνέχεια θα βυθιστούμε σε μια χαρούμενη σύντομη ακολουθία Celestial Communication. Η Kundalini Celestial Communication είναι ένας διαλογισμός που συνδυάζει μουσική, μάντρα και κίνηση. Μετά από αυτό, συνδεδεμένοι με τον εαυτό μας και τα υποσυνείδητα δώρα που ζουν μέσα μας, θα ενταχθούμε σε μια συνεδρία SoulScribbling.

Το SoulScribbling είναι μέρος του Soulithia.
Το Soulithia είναι η έκφραση της αλήθειας της ψυχής σας: Soul + lithia (από την ελληνική λέξη «αλήθεια»). Είναι η μέθοδος που ανέπτυξε η Marja τα τελευταία χρόνια, συνδυάζοντας την ενσυνείδητη ενεργοποίηση του σώματος και του νου με την έκφραση της εσωτερικής μας φωνής με μια διαισθητική και δημιουργική μορφή (ζωγραφική και/ή γραφή). Η Soulithia είναι ένας τρόπος να πυροδοτήσετε εμπνευσμένες παρορμήσεις, όχι μόνο για δημιουργικότητα, αλλά και για μια ενεργή και αυτοκαθοριζόμενη ζωή.
Για αυτή την πρακτική παρακαλώ ελάτε με άνετα ρούχα και φέρτε (εκτός από ένα στρώμα γιόγκα):
• Κενό χαρτί (A4 ή A5) και, αν θέλετε, ένα μπλοκ σημειώσεων ή ένα τετράδιο για να το βάλετε κάτω από το χαρτί σας (αν προτιμάτε να μην ζωγραφίζετε πάνω στο στρώμα γιόγκα).
• Διαφορετικά και πολύχρωμα μολύβια - τα αγαπημένα σας - όσα θέλετε, όλων των ειδών.
• Μπορείτε επίσης να φέρετε ένα σημειωματάριο, για να γράψετε τις εμπνεύσεις που μπορεί να σας έρθουν
κατά τη διάρκεια της συνεδρίας SoulScribbling.
• Λίγο νερό για να πιείτε.
Αυτή η συνεδρία είναι ανοιχτή σε όλους, με ή χωρίς εμπειρία στη γιόγκα ή/και την τέχνη.

✅ Book Marja's class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

18/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 28 of September - Trille Flora - Connect with Your Spirit Animal - 15:15 - 16:15 ✨

🇬🇷 Η Flora και η Aurora είναι θεραπεύτριες από τη Σκανδιναβία με βαθιά σύνδεση και αγάπη για τη Μητέρα Γη και όλα τα ζωντανά πλάσματα της.
Και οι δύο ασχολούνται με τον σκανδιναβικό σαμανισμό, διοργανώνοντας ταξίδια με τύμπανα και γυναικείους κύκλους.
Επιπλέον, η Flora είναι δασκάλα κουνταλίνι γιόγκα, θεραπεύτρια με ήχους και καλλιτέχνιδα κοσμημάτων, ενώ η Aurora είναι δασκάλα αναπνοής και αστρολόγος. Και οι δύο ανήκουν στην κοινότητα Hjerteland, όπου ζουν και διοργανώνουν τις εκδηλώσεις τους. Επίσης, ταξιδεύουν και μοιράζονται τη θεραπευτική τους τέχνη όπου χρειάζεται.

Στο φεστιβάλ γιόγκα, θα προσφέρουν ένα σαμανικό ταξίδι με τύμπανα, όπου θα σας προσκαλέσουν να συνδεθείτε βαθιά με την καρδιά σας και τη Μητέρα Γη.
Με τα κουδούνια τους, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από παλιές, ακατάλληλες πεποιθήσεις, και με τα σαμανικά τύμπανα τους, θα σας οδηγήσουν βαθιά στο υποσυνείδητό σας, όπου θα έχετε την ευκαιρία να συναντήσετε το πνεύμα του ζώου σας.
Θα ολοκληρώσουν τη συνεδρία με ένα χαλαρωτικό μπάνιο ήχου γεμάτο αγάπη.

