Φρόσω Μήτσιου Ψυχολόγος

Φρόσω Μήτσιου Ψυχολόγος YouTube: Φρόσω Μήτσιου

Η ζωή αλλάζει όταν αλλάζουμε εμείς!
(1)

Τα ταξίδια μου άρεσαν από μικρή… δεν με ενδιέφερε τόσο ο προορισμός, αλλά να είμαι στο αυτοκίνητο, με καλή μουσική και να ταξιδεύω.

Μεγαλώνοντας διαπίστωσα ότι υπάρχουν και εσωτερικά ταξίδια, αυτά που γνωρίζεις καλύτερα τον εαυτό σου και τον ενδυναμώνεις προπονώντας το μυαλό σου [mental training].
Αυτό με έκανε να νιώθω ελεύθερη και ευτυχισμένη. Αυτή την ‘ανακάλυψη’ ήθελα να τη μοιραστώ και με ά

λλους και θυμάμαι τον εαυτό μου να μιλά σε φίλους και συγγενείς για ψυχολογία, για το πώς μπορούν να πιστέψουν περισσότερο στον εαυτό τους, να διεκδικήσουν τα όνειρα και τα ‘θέλω’ τους, να δούνε αλλιώς τη ζωή τους και να νιώθουν πιο γεμάτοι κάνοντας τη ζωή τους πιο απλή. Μετά από χρόνια συνεχίζω να κάνω το ίδιο με τη διαφορά ότι τώρα ο τοίχος μου έχει πτυχία Ψυχολογίας [και δεν απευθύνεται σε συγγενείς, λόγω του κώδικα δεοντολογίας, αλλά σε όλους τους υπόλοιπους ταξιδιώτες μου].

Με συγκινούν αυτές οι διαδρομές που μοιράζομαι με τους ταξιδιώτες όχι μόνο τις ζόρικες στιγμές τους, την καταιγίδα που ζούνε όταν πρωτοέρχονται αλλά και το ουράνιο τόξο που ξεπροβάλλει μετά την ενδυνάμωση τους!

Ανοίγοντας τον ταξιδιωτικό μου χάρτη μπορείς να δεις ότι τα δυο πιο σημαντικά σημεία-σταθμοί είναι ο αθλητισμός [sport psychology] και οι βιωματικές ομιλίες [speaking-live events].

Θα με δεις συχνά σε γήπεδα προπονώντας ψυχολογικά [mental training] αθλητές, προπονητές, ομάδες και γονείς καθώς ο ψυχολογικός τομέας και ο τρόπος σκέψης επηρεάζει άμεσα την αθλητική απόδοση.

«Αλλάζοντας τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αλλάζουμε τη ζωή μας» – «Change your mind, change your life» .. αναφέρω συχνά στις βιωματικές μου ομιλίες [speaking–live events] με στόχο να σε εμπνεύσω να ξεβολευτείς από τον καναπέ του φόβου και της ανασφάλειας και να πιστέψεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις. Να καταφέρεις και αυτά που οι άλλοι σου λένε ότι δεν μπορείς.

Επιστροφή στις Φροντίδες μας σήμερα.Και κρατάω μια στιγμή, από όσα ειπώθηκαν στο θεραπευτικό δωμάτιο, που με συγκίνησε:Π...
14/04/2026

Επιστροφή στις Φροντίδες μας σήμερα.
Και κρατάω μια στιγμή,
από όσα ειπώθηκαν στο θεραπευτικό δωμάτιο, που με συγκίνησε:

Πόσο ανακουφιστικό να φεύγεις από ένα σπίτι που μεγάλωσες και ένιωθες πίεση, κριτική, απόρριψη.
Και να έρχεσαι σε ένα άλλο "σπίτι"
που νιώθεις ασφάλεια, αποδοχή, ορατότητα.

Αυτό το "σπίτι" μου προσφέρετε εδώ κ.Φρόσω.. και είμαι άπειρα ευγνώμων..

