14/03/2025
📅14 Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
😴Ο ύπνος είναι θεμελιώδης για την υγεία μας, καθώς επηρεάζει τη νοητική λειτουργία, την καρδιαγγειακή υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα.
📌Ωστόσο, διάφορες διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητά του, με πιο χαρακτηριστικές την Υπνική Άπνοια και το Υπνοαπνοϊκό σύνδρομο.
📍 𝝪𝝥𝝢𝝤𝝖𝝥𝝢𝝤Ϊ𝝟𝝤 𝝨𝝪𝝢𝝙𝝦𝝤𝝡𝝤
Το Υπνοαπνοϊκό Σύνδρομο είναι μια διαταραχή της αναπνοής που χαρακτηρίζεται από περιορισμό ή διακοπή της ροής του αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
➡️Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της οξυγόνωσης του αίματος και τη διακοπή του φυσιολογικού ύπνου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακών παθήσεων.
📍 𝝪𝝥𝝢𝝞𝝟𝝜 𝝖𝝥𝝢𝝤𝝞𝝖
Η Υπνική Άπνοια αναφέρεται σε περιόδους, όπου η αναπνοή, είτε σταματά εντελώς, είτε μειώνεται σημαντικά για μερικά δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια αυτών των επεισοδίων, ο εγκέφαλος αντιδρά προκαλώντας μικρο-αφυπνίσεις, διαταράσσοντας έτσι τη φυσιολογική πορεία του ύπνου.
✅𝝙𝝞𝝖𝝘𝝢𝝮𝝨𝝜 & 𝝝𝝚𝝦𝝖𝝥𝝚𝝞𝝖
Η πιο αξιόπιστη μέθοδος διάγνωσης είναι η Πολυκαταγραφική Μελέτη Ύπνου, η οποία καταγράφει διάφορες παραμέτρους του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως τα επίπεδα οξυγόνου, τη ροή αέρα, τις κινήσεις του θώρακα και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου.
Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα του συνδρόμου και μπορεί να περιλαμβάνει:
🔸Αλλαγές στον τρόπο ζωής (διατήρηση υγιούς βάρους, αποφυγή αλκοόλ πριν τον ύπνο)
🔸Χρήση συσκευών θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP)
🔸Ειδικές ενδοστοματικές συσκευές
🔸Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική αντιμετώπιση (Σε συνεργασία με ΩΡΛ)
📌Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση μίας διαταραχής είναι καθοριστικής σημασίας για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.
ℹ️Περισσότερες πληροφορίες για την άπνοια θα βρείτε εδώ: https://tinyurl.com/3ppewcpk
𝐏𝐫𝐞𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞
📫 Σάκη Καράγιωργα 17, Αγία Παρασκευή
📫 Δημητρίου Γούναρη 38Α, Αγία Παρασκευή
📞+30 210 60 18 868
🖱www.premedicare.gr