Η Flora και η Αurora είναι πολύ ευχαριστημένες με το φετινό θέμα του φεστιβάλ γιόγκα, καθώς είναι πολύ σημαντικό για εμάς να φροντίζουμε τη Μητέρα Γη, να ζούμε με αγάπη για αυτήν και μεταξύ μας, να νιώθουμε πώς είμαστε όλοι συνδεδεμένοι, ώστε να μπορούμε να ζούμε με αγάπη και σεβασμό ο ένας για τον άλλον, ανεξάρτητα από το ποιοι είμαστε και από πού προερχόμαστε, και να είμαστε προσεκτικοί στις πράξεις και τα λόγια μας.
Είναι εδώ για να βοηθήσουν να φέρουν το φως, να αυξήσουν τη συχνότητα, ώστε να μπορούμε να ζούμε με ειρήνη και αγάπη μεταξύ μας - να φροντίζουμε τη Μητέρα Γη και όλα τα ζωντανά όντα της.

✅ Book Flora's class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

17/09/2025

Ελληνικά ακολουθούν...

🇬🇧
👩‍👦‍👦👨‍👧The big news this year: parents, we've got you covered!

The sweet girls of Agapokimata are joining us on Sunday to offer creative, bonding activities for our little ones.
🌿 🍁 🫧 🧚🏾✨
Welcome with soap bubbles~Movement games to activate the body and get to know the group~Treasure baskets with useful objects, musical instruments, and ribbons~body activation games~artistic creations~fairy tale corner sensory games~handmade plasticine~colored rice and more!

You can enjoy two yoga classes from 10:15 to 12:30 while your children enjoy themselves too.
- Restorative yoga with Christos Fydanis
- Hatha Vinyasa with Giorgos Androulakis

If you know any parents who would enjoy a yoga class while their kids have fun, please share this information with them!

Book your classes at https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

🇬🇷
👩‍👦‍👦👨‍👧Η μεγάλη είδηση της χρονιάς: γονείς, σας έχουμε καλύψει!

Τα γλυκά κορίτσια του Αγαπωκύματα θα είναι μαζί μας την Κυριακή για να προσφέρουν δημιουργικές δραστηριότητες που θα φέρουν κοντά τα μικρά μας.

🌿 🍁 🫧 🧚🏾✨

Καλωσόρισμα με σαπούνοφούσκες~ κινητικά παιχνίδια ενεργοποίησης σώματος και γνωριμίας ομάδας~ Καλάθια θησαυρών με χρηστικά αντικείμενα, μουσικά όργανα και κορδέλες~παιχνίδια ενεργοποίησης σώματος, κινητικά παιχνίδια~εικαστικές δημιουργίες~γωνιά με παραμύθια~ αισθητηριακά παιχνίδια και άλλα...

Μπορείτε να απολαύσετε δύο μαθήματα γιόγκα από τις 10:15 έως τις 12:30, ενώ τα παιδιά σας διασκεδάζουν.
- Restorative yoga με τον Χρήστο Φυδάνη
- Hatha Vinyasa με τον Γιώργο Ανδρουλάκη

Αν γνωρίζετε γονείς που θα ήθελαν να παρακολουθήσουν ένα μάθημα γιόγκα ενώ τα παιδιά τους διασκεδάζουν, μοιραστείτε αυτή την πληροφορία μαζί τους!

Κάντε κράτηση για τα μαθήματά σας στο https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

16/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 28 of September - Androulakis Georgious - A Simple and Playful Yoga Class - 11:30 _ 12:30 ✨