Τα ψέματα που λέμε κάθε μέρα στον εαυτό μας🔥Η ζωή μου ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΕΙΚαι όμως αλλάζει όταν αλλάξεις τις σκέψεις σου, τα συνα...
02/04/2026

Τα ψέματα που λέμε κάθε μέρα στον εαυτό μας

🔥Η ζωή μου ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΕΙ
Και όμως αλλάζει όταν αλλάξεις τις σκέψεις σου, τα συναισθήματα σου και βάλεις όρια σε όσα μέχρι τώρα σε πονάνε.

🔥Για να αλλάξω τη ζωή μου χρειάζεται να πάω σε Ψυχολόγο, να κάνω σεμινάρια και τόσα άλλα, είναι ακριβά
Και όμως έχεις σκεφτεί πόσο κοστίζει στην υγεία σου όσα από αυτά δεν κάνεις για να φροντίσεις τον εαυτό σου;

🔥Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν, ούτε και εγώ αυτός/αυτή είμαι
Και όμως οι άνθρωποι αλλάζουν είτε από πολύ πόνο είτε από πολλή αγάπη ή και από τα δύο.

🔥Θα είμαι ευτυχισμένος ΟΤΑΝ .. (χάσω κιλά, βρω τον ιδανικό σύντροφο, έχω πιο πολλά χρήματα)
Και όμως η ζωή είναι στο τώρα, κανένας δεν σου εγγυάται για το μετά.

🔥ΔΕΝ θα ξεχάσω τι μου έκανε, τι μου είπε..
Και όμως δεν κάνεις αγώνα για το τι δεν πρόκειται να ξεχάσεις, αντιθέτως το να το αφήσεις πίσω σου δίνει τη δυνατότητα να ΖΕΙΣ καλύτερα και πιο ήρεμα το παρόν σου!

Έναν υπέροχο μήνα εύχομαι να δημιουργήσουμε αγαπημένη παρέα!

Το διάστημα που πέρασε είχα επιλέξει να απέχω από τα κοινωνικά δίκτυα.Όχι γιατί δεν υπήρχε κάτι να ειπωθεί αλλά γιατί υπ...
24/03/2026

Το διάστημα που πέρασε είχα επιλέξει να απέχω από τα κοινωνικά δίκτυα.
Όχι γιατί δεν υπήρχε κάτι να ειπωθεί αλλά γιατί υπήρχαν ήδη πολλά.
Πολλές πληροφορίες.
Πολλές γνώμες.
Πολλές φωνές.

Όμως μέσα σε αυτή την υπερπληροφορία άρχισε να εμφανίζεται και κάτι άλλο.. η παραπληροφόρηση γύρω από την ψυχική υγεία.

Και εκεί ένιωσα κάτι έντονο μέσα μου.. ότι αξίζει να είμαι εδώ.. ξανά.
Για να προσθέσω λίγο περισσότερο φως στην ψυχή σου, στην ψυχή μας.
Για να σου κρατήσω το χέρι και να περπατήσουμε μαζί τα μονοπάτια του φόβου, του άγχους, της ανασφάλειας μέχρι να φτάσουμε στην απέναντι πλευρά.. εκεί που το σκοτάδι γίνεται Φως!
Είμαστε Μαζί 🫂

Άλλωστε δεν υπάρχει υγεία χωρίς την ψυχική υγεία.

Αν είστε καιρό στη σελίδα αφήστε μου μια λέξη στα σχόλια να βεβαιωθώ ότι είδατε την ανάρτηση.

Θα χαρώ να συναντηθούμε και να συνδεθούμε ξανά!

