Akasha Place

13/05/2025

on fire 🔥

01/04/2025

Σας προσκαλούμε το Σάββατο 12 Απριλίου στο Akasha Yoga Place στην Άρτα για να υποδεχτούμε την πρώτη πανσέληνο της άνοιξης και της χρονιάς – το μαγευτικό ροζ φεγγάρι – με ένα μοναδικό ταξίδι ηχητικού διαλογισμού!

Μια ιδανική στιγμή για χαλάρωση, ανανέωση ενέργειας και θέσπιση προθέσεων για μια μεταμορφωτική χρονιά.

Η συνάντηση θα καθοδηγηθεί από τον Γκέκα Χρήστο.

Συμμετοχή: 20€
Οι θέσεις είναι περιορισμένες, γι’ αυτό κρατήστε τη δική σας 🌕🌕

18/03/2025

Zagori Nature and wellness retreat 🌊☀️🌅

Μια εμπειρία αναγέννησης και επανασύνδεσης σε έναν από τους πιο μαγευτικούς προορισμούς. Έλα να ταξιδέψουμε μαζί στα βουνά του Ζαγορίου, να κινηθούμε, να αναπνεύσουμε και να αφήσουμε τη φύση να μας οδηγήσει βαθύτερα στην πρακτική μας.

📍 Διαμονή: Θα μείνουμε στο Ξενοδοχείο Ζαγόρι, έναν παραδοσιακό, ζεστό και φιλόξενο χώρο, ιδανικό για χαλάρωση μετά τις πρακτικές μας.

Πρόγραμμα Retreat:

🔸 Παρασκευή 23 Μαΐου

Άφιξη στο Σκαμνέλι και τακτοποίηση.

🧘‍♀️ 19:00– Απογευματινή πρακτική γιόγκα

Ξεκινάμε το retreat μας με μια απαλή πρακτική για να γειωθούμε και να αφήσουμε πίσω την ένταση της εβδομάδας.

🍽 21:00 – Βραδινό γεύμα

🔸 Σάββατο 24 Μαΐου

🌿 08:00 – Διαλογισμός & Vinyasa Practice

Ξυπνάμε με την ενέργεια του βουνού και κινούμαστε δυναμικά μέσα από μια ρέουσα πρακτική.

🥐 10:00 – Πρωινό

🥾 12:00 – Πεζοπορία στις λίμνες Αρβανίτα

Μια διαδρομή που θα μας φέρει σε επαφή με την ομορφιά της Τύμφης και τα γαλήνια νερά των λιμνών.

🍽 Γεύμα στον Γυφτόκαμπο

Θα απολαύσουμε ένα αυθεντικό γεύμα σε ένα πανέμορφο τοπικό μαγαζί.

🌙 19:30 – Yin Yoga με Crystal Bowls & Yoga Nidra

Μια βαθιά χαλαρωτική πρακτική, όπου οι δονήσεις των ηχογαβάθων θα μας βοηθήσουν να απελευθερώσουμε ένταση και να βυθιστούμε σε μια κατάσταση απόλυτης ηρεμίας.

🍵 21:00 – Βραδινό γεύμα

🔸 Κυριακή 25 Μαΐου

Ξεκινάμε την ημέρα μας, με διαλογισμό και πρακτική γιόγκα, ακολουθούμενη από πρωινό.

🌊 Μετά το πρωινό – Πεζοπορία στους καταρράκτες του Ηλιοχωρίου

Μια μοναδική διαδρομή μέσα στο δάσος, που καταλήγει σε έναν από τους πιο όμορφους καταρράκτες της Ελλάδας.

Να έχετε και μαγιό μαζί σας 🌊

☕ Καφές & Αναχώρηση

Κόστος Συμμετοχής

💰 150€ / άτομο σε δίκλινο για όλο το διήμερο.

🔹 Δεν περιλαμβάνονται: μεταφορικά

Ένα Σαββατοκύριακο γεμάτο φύση, κίνηση, χαλάρωση και σύνδεση!

