What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00

https://www.facebook.com/233612499841405/

Physio Spyropoulos - Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας

Home
Greece
Λάρισα
Physio Spyropoulos - Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας

Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας

Επιστημονικός υπεύθυνος :
Σπυρόπουλος Κωνσταντίνος BSc (Απόφοιτος ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης)

09/04/2026

Η ομάδα μας σας εύχεται υγεία, χαμόγελα και όμορφες στιγμές με τους ανθρώπους σας.

Καλή Ανάσταση & Καλό Πάσχα. 🐣

📌 Το Physio Spyropoulos θα παραμείνει κλειστό από Μεγάλη Πέμπτη έως Τρίτη μετά το Πάσχα.

📅 Ραντεβού ξανά από Τετάρτη.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας

07/04/2026

𝐃𝐄𝐂𝐄𝐋𝐄𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 = 𝐆𝐀𝐌𝐄 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐆𝐄𝐑

Οι περισσότεροι τραυματισμοί δεν συμβαίνουν στην επιτάχυνση.
Συμβαίνουν στο “φρενάρισμα”.

Το deceleration αποτελεί βασική ικανότητα, καθώς:
▪ ελέγχει τα φορτία που δέχεται το γόνατο
▪ μειώνει το dynamic valgus
▪ προετοιμάζει το σώμα για αλλαγές κατεύθυνσης

Η σωστή εκπαίδευση περιλαμβάνει:
✔ έλεγχο κορμού
✔ αποτελεσματική απορρόφηση δυνάμεων
✔ multi-step deceleration

Η ικανότητα να “σταματάς σωστά”
είναι εξίσου σημαντική με το να κινείσαι γρήγορα.

📌 Δεν αρκεί η ταχύτητα. Απαραίτητος είναι και ο έλεγχος.

📱 Για αξιολόγηση και εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης ή πρόληψης τραυματισμών, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

02/04/2026

𝚳𝚬𝚻𝚬𝚪𝚾𝚬𝚰𝚸𝚮𝚻𝚰𝚱𝚮 𝚨𝚷𝚶𝚱𝚨𝚻𝚨𝚺𝚻𝚨𝚺𝚮 𝚱𝚨𝚻𝚨𝚪𝚳𝚨𝚻𝚶𝚺 𝚺𝚱𝚨𝚽𝚶𝚬𝚰𝚫𝚶𝚼𝚺 𝚺𝚬 𝚨𝚯𝚲𝚮𝚻𝚮 𝚳𝚷𝚨𝚺𝚱𝚬𝚻 🏀

Πλάνα από την πορεία αποκατάστασης μπασκετμπολίστα μετά από κάταγμα σκαφοειδούς οστού.

Η αποκατάσταση σχεδιάζεται σταδιακά, με βάση τις απαιτήσεις του αθλήματος και την ανταπόκριση του αθλητή.

Στόχοι του Rehab Plan:

🔹 Αναχαίτιση πόνου και οιδήματος
🔹 Αποκατάσταση εύρους κίνησης πηχεοκαρπικής άρθρωσης
🔹 Προοδευτική φόρτιση σε όλο το εύρος
🔹 Sport-specific εξοικείωση με κινητικά μοτίβα του μπάσκετ

Η επιστροφή στο άθλημα απαιτεί όχι μόνο επούλωση, αλλά και λειτουργική επάρκεια.

📲 Για εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης και ασφαλή επιστροφή στο άθλημα, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

31/03/2026

Ο εργομετρικός έλεγχος ΔΕΝ αφορά μόνο επαγγελματίες αθλητές.

Αφορά κάθε άτομο που θέλει να:
▪ κινείται καλύτερα
▪ προπονείται με ασφάλεια
▪ κατανοήσει το σώμα του

Μέσα από αντικειμενικές μετρήσεις μπορούμε να αξιολογήσουμε:
✔ δύναμη
✔ συμμετρίες
✔ νευρομυϊκό έλεγχο
✔ ικανότητα παραγωγής δύναμης

Τα δεδομένα αυτά χρησιμοποιούνται για:
➡ σχεδιασμό προπόνησης
➡ πρόληψη τραυματισμών
➡ αποκατάσταση

Η σωστή αξιολόγηση είναι το πρώτο βήμα για σωστό σχεδιασμό.

📲 Επικοινώνησε μαζί μας για εργομετρικό έλεγχο.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

27/03/2026

Η αποκατάσταση δεν αφορά μόνο την επιστροφή από έναν τραυματισμό.
Αφορά το να μπορείς να συνεχίσεις να προπονείσαι χωρίς υποτροπές.

Όταν η αποκατάσταση δεν είναι ολοκληρωμένη:
▪ το σώμα δεν έχει προσαρμοστεί πλήρως
▪ η φόρτιση δεν έχει γίνει προοδευτικά
▪ οι αδυναμίες παραμένουν
▪ πιθανή ανάπτυξη λανθασμένων κινητικών προτύπων

Το αποτέλεσμα;
Αυξημένος κίνδυνος επανατραυματισμού.