🇬🇷 Ο Γιώργος Ανδρουλάκης γεννήθηκε στην Ιεράπετρα και για δύο δεκαετίες δραστηριοποιήθηκε στην Αθήνα, όπου σπούδασε χορό στην Κρατική Σχολή και στη συνέχεια ειδικεύτηκε στη γιόγκα και τις φυσικές θεραπείες. Εκπαιδεύτηκε στο Thai Massage στην Ταϊλάνδη και σπούδασε κινεζική ιατρική και βελονισμό. Το 2015, ίδρυσε το SpitiYoga, ένα πολυχώρο ευεξίας και άσκησης στο κέντρο της Αθήνας. Μετά από χρόνια υπηρεσίας, επέστρεψε στην Κρήτη αναζητώντας έναν πιο ήρεμο τρόπο ζωής, κοντά στη φύση. Σήμερα συνεχίζει να μοιράζεται τις γνώσεις του μέσω θεραπειών, μαθημάτων και προγραμμάτων εκπαίδευσης. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τον Γιώργο, τις θεραπείες του και την προσέγγισή του στο http://www.georgiosandroulakis.gr

Το στυλ των μαθημάτων του κυμαίνεται μεταξύ Hatha και Hatha Vinyasa yoga, με έμφαση στις συνειδητές μεταβάσεις, την απλή και σαφή καθοδήγηση και το παιχνιδιάρικο πνεύμα. Ο στόχος του Γιώργου είναι οι μαθητές του να φεύγουν από τα μαθήματα σταθεροί, ελαφριοί, χαρούμενοι και λίγο πιο κοντά στον εαυτό τους.

Πιστεύει ότι η πνευματικότητα είναι κάτι πολύ γήινο, πρακτικό και απτό. Έτσι προσπαθεί να την ενσωματώσει στα μαθήματά του. Η αχίμσα, όπως και όλες οι ηθικές αρχές της γιόγκα, λειτουργεί ως πυξίδα και κατεύθυνση, γνωρίζοντας ότι πιθανότατα δεν θα φτάσουμε ποτέ στην πλήρη έκφραση και ενσάρκωσή της και αυτό είναι εντάξει. Με αυτό κατά νου, δημιουργεί απλά ένα περιβάλλον χωρίς αποκλεισμούς, έναν ασφαλή χώρο, όπου οι άνθρωποι εργάζονται με συμπόνια και καλοσύνη, τόσο προς τον εαυτό τους και το σώμα τους, όσο και προς τον γείτονά τους και την ομάδα γενικά. Αποδεχόμενοι αυτό που είμαστε (εμείς και όσοι μας περιβάλλουν) χωρίς κρίση, μπορούμε πάντα να το βελτιώσουμε χωρίς βία ή πίεση, όπως μπορούμε επίσης να το αφήσουμε να υπάρχει όπως είναι στην παρούσα του κατάσταση, χωρίς να χρειάζεται να αλλάξει ή να βελτιωθεί.

✅ Book Giorgos class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

16/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 28 of September - Χρήστος Φυδάνης - Grounding and relaxing on the green grass - 10:15 - 11:15 ✨

🇬🇷 Ο Χρήστος ίδρυσε το Catis Yoga and Wellness και με την πάροδο των ετών, έχει συγκεντρώσει τους καλύτερους επαγγελματίες για να προσφέρει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών στους μαθητές του. Είναι επίσης ο ιδρυτής του Φεστιβάλ Γιόγκα του Αγίου Νικολάου.
Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος γιόγκα E-RYT 250 από την Yoga Alliance International India. Είναι επίσης δάσκαλος aerial yoga, καθώς και θεραπευτής ταϊλανδέζικης μάλαξης και σπονδυλοθεραπευτής. Ο Χρήστος είναι επίσης πιστοποιημένος προσωπικός γυμναστής.

Ο Χρήστος θα διδάξει ένα από τα αγαπημένα του μαθήματα: μια συνεδρία γιόγκα αποθεραπείας. Η restorative γιόγκα, που ξεκίνησε από τον Iyengar, στοχεύει στη χρήση της γιόγκα ως θεραπευτικό εργαλείο για τραυματισμούς, παθήσεις και χρόνιες ασθένειες. Είναι μια εύκολη πρακτική με στάσεις που μένεις αρκετό χρονικό διάστημα, κυρίως στο πάτωμα σε ύπτια ή πρηνή θέση, σε ένα άνετο περιβάλλον με βοηθήματα όπως μαξιλάρια και μπλοκ. Η πρακτική αυτή σας αφήνει πλήρως ξεκούραστους και χαλαρούς, και είναι ιδανική για το μεσημέρι της Κυριακής!