Τις πρακτικές θα τις καθοδηγούν ο Νίκος Κ. και η Ιππολύτη Μ.

Ανυπομονούμε!!!

Om & Prem 🧘‍♀️

📩 Κλείσε τη θέση σου τώρα!

08/03/2025

Σήμερα, στις 8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, τιμούμε το ιερό και αδάμαστο θηλυκό στοιχείο. Είναι μια μέρα αφιερωμένη όχι μόνο στους κοινωνικούς αγώνες και τις κατακτήσεις των γυναικών, αλλά και στη βαθύτερη ουσία της γυναικείας ύπαρξης—μια ουσία αρχέγονη, μυστηριακή, γεμάτη σοφία και δύναμη.

Στον Śākta Ta**ra, η θηλυκή σοφία ενσαρκώνεται μέσα από τις Daśa Mahāvidyās, τις Δέκα Μεγάλες Θεές της Γνώσης. Αυτές οι θεότητες δεν είναι απλώς μυθολογικές μορφές, αλλά σύμβολα των διαφορετικών όψεων της Śakti—της κοσμικής θηλυκής ενέργειας που γεννά, καταστρέφει, προστατεύει και μεταμορφώνει. Είναι οι δυνάμεις που κατοικούν μέσα μας, που μας καθοδηγούν σε κάθε κύκλο της ζωής μας.

Ας γνωρίσουμε αυτές τις θεότητες και ας αντλήσουμε έμπνευση από τη σοφία τους:

Οι Δέκα Μεγάλες Θεές της Σοφίας

1. Kālī – Η άγρια θεά της καταστροφής και της αναγέννησης. Μας θυμίζει ότι για να δημιουργήσουμε, πρέπει πρώτα να αποδομήσουμε το παλιό. Η γυναίκα που σπάει τα δεσμά της και στέκεται στη δύναμή της είναι η ίδια η Kālī.

2. Tārā – Η θεά που μας καθοδηγεί μέσα από τις πιο δύσκολες στιγμές. Είναι η σοφία της γυναίκας που βρίσκει το δρόμο της στο σκοτάδι, που κρατά το φως ακόμα και στις πιο δύσκολες διαδρομές.

3. Ṣoḍaśī (Tripura Sundarī) – Η θεϊκή ομορφιά των τριών κόσμων. Ενσαρκώνει τη δύναμη της νεότητας και της ακτινοβολίας που πηγάζει από μέσα μας, ανεξάρτητα από την ηλικία μας.

4. Bhuvaneśvarī – Αυτή που κρατά ολόκληρο τον κόσμο μέσα της. Η γυναίκα που δημιουργεί, που γεννά, που διαμορφώνει τη δική της πραγματικότητα.

5. Bhairavī – Η άγρια πολεμίστρια της αλήθειας. Είναι η φωνή της γυναίκας που μιλά, που διεκδικεί, που δεν φοβάται να σταθεί απέναντι στην αδικία.

Διαβάστε περισσότερα στο www.ippoyoga.com
**ra #

02/02/2025

.t 🔥🧡

15/11/2024

Να εμπεριέχεις τα πάντα 💫
Συμπεριέλαβε το νου, την αναπνοή και τη μορφή.
Συμπεριέλαβε όλο και περισσότερα. Όσο περισσότερα συμπεριλαμβάνεις, τόσο περισσότερο εξαπλώνεσαι, τόσο περισσοτερο θα υποχωρούν τα σύνορα σε κάθε γωνία της ύπαρξης.
Μια μέρα θα υπάρχεις μόνο εσύ και θα συμπεριλαμβάνεις ολόκληρη την ύπαρξη.
Osho 🔥
Αύριο η δεύτερη συνάντηση να πνοών και διαλογισμού.