Η σωστή αποκατάσταση στοχεύει:
✔ στη λειτουργικότητα
✔ στον έλεγχο της κίνησης
✔ στην επιστροφή στην απόδοση

Δεν αρκεί να “μην πονάς”.
Πρέπει να είσαι έτοιμος να αντέξεις το φορτίο.

📱 Για αξιολόγηση και ασφαλή επιστροφή στο άθλημα, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

25/03/2026

Η 25η Μαρτίου είναι μια ημέρα με ιδιαίτερο συμβολισμό.
Μια υπενθύμιση της δύναμης, της αντοχής και της προσπάθειας.

Αξίες που δεν ανήκουν μόνο στην ιστορία, αλλά και στην καθημερινότητα, μέσα και έξω από τον αθλητισμό.

Με αφορμή την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου, τιμούμε τη δύναμη, την αντοχή και την πίστη σε έναν σκοπό.

Χρόνια πολλά σε όλους. 🇬🇷

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

20/03/2026

Η δύναμη είναι απαραίτητη.
Αλλά από μόνη της δεν είναι αρκετή.

Μετά από ACL, αυτό που κάνει τη διαφορά είναι:
👉 ο έλεγχος της κίνησης.

Μπορείς να έχεις δύναμη, αλλά χωρίς σωστό έλεγχο:
▪ αυξάνεται το dynamic valgus
▪ μειώνεται η σταθερότητα
▪ αυξάνεται το ρίσκο τραυματισμού

Η αποκατάσταση πρέπει να συνδυάζει:
✔ δύναμη
✔ έλεγχο
✔ λειτουργική κίνηση

📲 Για εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

17/03/2026

𝐀𝐂𝐋 𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 – 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐖𝐨𝐫𝐤

Η αποκατάσταση του 𝐝𝐞𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 (επιβράδυνση ή «φρενάρισμα») αποτελεί βασικό κομμάτι της αποκατάστασης μετά από συνδεσμοπλαστική ΠΧΣ. 🦵

𝝤𝝫𝝚𝝠𝝜 ⬇️

🦵 Προστασία μοσχεύματος
Μειώνει τα φορτία που δέχεται το μόσχευμα (dynamic valgus, tibial rotation).

🧠 Νευρομυϊκός έλεγχος
Συμβάλλει στην αποκατάσταση του νευρομυϊκού ελέγχου (↑ proprioception, co-contraction quadriceps/hamstrings).

↔️ Αλλαγές κατεύθυνσης
Αποτελεί πρόδρομο για αλλαγές κατεύθυνσης (cutting, pivoting, re-acceleration).

⚙️ Απορρόφηση δυνάμεων
Βελτιώνει την απορρόφηση των δυνάμεων (σωστό hip hinge, triple flexion, multiple-step deceleration).

🏃 Return to Play
Αποτελεί βασικό προαπαιτούμενο για Return to Play, καθώς η άρτια κινηματική εκτέλεση είναι σημαντικό κριτήριο για την ασφαλή επιστροφή στο άθλημα.

📱 Για αξιολόγηση και εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

11/03/2026

Συχνά Λάθη στην κίνηση και πώς τα διορθώνουμε

Μικρά λάθη στην τεχνική, όταν επαναλαμβάνονται, μπορούν να αυξήσουν το φορτίο στις αρθρώσεις και να οδηγήσουν σε υπερφόρτιση ή τραυματισμό.

Στην πράξη βλέπουμε συχνά:
▪ Κακή ευθυγράμμιση γόνατος σε squat ή άλματα
▪ Περιορισμένη κινητικότητα ισχίων
▪ Έλλειψη ελέγχου κορμού
▪ Ασυμμετρίες μεταξύ δεξιάς και αριστερής πλευράς

Η διόρθωση δεν γίνεται απλώς με περισσότερη άσκηση.
Απαιτεί σωστή αξιολόγηση της κίνησης και στοχευμένη παρέμβαση.

Η διαδικασία περιλαμβάνει:
✔ αξιολόγηση κινητικών μοτίβων
✔ βελτίωση κινητικότητας όπου χρειάζεται
✔ στοχευμένη ενδυνάμωση
✔επανεκπαίδευση σωστής τεχνικής

Η σωστή κίνηση δεν μειώνει μόνο τον κίνδυνο τραυματισμού αλλά βελτιώνει και την απόδοση.

📱 Για αξιολόγηση κίνησης και εξατομικευμένη καθοδήγηση, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #αποκατασταση

06/03/2026

𝚬𝚸𝚪𝚶𝚳𝚬𝚻𝚸𝚰𝚱𝚶𝚺 𝚬𝚲𝚬𝚪𝚾𝚶𝚺 𝚨𝚯𝚲𝚮𝚻𝛀𝚴

Στον εργομετρικό έλεγχο, το πρωτόκολλο αξιολόγησης σχεδιάζεται με βάση το άθλημα του αθλητή, ώστε οι μετρήσεις να αντικατοπτρίζουν πραγματικά το performance σε παραμέτρους που σχετίζονται άμεσα με τις απαιτήσεις του.

Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να συλλέξουμε αξιόπιστα δεδομένα και να εξάγουμε συμπεράσματα που θα καθοδηγήσουν την επόμενη παρέμβαση.

Ο συγκεκριμένος αθλητής είναι κολυμβητής sprint (50m & 100m ελεύθερο και πεταλούδα) με ιστορικό low back pain.
Για τον λόγο αυτό, τα battery tests που επιλέχθηκαν εστίασαν κυρίως στην παραγωγή δύναμης του κορμού και της posterior chain.

Παράλληλα πραγματοποιήθηκε δυναμομέτρηση των στροφέων του ώμου, καθώς και αξιολόγηση της συνολικής ικανότητας εκρηκτικής παραγωγής δύναμης μέσω του Dynamic Strength Index.

Στη συνέχεια δημιουργείται αναλυτικό report, το οποίο χρησιμοποιείται για τον σχεδιασμό των επόμενων βημάτων στο προπονητικό πλάνο, με στόχο την αντιμετώπιση πιθανών αδυναμιών και τη βελτιστοποίηση της απόδοσης.

📱 Για εργομετρική αξιολόγηση και εξατομικευμένο πλάνο προπόνησης, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #αποκατασταση #εργομετρικοςελεγχος #αθλητής

03/03/2026

𝐀𝐂𝐋 𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛 | Τα 5 στάδια επιστροφής στο άθλημα

Η αποκατάσταση μετά από χειρουργείο ACL απαιτεί συνέπεια, προοδευτικότητα και σωστό σχεδιασμό.

Η πορεία περιλαμβάνει:

🔹 Στάδιο 1
Οξεία φάση | 0–2 εβδομάδες
Μείωση πόνου & οιδήματος, ήπια αποκατάσταση εύρους κίνησης.

🔹 Στάδιο 2
Ενδυνάμωση & κινητικότητα | 2–6 εβδομάδες
Σταδιακή επαναφορά πλήρους κίνησης, ενδυνάμωση τετρακεφάλου & γλουτιαίων.

🔹 Στάδιο 3
Σταθερότητα & λειτουργική ενδυνάμωση | 6–12 εβδομάδες
Ασκήσεις ισορροπίας, έλεγχος γόνατος σε λειτουργικές κινήσεις.

🔹 Στάδιο 4
Προετοιμασία για επιστροφή στο άθλημα | 3–6 μήνες
Δυναμικές ασκήσεις, αλλαγές κατεύθυνσης, προσομοίωση κινήσεων του αθλήματος.

🔹 Στάδιο 5
Επιστροφή στον αγώνα | 6-9+ μήνες
Προοδευτική αύξηση επιπέδου δραστηριοτήτων, επανεκπαίδευση δεξιοτήτων στο άθλημα, ενδυνάμωση και RTP βάσει επίτευξης αντικειμενικών κριτηρίων.

Η σωστή αποκατάσταση σήμερα καθορίζει την ασφαλή επιστροφή αύριο.

📩 Για εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #αποκατασταση

27/02/2026

𝚻𝚰 𝚷𝚬𝚸𝚰𝚲𝚨𝚳𝚩𝚨𝚴𝚬𝚰 𝚮 𝚷𝚸𝛀𝚻𝚮 𝚨𝚵𝚰𝚶𝚲𝚶𝚪𝚮𝚺𝚮 𝚺𝚻𝚮 𝚽𝚼𝚺𝚰𝚱𝚶𝚯𝚬𝚸𝚨𝚷𝚬𝚰𝚨;

Η πρώτη αξιολόγηση είναι το πιο σημαντικό βήμα στη φυσικοθεραπεία.

Αποτελεί μια ολοκληρωμένη κλινική διαδικασία που μας επιτρέπει να εντοπίσουμε την πραγματική αιτία της δυσλειτουργίας.

Κατά την αξιολόγηση εξετάζουμε:
✔️ Ιστορικό τραυματισμού ή ενοχλήσεων. ✔️ Εύρος κίνησης αρθρώσεων.
✔️ Μυϊκή δύναμη και έλεγχο.
✔️ Στάση σώματος και μοτίβα κίνησης.
✔️ Λειτουργικές κινήσεις σχετικές με την καθημερινότητα ή το άθλημα.

➡️ Η σωστή διάγνωση οδηγεί σε στοχευμένη και αποτελεσματική θεραπεία.

📱 Για κλινική αξιολόγηση και εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας, επικοινώνησε μαζί μας.

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 𝐒𝐩𝐲𝐫𝐨𝐩𝐨𝐮𝐥𝐨𝐬 | Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας
📍 Ηρώων Πολυτεχνείου 168, Λάρισα
☎️ 6971593204 | 2411179100

#φυσικοθεραπεία #λαρισα #λάρισα #φυσικοθεραπειαλαρισα #ΚέντροΦυσικοθεραπείας #φυσικοθεραπευτής #αποκατασταση

Address

Ηρώων Πολυτεχνείου 168
Λάρισα
41222

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00

Telephone

+306971593204

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio Spyropoulos - Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio Spyropoulos - Πρότυπο Κέντρο Φυσικοθεραπείας:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Λάρισα ?