Η αχίμσα δεν είναι μια μεμονωμένη πράξη ή μια προσωρινή επιλογή, αλλά μια πρακτική που διαρκεί όλη τη ζωή – μια συνεχής προσπάθεια για αυτοβελτίωση και ένας τρόπος ζωής. Για τον Χρήστο, σε ορισμένους τομείς είναι πιο φυσικό από ό,τι σε άλλους. Η επιλογή της συμπόνιας σε θέματα διατροφής ή η υπεράσπιση της ευημερίας των ζώων είναι κάτι που του φαίνεται φυσικό και απλό. Ωστόσο, όταν πρόκειται για την αποδοχή των αντίθετων απόψεων των άλλων, η πρόκληση της αχίμσα γίνεται πολύ μεγαλύτερη. Τα λόγια, οι απόψεις και οι κρίσεις συχνά πληγώνουν πιο βαθιά από τις πράξεις και είναι σε αυτές τις στιγμές που εμφανίζεται η πραγματική δοκιμασία της μη βίας.
Η αχίμσα είναι, πάνω απ' όλα, μια σχολή ταπεινότητας. Μας υπενθυμίζει ότι η αλήθεια δεν είναι μια κατοχή που πρέπει να διεκδικήσουμε, αλλά ένας ορίζοντας προς τον οποίο βαδίζουμε συνεχώς. Κάθε συνάντηση, ακόμα και οι δύσκολες, γίνεται μια πρόσκληση να αφήσουμε πίσω την υπερηφάνεια, τον θυμό ή την ανάγκη να έχουμε δίκιο και να επιστρέψουμε στον βαθύτερο χώρο της ακρόασης και της κατανόησης.
Η πρακτική της αχίμσα επεκτείνεται και προς τα μέσα. Η μη βία δεν αφορά μόνο τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τους άλλους, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας. Να σιωπήσουμε την αυτοκριτική, να συγχωρήσουμε τα λάθη μας, να δείξουμε υπομονή προς την προσωπική μας ανάπτυξη – αυτή είναι ίσως η πιο ευαίσθητη μορφή αχίμσα. Μαλακώνοντας τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας, δημιουργούμε τις συνθήκες για αυθεντική συμπόνια προς τον κόσμο γύρω μας.

Τελικά, η αχίμσα μας υπενθυμίζει ότι η αναζήτηση της αλήθειας και της ειρήνης δεν έχει τέλος. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία δεν είναι ο προορισμός, αλλά η συνεχής προσπάθεια να παραμένουμε συνδεδεμένοι με την καρδιά και την ψυχή μας, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Το να επιλέγουμε την αγάπη αντί για το μίσος, τον σεβασμό αντί για την εχθρότητα και την κατανόηση αντί για την κρίση, σημαίνει να ενσωματώνουμε τη σιωπηλή αλλά μεταμορφωτική δύναμη της μη βίας.

✅ Book Christos class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

13/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 28 of September - Damaruki Devi - Good old Hatha Yoga with Sound Resonance - [09:00 - 10:00] ✨

🇬🇷 Η Elizabeth Saraswati Verouli είναι μουσικός και μουσικοπαιδαγωγός, κίρτανιστ (ιδρύτρια και ηγέτιδα του AGAPE Kirtan Ensemble), δασκάλα και θεραπεύτρια γιόγκα (RYT-870), θεραπεύτρια μούντρα, φωνής και πρανικής ενέργειας και μητέρα τεσσάρων παιδιών.

Εύκολη ροή θέσεων Χάθα Γιόγκα, πραναγιάμα και σύντομος διαλογισμός, σε συνδυασμό με τους ήχους των μάντρα και των θεραπευτικών οργάνων.

Μέσα από την πρακτική της, η Elizabeth έχει ως όραμα να διαδώσει την αγάπη, την ειρήνη και τη θεϊκή θεραπεία σε όλα τα αισθανόμενα όντα και στη Μητέρα Γη.
Σε αυτό το μάθημα, θα επικεντρωθεί στο να προσκαλέσει τους ανθρώπους να: «Αγαπήστε τον εαυτό σας, αγαπήστε όλους!»