Φρόσω

23/03/2026
Πόσες φορές αναβάλλουμε ή αποφεύγουμε να ζήσουμε αυτά που επιθυμούμε γιατί βάζουμε διάφορα εμπόδια όπως, να περιμένουμε ...
22/11/2024

Πόσες φορές αναβάλλουμε ή αποφεύγουμε να ζήσουμε αυτά που επιθυμούμε γιατί βάζουμε διάφορα εμπόδια όπως, να περιμένουμε τις ιδανικές συνθήκες ή να αφήνουμε τους φόβους και τις ανασφάλειες να έχουν τον πρώτο λόγο;

Μα η ζωή κυλά και εμείς στεκόμαστε παρατηρητές να την κοιτάμε.. και μετά το άγχος, η έλλειψη ικανοποίησης, το συναισθηματικό φαγητό και τα ψυχοσωματικά κάνουν πάρτι.

Το σώμα φωνάζει, εμείς θα το ακούσουμε να πάμε να ζήσουμε όσα επιθυμούμε;

ΣΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΘΑ ΜΑΘΟΥΜΕ
πώς είναι να ζούμε τη ζωή μας σε αναβολή
ποια είναι τα εμπόδια που μας κρατάνε μακριά από όσα επιθυμούμε
θα δούμε και θα ακούσουμε τα βαθύτερα μηνύματα που στέλνει το σώμα όταν ζούμε τη ζωή σε Αναβολή και
με βιωματικό τρόπο θα προπονηθούμε στην κατεύθυνση της αλλαγής, της απελευθέρωσης από αυτά τα εμπόδια.

Πάμε να ζήσουμε αυτά που επιθυμούμε, τη ζωή μας όπως μας αξίζει;
Αν όχι τώρα, πότε;!

Το σεμινάριο μπορείτε να το παρακολουθήσετε
είτε από κοντά είτε διαδικτυακά.
Στα σχόλια κάτω μπορείτε να βρείτε τον σύνδεσμο με τις πληροφορίες που χρειάζεστε.

Θα χαρώ να σας δω!

Το πρωινό μου περπάτημα πριν πάω στο γραφείο είχε άρωμα μανταρινιών.Σταμάτησα για λίγο να κοιτάξω τα χρώματα και να μείν...
04/11/2024

Το πρωινό μου περπάτημα
πριν πάω στο γραφείο
είχε άρωμα μανταρινιών.
Σταμάτησα για λίγο να κοιτάξω τα χρώματα και να μείνω με το υπέροχο τους άρωμα.

Αυτή η παύση λίγων δευτερολέπτων πόσο πολύτιμη για να αποφορτιστεί το σύστημά μας από το άγχος, την ένταση, τον φόβο, το συνεχόμενο τρέξιμο..
Γείωση λυτρωτική!

Ξεκίνα την μέρα και την εβδομάδα βάζοντας την σωματική και την ψυχική σου υγεία σε προτεραιότητα.
Το αξίζεις ✨

ΟΡΙΑΌταν θα τα βάζεις θα δεις ότι άλλοι άνθρωποι θα ενοχλούνται και θα σε πιέζουν να αλλάξεις.. έτσι θα είναι καλά εκείν...
30/10/2024

ΟΡΙΑ
Όταν θα τα βάζεις θα δεις ότι άλλοι άνθρωποι θα ενοχλούνται και θα σε πιέζουν να αλλάξεις.. έτσι θα είναι καλά εκείνοι.

Και θα είναι και οι άλλοι άνθρωποι που θα σε θαυμάζουν που λες τα όχι σου, που βάζεις τα όρια σου και φροντίζεις εσένα.. έτσι θα είσαι καλά εσύ!

Σε πιέζουν ή σε καταλαβαίνουν οι γύρω σου όταν βάζεις όρια;

Για αυτό να σε βάζεις προτεραιότητα!Και να σε δυναμώνεις μέσα από την Πίστη σου..
29/10/2024

Για αυτό να σε βάζεις προτεραιότητα!
Και να σε δυναμώνεις μέσα από την Πίστη σου..

Address

Platonos 52
Évosmo
56224

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Φρόσω Μήτσιου Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Φρόσω Μήτσιου Ψυχολόγος:

Share