Chryssalis Yoga

11/10/2025

09/10/2025

You didn’t see this by accident. You’re meant to hear this: you are enough.

22/09/2025

Ο “Κορεατικός διπλός καθαρισμός προσώπου” (double cleansing) είναι βασικό στοιχείο της K-Beauty ρουτίνας.

Τι σημαίνει διπλός καθαρισμός

Διπλός καθαρισμός = δύο βήματα για καθαρό πρόσωπο:
1. Πρώτο βήμα (cleansing με λάδι / βάση λίπους)
Αφαιρεί μακιγιάζ, αντηλιακό, σμήγμα — όλα όσα “κάθονται” στην επιφάνεια και είναι διαλυτά στο λάδι.
2. Δεύτερο βήμα (cleansing με βάση νερού)
Καθαρίζει τον ιδρώτα, τη βρωμιά, τα υπολείμματα από το πρώτο καθαριστικό και γενικά ό,τι δεν πήγε με το λάδι. Αυτό μπορεί να είναι αφρός, gel, τζελ, ή κάποιο ήπιο καθαριστικό με κρεμώδη υφή.

⸻

Γιατί είναι ωφέλιμος
• Καθαρότερο πρόσωπο — καλύτερη απομάκρυνση μακιγιάζ και αντηλιακού.
• Μείωση φραγμένων πόρων και σπυριών.
• Προετοιμάζει το δέρμα ώστε να απορροφά καλύτερα τα προϊόντα που έρχονται μετά (οντόρα, οροί, ενυδατικές).
• Προστασία του δερματικού φραγμού, όταν χρησιμοποιούνται ήπια προϊόντα.

⸻

Πώς να το κάνεις σωστά
1. Βράδυ & πρωί
• Το πρωί συχνά αρκεί ένα καθαριστικό με βάση νερού, αν δεν έχεις μακιγιάζ ή αντηλιακό.
• Το βράδυ, ειδικά αν χρησιμοποίησες αντηλιακό ή μακιγιάζ, κάνε τον διπλό καθαρισμό.
2. Βήμα 1 – καθαρισμός με λάδι/βάση λίπους
• Εφάρμοσε σε στεγνό πρόσωπο.
• Κάνε μασάζ για ~30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό, ώστε να διαλυθούν αντηλιακό, μακιγιάζ, λιπαρές ρύποι.
• Προσθέτεις λίγο νερό για να γαλακτωματοποιηθεί (αν το προϊόν το επιτρέπει).
3. Βήμα 2 – καθαρισμός με βάση νερό
• Εφάρμοσε σε νωπό πρόσωπο.
• Ήπιο μασάζ επίσης για 30-60 δευτερόλεπτα.
• Ξεπλένεις με χλιαρό νερό, όχι πολύ ζεστό.
4. Μετά τον καθαρισμό
• Στέγνωσε με ταμποναριστές κινήσεις (πετσέτα), όχι τρίψιμο.
• Εφαρμογή σερουμ, ενυδατικης ή άλλα προϊόντα φροντίδας

#

21/09/2025

Μηδέν εξοπλισμός,
μηδέν δικαιολογίες 😏
4 ασκήσεις που κάνεις οπουδήποτε.

Εσύ πού προτιμάς να γυμνάζεσαι; 🏠 Σπίτι ή 🏞️ έξω;

19/09/2025

📢 Big news… I’ve just launched my first Tik Tok account! 🎉

It’s a space where I’ll be sharing all the things I love most:
🌱 Health & wellness tips
💄 Skincare + beauty hacks
👗 Fashion inspiration
✈️ Travel & lifestyle moments

If you’re looking for daily inspiration to feel good, look good, and live well — this is for you. 💕

👉 Check out the carousel to see what it’s all about, then come join me on TikTok: TheoLooks

Your support means the world 🌍 Can’t wait to see you there!

13 Ακόλουθοι, ακολουθείτε 120, 185 Μου αρέσει - Παρακολουθήστε καταπληκτικά σύντομα βίντεο που δημιούργησε ο χρήστης TheoLooks

19/09/2025

Healthy skin doesn’t have to be complicated. ✨ Here are 5 simple skincare tips to keep your skin clear, balanced, and glowing—because small habits make the biggest difference. Which one is part of your routine

17/09/2025

✨ Thriving starts with small, intentional acts of self-care. Here are 5 tips to help you recharge, refocus, and show up as your best self—every day.

💭 Which of these self-care tips do you already practice—and which one do you want to try this week?

09/09/2025

😱 “Oops… Are You Doing This to Your Skin?”

We’ve all been there 🙈 — trying every product, skipping steps, or forgetting sunscreen (oops). But some habits can do more harm than good.

Here are a few skincare mistakes to avoid so your skin stays happy, healthy, and glowing ✨
👉 Save this post to keep your routine on track

❤️ ✨

07/09/2025

📢 Big news… I’ve just launched a brand new Instagram account! 🎉

It’s a space where I’ll be sharing all the things I love most:
🌱 Health & wellness tips
💄 Skincare + beauty hacks
👗 Fashion inspiration
✈️ Travel & lifestyle moments

If you’re looking for daily inspiration to feel good, look good, and live well — this is for you. 💕

👉 Check out the carousel to see what it’s all about, then come join me on Instagram:

Your support means the world 🌍 Can’t wait to see you there!

⸻

✨ https://www.instagram.com/theolooks?igsh=b2hteXI5bmFyOXQx&utm_source=qr

01/06/2025

Καλό μήνα!!! Happy June!!’