✅ Book Damaruki's class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

12/09/2025

(Greek text below 🇬🇷)

🍉This year's festival is happening in support of an association close to our heart, Crete for Life 🫶🏽

The Crete For Life team will be at the festival to provide more information about their local and international initiatives. The Yoga Festival was founded on philanthropic principles and remains an event that supports local charities working for the wellbeing of the community.

MORE THAN EVER!

Crete for Life is a local charity committed to helping children in need. From providing emergency aid to supporting education and community projects.
Currently our main projects are -
✅To provide aid to war torn areas of Syria and Palestine.
✅Tomato Express, that sends agricultural surplus to those in need, here in Crete and Athens.
✅After the big fire in Ierapetra, we are raising money to buy equipment for the volunteer fire fighters.

🍉Το φετινό φεστιβάλ διοργανώνεται για την υποστήριξη ενός συλλόγου που μας είναι πολύ αγαπητός, του Crete for Life 🫶🏽.

Η ομάδα του Crete For Life θα βρίσκεται στο φεστιβάλ για να παρέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις τοπικές και διεθνείς πρωτοβουλίες της. Το Yoga Festival ιδρύθηκε με βάση φιλανθρωπικές αρχές και παραμένει μια εκδήλωση που υποστηρίζει τοπικούς φιλανθρωπικούς οργανισμούς που εργάζονται για το καλό της κοινότητας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΠΟΤΕ!

Το Crete for Life είναι μια τοπική φιλανθρωπική οργάνωση που έχει ως στόχο να βοηθά παιδιά που έχουν ανάγκη. Από την παροχή επείγουσας βοήθειας έως την υποστήριξη εκπαιδευτικών και κοινοτικών προγραμμάτων.
Αυτή τη στιγμή, τα κύρια προγράμματά μας είναι:
✅Η παροχή βοήθειας σε περιοχές της Συρίας και της Παλαιστίνης που έχουν πληγεί από τον πόλεμο.
✅Το Tomato Express, που στέλνει το πλεόνασμα της γεωργικής παραγωγής σε όσους έχουν ανάγκη, εδώ στην Κρήτη και στην Αθήνα.
✅Μετά τη μεγάλη πυρκαγιά στην Ιεράπετρα, συγκεντρώνουμε χρήματα για την αγορά εξοπλισμού για τους εθελοντές πυροσβέστες.

11/09/2025

7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 27 of September - AGAPE Kirtan Ensemble - Kirtan - music meditation - 17:45 - 18:45 ✨

🇬🇷 Το AGAPE Kirtan Ensemble είναι ένα μουσικό συγκρότημα που ιδρύθηκε στα Χανιά της Κρήτης την άνοιξη του 2019. Τα μέλη του μοιράζονται ένα κοινό όραμα για τον ήχο ως μέσο διαλογισμού, καθώς και για τη μετάδοση θεραπευτικής ενέργειας και προσευχής σε όλα τα όντα και στη Μητέρα Γη! Αγάπη (Agape), είθε όλοι να την αισθανθούμε βαθιά, μέσα από τον διαλογισμό μας με ψαλμωδίες!

Το Kirtan είναι μια μορφή λατρευτικού τραγουδιού από την καρδιά, που βασίζεται κυρίως σε σανσκριτικά μάντρα, ως ομαδικό ψάλσιμο ή ως «κλήση και απάντηση» (bhajan) σε έναν κύκλο. Το ψάλσιμο συνοδεύεται από ινδικό αρμονίου, κιθάρα και τύμπανα. Το Kirtan είναι μέρος του Nada Yoga (το Yoga του ήχου και της ελευθερίας μέσω της φωνής μας) και αμφότερα ανήκουν στο Bhakti Yoga. Δεν χρειάζεται να έχετε προηγούμενη εμπειρία στο Κίρταν ή στα μάντρα για να συμμετάσχετε, ούτε μουσικές γνώσεις. Η εσωτερική μας μουσική, ο ρυθμός και η φωνή μας ξυπνούν και απελευθερώνονται!