29/10/2024

Υπάρχει ένα αόρατο ρεύμα που ρέει ασταμάτητα μέσα μας, μια ακατάπαυστη δύναμη ζωής – η αναπνοή μας. Μέρα και νύχτα, η αναπνοή διαπερνά το σώμα μας, αγγίζει κάθε κύτταρο και μας συνδέει με έναν ευρύτερο ιστό ύπαρξης. Και όμως, είναι λίγες οι φορές που δίνουμε προσοχή σε αυτή την αδιάκοπη κίνηση. Όταν η αναπνοή εστιάζεται συνειδητά, γίνεται κάτι περισσότερο από φυσιολογική ανάγκη – γίνεται το κλειδί που ανοίγει την πόρτα προς την αυτογνωσία.

Η έρευνα έχει αποδείξει πως η επίγνωση της αναπνοής και οι ασκήσεις αναπνοής επηρεάζουν άμεσα το νευρικό σύστημα, μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης και ενεργοποιώντας το παρασυμπαθητικό σύστημα – τη φυσική μας κατάσταση ηρεμίας και αναγέννησης. Οι τεχνικές της Pranayama, δεν είναι μόνο πνευματικές πρακτικές αλλά και επιστημονικά θεμελιωμένες τεχνικές για τη ρύθμιση της διάθεσης και του στρες.

Όταν η αναπνοή συναντά τον διαλογισμό, εισερχόμαστε σε μια βαθύτερη σφαίρα της ύπαρξής μας, όπου ο νους επιβραδύνει και ο κόσμος αναδύεται με διαύγεια. Μέσα σε αυτή τη σιωπή, μπορούμε να αντιληφθούμε την αλήθεια πίσω από τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Ο διαλογισμός, σύμφωνα με τη νευροεπιστήμη, ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την αυτορρύθμιση και τη συναισθηματική ανθεκτικότητα. Ακόμα και λίγα λεπτά ημερησίως μπορούν να επιφέρουν αλλαγές στη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου, χαράσσοντας μονοπάτια που μας βοηθούν να ανταποκρινόμαστε πιο ήρεμα στις προκλήσεις της ζωής.

Ξεκινά ένας κύκλος συναντήσεων αναπνοών και διαλογισμού.Κάθε συνάντηση συνδυάζει την επιστήμη της αναπνοής με τη βαθιά εμπειρία του διαλογισμού, προσκαλώντας σας σε μια βαθύτερη σύνδεση με το σώμα, τον νου και τον εαυτό σας.

Οι πρακτικές αφορούν όλα τα επίπεδα των ασκουμένων, δεν απαιτείτε προηγούμενη εμπειρία.
Δείτε αναλυτικά τις ημερομηνίες στο www.ippoyoga.com

06/10/2024

Ο Σίβα, στην αρχαία ινδική παράδοση, είναι ο θεός της μεταμόρφωσης, της καταστροφής και της αναγέννησης. Ως Nataraja, ο Κοσμικός Χορευτής, ο Σίβα χορεύει τον χορό της δημιουργίας και της καταστροφής μέσα σε έναν αέναο κύκλο, όπου κάθε κίνηση σηματοδοτεί τη ροή του σύμπαντος. 💫
Κάθε κίνηση του, αντιπροσωπεύει τη διάλυση του παλιού και τη γέννηση του νέου, προσκαλώντας μας να χορέψουμε και εμείς μαζί του μέσα στη συνεχή κίνηση της ζωής.

Στην Natarajasana, ενσαρκώνουμε αυτή την κοσμική κίνηση. Το ένα πόδι ριζώνει σταθερά στη γη, συμβολίζοντας τη γείωση και την παραμονή μας στην παρούσα στιγμή, ενώ το άλλο πόδι υψώνεται, ανοίγοντας τον δρόμο προς το απεριόριστο. 🔥
Καθώς εκτείνουμε το χέρι πίσω και κρατάμε τον αστράγαλο, δημιουργούμε έναν κύκλο, ένα σύμβολο της αέναης ροής της ενέργειας.
Η στάση αυτή δεν είναι απλώς μια φυσική έκφραση ισορροπίας, αλλά και μια εσωτερική πρόκληση να αγκαλιάσουμε την αλήθεια της αλλαγής.