Αρκετές φορές ,ερχόμαστε με κάποιο είδος θυμου, στο Κιρταν. Ψελνοντας η απλά μένοντας στην σιωπή, αυτό αλλάζει. Μετουσιωνεται, ή εξασθενεί.Οσο περισσότερο ψελνεις την Αγάπη, τόσο πιο πολύ ο θυμός, ο οποίος είναι η αρχή της βίας, χάνεται. Με ανοιχτή καρδιά, η Αγάπη κυριαρχεί και μεταφέρεται μέσα μας και γύρω μας.
Έτσι δίνουμε και παίρνουμε Ειρηνη, η οποία είναι η τροφή της εξέλιξης, της ψυχής της κοινωνίας, της ανθρωπότητας.

✅ Book Agape's class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

10/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 27 of September - Tizia O'Connor - 5 Tibetan Yoga with their Yin partner - [16:30 - 17:30] ✨

🇬🇷 Η Tizia Auromesa είναι θεραπεύτρια Αγιουρβέδα και κρανιοσακραλ που ασχολείται με τη γιόγκα εδώ και 45 χρόνια και έχει αναπτύξει μια σειρά ασκήσεων για το σπίτι.

Θα διδάξει μια απλή ρουτίνα που μπορεί κανείς να κάνει στο σπίτι, που δεν απαιτεί πολύ χρόνο και βοηθάει στην ευελιξία, τη δύναμη και τη σωστή αναπνοή. Αυτή η ρουτίνα συνδυάζει τα 5 τελετουργικά για την αύξηση της δύναμης, της ευελιξίας και της καλής ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης με 5 αρχέτυπες θέσεις γιόγκα γιν που εστιάζουν στους συνδετικούς ιστούς και την ενέργεια.

Η Αχίμσα σε σχέση με την ευημερία των ζώων:
Η Αχίμσα σχετίζεται στενά με την ιδέα των πνευματικών ζώων, ιδιαίτερα σε παραδόσεις που δίνουν έμφαση στην αλληλεξάρτηση και τον σεβασμό για όλη τη ζωή. Τα πνευματικά ζώα, σε διάφορα συστήματα πεποιθήσεων, αντιπροσωπεύουν ιδιότητες, καθοδήγηση και μια βαθιά σύνδεση με τη φύση, η οποία ευθυγραμμίζεται με τις αρχές της μη βίας, ενθαρρύνοντας τον σεβασμό και την κατανόηση για όλα τα ζωντανά όντα.
Στις 4 θέσεις γιν γιόγκα, θα εξερευνηθεί η εγγενής αξία της πεταλούδας, του δράκου, του κύκνου και της κάμπιας.

✅ Book Tizia's class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

09/09/2025

🍉 7th Yoga Festival Agios Nikolaos - 27 of September - Debs Moxhay - Mindful Compassionate Yoga - 15:15 - 16:15 ✨

🇬🇷 Η διδασκαλία της γιόγκα είναι η απόλυτη χαρά της Deborah Moxhay. Μετά από περισσότερα από 30 χρόνια πρακτικής, είναι πλέον πολύ τυχερή που διδάσκει και διευθύνει το θεραπευτικό της ιατρείο τόσο στο Ηνωμένο Βασίλειο όσο και στη Νοτιοανατολική Κρήτη, όπου διοργανώνει και κατασκηνώσεις.

Η Debs οδηγεί μια όμορφη, χαλαρωτική συνεδρία που θα σας συνδέσει βαθιά με την καρδιά σας.
Ρευστή και ελαστική, γεμάτη συμπόνια και αγάπη.
Η πρακτική τελειώνει με γιόγκα νίντρα/χαλάρωση και θεραπεία ρέικι.

✅ Book Debs class and any other class(es) of your choice 👉 https://www.catisstudio.com/yoga-festival-book

Φεστιβάλ Γιόγκα Αγίου Νικολάου - Yoga festival of Agios Nikolaos

23/09/2025

21/09/2025

20/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

16/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

10/09/2025

09/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category