Ο Σίβα μάς διδάσκει ότι η καταστροφή δεν είναι το τέλος, αλλά μια πράξη μεταμόρφωσης. Στη ζωή μας, όπως και στη Natarajasana, καλούμαστε να αφήσουμε πίσω μας τις προσκολλήσεις, να παραδοθούμε στην αναπόφευκτη αλλαγή, και να βρούμε χάρη μέσα σε αυτήν.
Κάθε αναπνοή γίνεται ένας χορός, μια πρόσκληση να συντονιστούμε με τον ρυθμό της ύπαρξης και να ανακαλύψουμε την ισορροπία μέσα από την απελευθέρωση.

Γινόμαστε και εμείς μέρος του κοσμικού χορού του Σίβα, συμμετέχοντας στην αέναη κίνηση που διαπερνά τα πάντα, από το μικρότερο κύτταρο έως το μεγαλύτερο αστέρι.

06/10/2024

Introduction to Ashtanga Vinyasa Yoga

Ελάτε να γνωρίσετε τον κόσμο της Ashtanga Yoga μέσα από ένα εισαγωγικό σεμινάριο που έχει σχεδιαστεί για αρχάριους αλλά και για όσους θέλουν να εμβαθύνουν στη γνώση τους....

25/09/2024

🌌 Ακάσα: Ο Απέραντος Χώρος 🌌

Ακάσα είναι ο αιθέρας – ο χώρος που περιέχει τα πάντα, ο ιστός όπου τα πέντε στοιχεία της δημιουργίας πλέκονται σε μια αρμονική χορογραφία. Είναι το αόρατο πεδίο όπου η Γη προσφέρει σταθερότητα, το Νερό κυλά και μεταμορφώνει, η Φωτιά αναζωογονεί και φωτίζει, ο Αέρας κυκλοφορεί και δίνει πνοή, και η Ακάσα αγκαλιάζει και ενοποιεί.

Στο Akasha Yoga Place, καλλιεργούμε τη σύνδεση με κάθε στοιχείο μέσω της πρακτικής μας. Μέσα από τη Γη, βρίσκουμε σταθερότητα και ρίζες. Μέσα από το Νερό, μαθαίνουμε να ρέουμε με τη ζωή, αφήνοντας τη μεταμόρφωση να μας διαπεράσει. Η Φωτιά ανάβει την εσωτερική μας φλόγα, αναζωογονώντας το πνεύμα. Ο Αέρας μας δίνει τον ρυθμό της αναπνοής, την ελευθερία να ταξιδεύουμε. Και η Ακάσα – ο αιθέρας – είναι ο άπειρος χώρος όπου όλα αυτά συναντώνται και συνυπάρχουν.

Η Ακάσα δεν είναι απλώς κενό. Είναι αυτό που χωράει τα πάντα – τις επιθυμίες, τους φόβους, τις σκέψεις μας. Είναι ο χώρος ανάμεσα στις αναπνοές, ανάμεσα στις σκέψεις, όπου μπορεί να αναδυθεί η εσωτερική σοφία. 🌿

Καθώς κινούμαστε μέσα σε αυτήν την πρακτική, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να γίνει το πεδίο που χωρά τα πάντα.

Πώς συνδέεστε εσείς με τα πέντε στοιχεία στην πρακτική σας;
#αρτα #γιογκα

26/03/2024

When the seed is planted 🍃🍃

Bend your mind, inspire yourself ⚡️

03/03/2024

If you want to change your life, focus on the small habits:
☀️how you spend your mornings
🧘‍♀️how talk to yourslef
📖what you read and what you watch
⚡️who you share your energy with
🧚🏼who has access to you
Join us 💫